Ang detoxification sa lawas usa ka uso kaayo nga hilisgutan karong bag-o. Gitawag kini nga ingon niini detoxification) tanan nga mga kalihokan nga nagdala sa pagtangtang sa dili kinahanglan nga mga produkto sa metaboliko ug mga hilo gikan sa lawas. Labing maayo nga mag-detoxify sa mubo nga pagpuasa, paghugas sa kidney pinaagi sa pag-inom og daghang tubig o paggamit sa nahibal-an nga mga tanum. Karon among ipresentar ang nahibal-an nga mga paagi sa paglimpyo sa lawas sa tabang sa mga bulak nga herbal.
Pag-detox gamit ang Dandelion
Ang mga sikat nga bulak sa Dandelion, nga gitawag nga "dandelions", adunay kusog nga anti-toxic ug detoxifying nga epekto. Ang mga kabtangan sa pag-ayo sa kini nga tanum nahibal-an sa dugay nga panahon, ug dali ra nga makit-an ang Dandelion sa Poland - tan-aw lang sa bintana. Bisan pa, girekomenda namon ang andam nga mga suplemento sa pagdiyeta, mga tsaa ug mga tanum nga gibaligya sa mga botika, tungod kay ang pagpili ug pagproseso sa mga hilba sa imong kaugalingon sa sayup nga paagi mahimong peligro sa imong kahimsog!
Makapaayo sa panglawas ug makapalimpyo nga mga kabtangan sa dandelion:
- Naglangkob kini sa usa ka natural nga prebiotic - inulin, nga makatabang sa pagtubo sa makatabang nga bakterya sa digestive system, pagpadali sa paghilis ug pagtangtang sa mga hilo.
- Naglangkob usab kini og mga antiviral ug anti-inflammatory substance
- Gilimpyohan niini ang dugo sa potassium salts ug delikado nga kolesterol
- Makig-away sa mga free radical ug adunay daghang bitamina (eg bitamina A, C, B)
Paglimpyo sa lawas gamit ang dandelion
Una sa tanan, ang Dandelion nagpalambo sa mga gimbuhaton sa atay ug kidney, ie mga organo nga responsable sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas. Ang pagdugang sa metabolismo labi nga nagpauswag sa epekto sa paghinlo. Ang dandelion usab adunay gamay nga diuretic nga epekto, nga makaapekto sa trabaho sa mga kidney.
Paglimpyo sa lawas gamit ang tricolor violet
Ang laing bulak nga makatabang sa pag-detox sa lawas mao ang tricolor violet. Kini nga tanum dali usab makit-an sa Poland, kasagaran sa mga sibsibanan ug kamingawan. Ang pagkuha sa mga infusions gikan niini nga tanum nagsuporta sa kidney function tungod kay kini adunay usa ka diuretic ug paglimpyo nga epekto. Sa parehas nga oras, ang tricolor violet nag-regulate sa metabolismo ug mahimo’g molihok ingon usa ka diaphoretic.
Elderberry ug mullein - uban pang mga tanum nga bulak
Ang mga herbal nga pag-andam gamit ang mga bulak sa elderberry ug mullein adunay epekto usab sa paglimpyo ug pagpayat. Ang ilang mga gimbuhaton mao ang:
- Antipyretic ug diaphoretic nga epekto, salamat nga ang mga hilo gikuha sa singot
- Epektong pang-bakterya
- Pag-uswag sa pag-obra sa daghang mga organo
- Ang aksyon nga expectorant nga naglimpyo sa mga agianan sa hangin