Gikan sa berde hangtod sa hibiscus, puti hangtod sa chamomile, ang mga tsa puno sa flavonoids ug uban pang mga benepisyo sa kahimsog. Tingali ang tsa mao ang labing karaan nga ilimnon sa kasaysayan, nga gigamit sa katawhan sa miaging 5000 ka tuig. Gituohan nga ang yutang natawhan niini mao ang China. Atong hisgotan ang usa ka gidaghanon sa mga nag-unang matang sa paborito nga mainit nga ilimnon sa tanan. Pagtuon human sa pagtuon nagpamatuod sa antioxidant kabtangan sa green nga tsa, ang abilidad sa pagpakunhod sa fibrocystic nodules, ug pagpalambo sa panghilis. Ang mga antioxidant sa green tea makapugong sa pag-uswag sa kanser sa pantog, suso, baga, tiyan, pancreas. Ang green tea makapugong sa pagbara sa mga ugat, makapugong sa oxidative stress sa utok, ug makapamenos sa risgo sa pagpalambo sa neurological disorder sama sa Alzheimer's ug Parkinson's. C Ginama gikan sa fermented tea leaves, ang itom nga tsa adunay pinakataas nga caffeine content. Sumala sa panukiduki, ang itom nga tsa mahimong adunay proteksyon nga epekto sa mga baga gikan sa kadaot nga gipahinabo sa aso sa sigarilyo. Mahimo usab nga makunhuran ang risgo sa stroke. Usa ka matang sa tsa nga kasagaran wala maproseso ug fermented. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang white tea adunay mas gamhanang anti-cancer properties kay sa mga katugbang niini sa tsa. Ang Hibiscus usa ka maayo kaayo nga stress reliever ug makatabang usab sa paghilis. Usa sa labing kaylap nga gigamit nga mga tanum sa kalibutan. Apan, ang usa ka alerdyik reaksyon mahimong mahitabo sa niini nga matang sa tsa. Gikan sa init nga Africa, kini nga tsaa maayo kaayo alang sa kahimsog tungod sa presensya sa mga bitamina, mineral ug antioxidant. Kini adunay usa ka kinaiya nga kahumot, makatabang sa mga problema sa pagkatulog. Ang nettle nga tsa epektibo alang sa anemia, pagpaubos sa presyon sa dugo, ingon man kasakit sa rayuma ug arthritis. Gipalig-on niini ang sistema sa nerbiyos, makatabang sa pagpakig-away batok sa ubo ug sip-on. Ang nettle tea nailhan tungod sa pagka-epektibo niini sa mga impeksyon sa urinary tract, kidney ug pantog. Usa ka matang sa kusog nga itom nga tsa. Si Oolong gitahud sa mga monghe nga Budhista nga nagbansay sa mga unggoy sa pagkuha sa mga dahon gikan sa tumoy sa mga punoan sa tsa. Ang tsa makatabang sa pagpaubos sa lebel sa kolesterol, pagpalig-on sa mga bukog, ug pagpalig-on usab sa immune system. Ayaw kalimti ang pagpahimuot sa imong kaugalingon sa daghang lainlain nga tsa!
2022-11-11