Kinatibuk-ang paghulagway sa sakit
Ang kontrata usa ka limitasyon sa mga pagpaandar sa motor sa lainlaing mga lutahan, nga mahitabo tungod sa paghugot sa tisyu sa kalamnan, panit, ug lanot nga naglibot sa naapektuhan nga hiniusa.
Matang sa mga kontrata:
Naa sa posisyon sa gipamubu nga hiniusa, ang kontraktwal mao ang:
- 1 pagbaluktot - limitado ang paglihok sa hiniusa nga panahon sa pagdugtong;
- 2 extensor - ang hiniusa nga gikutuban sa pagpaandar sa motor sa panahon sa pagbaluktot;
- 3 pagdakup - ang normal nga paglihok sa hiniusa nabalda sa panahon sa pagdugang;
- 4 nanguna - gipamubu ang han-ay sa paglihok samtang gidakup.
Naa sa kinaiyahan, ang mga kontrata mao ang:
- pagkatawo (talagsa ra) - motumaw tungod sa dili kompleto nga pag-uswag sa tisyu sa kaunuran (torticollis), mga lutahan (clubfoot), panit (ang usa ka tawo adunay mga lamad sa paglangoy);
- nakuha (ang labing naandan nga mga kaso) - sa baylo, sila paralitiko, dystrophic, panghubag, fixative, traumatic.
Depende sa gikontrata nga hiniusa, ang kontrata mao ang:
- 1 panguna - limitado ang paglihok sa naapektuhan nga hiniusa;
- 2 ikaduha - ang apektado nga lutahan nagpabilin sa naandan ug naandan nga aksyon, ug ang paglihok sa tapad, nga adunay nadaot, limitado ang hiniusa.
Mga lahi sa nakuha nga pagkontrata, depende sa hinungdan sa pagporma:
- dermatogenic - mahitabo ang pagkontra sa lugar nga daghang mga samad nga naporma tungod sa grabe nga pagkasunog o pagkasamad sa mekanikal sa panit;
- arthrogenic - ang pagpugong mahitabo tungod sa grabe nga pagbunal ug mga pangos sa mga lutahan o sa lugar nga periarticular bali;
- desmogenic - ang hinungdan sa kini nga klase sa pagkontrata mao ang mga proseso nga nagpahubag, tungod niini nalaya ang tisyu sa subcutaneus (usa ka makapaukyab nga pananglitan angina sa mga grabe nga kaso, nga pagkahuman mahimo’g maugmad ang torticollis)
- myogenic - ang hinungdan sa pagporma usa ka paglapas sa suplay sa dugo ug sirkulasyon sa tisyu sa kaunuran tungod sa sakit nga ischemic, myositis, dugay nga presensya sa hiniusa nga wala'y paglihok tungod sa pagsul-ob sa usa ka plaster cast o turniquet;
- reflex - mahitabo tungod sa mga samad gikan sa usa ka armas, nga pagkahuman, sa dugay nga panahon, ang mga lanot sa tisyu nga duul sa mga lutahan nangasuko;
- neurogenic - ang paghubag o pagkasamad sa sistema sa nerbiyos mao ang basulon;
- tendon - pagkahuman sa kadaot sa mga ugat.
Ang artritis, arthrosis, ug mga pagbunal gikonsiderar nga hinungdan sa dili-makadaot nga mga kontraktwal.
Mapuslanon nga mga produkto alang sa contracture
Aron mapugngan ang pag-uswag sa contracture pagkahuman sa mga samad, paso ug uban pang mga samad, kinahanglan nimo nga kaonon ang mga pagkaon nga adunay mucopolysaccharides (natural nga lubricant alang sa mga lutahan), nga adunay puthaw, nga makatabang sa pagtangtang sa sobra nga phosphorus (aron ang sobra niini sa mga bukog dili matukod. ), magnesium (sila ang responsable sa kahimtang sa sistema sa nerbiyos) ug mga bitamina. Kini nga mga produkto mao ang:
- seafood (mackerel, hipon, sardinas, tahong, dagat);
- mga produkto sa karne diin giluto ang jellied meat, aspic dishes, dato nga sabaw;
- dairy nga mga produkto;
- mga utanon ug prutas (labi na lab-as);
- gelatin;
- dugos sa buckwheat;
- mga legume;
- lugaw (labi na ang viscous);
- bran tinapay ug kagaw sa trigo;
- mga uga nga prutas (prun, uga nga mga apricot, pasas, mga petsa) ug mga nut;
- kakaw ug itom nga tsokolate;
- homemade jelly, jelly, soufflé, marmalade.
Mas maayo nga ilisan ang mga pritong pinggan sa mga giluto nga foil, gilat-an o gilaga. Mas maayo nga mag-pickle sa mga de-lata nga utanon ug i-freeze ang mga prutas. Kung mahimo, pagminusan ang oras sa pagtambal sa kainit sa mga utanon ug prutas nga Soda kinahanglan pulihan mga duga (labi nga bag-ong gipisil), mga inum nga prutas, jelly.
Tradisyonal nga tambal alang sa kontraktwal
Ang konserbatibo nga tambal naghatag alang sa usa ka komplikado nga mga direksyon sa pagpakig-away batok sa kini nga sakit:
- 1 Physiotherapy… Makatabang kini sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo sa mga ugat sa dugo, pagpaayo sa kondisyon sa tisyu sa kalamnan, nga sa baylo maminusan ang pagkutob, ug pagkahuman sa regular nga ehersisyo, mohunong gyud kini tanan.
- 2 pagmasahe - gidala kini sa 2 ka hugna: una, ang pagmasahe kinahanglan ipatuman sa porma sa paghapuhap, pagkahuman kinahanglan nimo nga magsugod sa rubbing. Alang sa pagmasahe, mas maayo nga magkuha mga lana sa utanon o presko (homemade) nga mantikilya. Paggahin labing menos 15-20 ka minuto alang sa matag bukton, paa, bukton, tuhod o uban pa nga nadaot nga bahin sa lawas.
- 3 Mga nag-init nga panagsama (mahimong mapalit sa botika) ug mud therapy (mahimo usab nimo gamiton ang bisan unsang yutang kulonon).
- 4 Phytotherapy… Naglakip kini sa pagpahulay kaligoanan nga adunay decoctions sa mga tanum gikan sa nettle, chamomile, lovage, pine needles, alfalfa, birch buds, lingonberry dahon, eucalyptus, chaga. Ingon usab, tulo ka beses sa usa ka adlaw, kinahanglan ka moinom og decoctions ug infusions gikan sa taas nga tanum. Ingon kadugangan, mapuslanon ang mga kaligoanan sa asin sa dagat ug mga asin sa Patay nga Dagat, potassium, magnesium ug pilak nga sulpates, nga adunay pagdugang nga humut nga lana. Aron maibanan ang pagkagahi sa tibuuk nga lawas, paghimo og gaan nga ehersisyo samtang naligo. Ang init nga tubig ug ehersisyo mahimong makatabang sa paghupay sa tensiyon ug pagkagahi.
- 5 Mga kaligoanan alang sa mga kamut ug tiil… Ang mga pagpanit gikuha gikan sa mga carrot, beet, patatas, sibuyas, gisulod sa 5 ka litro nga kaserola, pagdugang usa ka kutsara nga asin ug 20-25 nga tulo sa yodo, pabukala ang tanan hangtod maluto ang mga panit; unya paghulat hangtud nga ang pagpuga mobugnaw sa usa ka matugoton nga temperatura ug ituslob ang mga kamut o tiil sa 12-15 minuto. Samtang naligo, kinahanglan nimo masahan ug tangtangon ang mga sampot samtang maagwanta nimo ang kasakit. Pagkahuman sa pagkaligo, kung apektado ang mga bitiis, pagsul-ob og mainit nga mga medyas, kung ang mga brush, takpan ang usa ka mainit nga habol).
Peligroso ug makadaot nga mga produkto sa contracture
- aso, uga nga isda ug karne;
- pinirito nga pagkaon;
- matam-is nga soda;
- mga alimango sa alimango;
- mubu nga gatas;
- mga pinggan nga giandam nga adunay baking powder, mga kolor sa pagkaon ug lainlaing mga additibo;
- giproseso ug sinulud nga mga keso nga curd;
- shop sausages, sausages, de-lata nga pagkaon;
- mga marinade;
- alkoholikong ilimnon;
- semi-tapos nga mga produkto ug fast food;
- sorrel, spinach, radish (ang oxalic acid nga sulud niini nakaguba sa istruktura sa mga ugat sa dugo).
Ang tanan niini nga mga produkto adunay makadaot nga epekto sa kahimtang sa mga lutahan, ang ilang suplay sa dugo.
Pagtagad!
Wala’y kapangakohan ang administrasyon alang sa bisan unsang pagsulay nga gamiton ang gihatag nga kasayuran, ug dili garantiya nga dili kini makadaot kanimo mismo. Ang mga materyal dili magamit aron magreseta sa pagtambal ug maghimo usa ka pagdayagnos. Kanunay nga kumunsulta sa imong espesyalista nga doktor!