Komplementaryong pamaagi sa rosacea

Komplementaryong pamaagi sa rosacea

processing

S-MSM

Oregano

Pinasahi nga make-up, naturopathy, teknik sa pagpahulay, Chinese nga botika.

 S-MSM (silymarin ug methylsulfonylmethane). Ang Silymarin usa ka flavonoid nga nakuha gikan sa gatas nga tunok diin, kauban sa sulud nga sulud, MSM, gisulayan sa topiko sa 46 ka pasyente nga adunay rosacea5. Ang kini nga pagtuon, nga nagsugod kaniadtong 2008 ug gidala nga kahanay sa usa ka placebo, gipakita nga ang S-MSM mahinungdanon nga mikunhod ang mga simtomas pagkahuman sa usa ka bulan, lakip na ang pamumula ug papules. Ang uban pang mga pagsulay nga naghiusa sa labi ka daghang mga pasyente bisan pa kinahanglan aron mapanghimatuud kini nga nahibal-an.

 Oregano. Ang lana sa Oregano naandan nga gigamit alang sa mga kontra-panghubag nga kontra sa rosacea, sa sulud o sa gawas. Bisan pa, wala’y pagsulay sa klinikal ang napamatud-an nga epektibo niini.

 Pinasahi nga make-up. Ang paggamit sa espesyal nga makeup mahimo kamahinungdanon camouflage sa mga pagpakita sa rosacea. Ang ubang mga klinika sa dermatolohiya nagtanyag og mga sesyon sa impormasyon kon unsa nga mga produkto ang gamiton ug unsaon kini paggamit. Sa Quebec, mahimo nimong kontakon ang Association québécoise des dermatologues aron mahibal-an kung unsang mga klinika ang nagtanyag niini nga serbisyo.

 Naturopathy. Pinauyon sa naturopath JE Pizzorno, ang rosacea kanunay nga sangputanan sa problema sa pagkaon o gigikanan sa digestive.6. Lakip sa gipaabot nga mga hinungdan mao ang sobra ka gamay nga acidity sa tiyan, kakulang sa digestive enzymes ingon man mga alerdyi sa pagkaon o dili makaagwanta. Ang sukaranan sa pagtambal sa naturopathic mao ang paglihok sa kini nga mga hinungdan ug obserbahan ang epekto niini sa mga simtomas sa rosacea. Pananglitan, sa panghitabo sa gastric hypoacidity, girekomenda nga magkuha mga suplemento sa hydrochloric acid, sa usa ka temporaryo nga basehan. Ang mga kabalaka ug laygay nga tensiyon makapahimo sa tiyan nga dili kaayo acidic6. Ang pagkuha sa mga pancreatic enzyme sa wala pa ang pagkaon mahimo usab nga ikonsiderar.

Naobserbahan usab ni Pizzorno ang mga pag-uswag sa mga tawo nga wala na mokaon sa mga pagkaon nga adunay dalisay nga asukal ug mga pagkaon nga adunay taas nga sulud sa asukal. Girekomenda usab niya ang pagwagtang sa mga trans fats (gatas, mga produkto sa dairy, margarine, piniritong pagkaon, ug uban pa), tungod kay kini makatampo sa paghubag. Gisugyot usab niya nga likayan ang mga pagkaon nga parat kaayo. Bisan pa, walay siyentipikong pagtuon ang nagpamatuod sa pagka-epektibo niini nga mga lakang sa mga sintomas sa rosacea.

 Mga pamaagi sa pagpaminus sa tensiyon. Ang emosyonal nga kapit-os usa ka panguna nga hinungdan sa mga yugto sa rosacea. Sama sa gipakita sa usa ka surbey nga gihimo sa Estados Unidos sa National Rosacea Society, ang paggamit sa mga diskarte sa pagpaminus sa tensiyon mahimong epektibo kaayo aron maminusan ang epekto sa mga negatibo nga emosyon sa rosacea.7. Ang National Rosacea Society nagtanyag sa mga mosunud nga pamaagi8 :

  • Siguruha ang ilang kinatibuk-ang kaayohan (kaon og maayo, regular nga pag-ehersisyo, hatagan igo nga pagtulog).
  • Sa usa ka tensiyonado nga kahimtang, paningkamuti nga itumbok ang imong atensyon sa imong pagginhawa. Mahimo ka makaginhawa, mag-ihap hangtod sa 10, pagkahuman makahungaw ug mag-asoy sa 10. Balika kini nga ehersisyo sa daghang beses.
  • Paggamit teknik sa pagtan-aw. Paglingkod sa usa ka hilum nga lugar, pagpiyong sa imong mga mata ug paghanduraw ang usa ka malinawon ug nagpahayahay nga talan-awon, usa ka makalipay nga kalihokan, ug uban pa. Ipadayon ang paghanduraw sa pipila ka minuto aron mahupay ang kalinaw ug katahum nga gikan niini. Kitaa ang among sheet sa Visualization.
  • Paghimo sa mga ehersisyo sa pagpahulay ug pagpahulay sa kaunuran. Pag-agi sa tanan nga mga grupo sa kalamnan sa lawas nga nagsugod sa ulo ug gitapos sa mga tiil.

Pagkonsulta sa among file nga Stress and Anxiety aron mahibal-an ang dugang pa.

 Intsik nga Pharmacopoeia. Ingon og ang pagpangandam sa mga Intsik Chibixiao mahimong makatabang sa pagpakunhod sa mga simtomas sa rosacea. Sa usa ka klinikal nga pagsulay nga gihimo sa 68 nga mga babaye, kini nga tanum nga Insek gipakita nga epektibo nga kauban ang pagpanambal sa oral nga antibiotic (minocycline ug spironolactone)9, apan wala’y pagsulay nga nahimo sa kini nga produkto ra. Gikinahanglan nga mokonsulta sa usa ka praktis nga nabansay sa Tradisyonal nga Chinese Medicine (TCM).

 

Leave sa usa ka Reply