Ang mga sakit sa tiyan sinugdanan pa lang sa mga problema sa imong mga anak kung hatagan nimo sila og mga produkto sa gatas. Gipakita sa panukiduki nga ang pagkonsumo sa gatas makatampo sa hika, constipation, balik-balik nga impeksyon sa dalunggan, kakulangan sa iron, anemia, ug bisan sa kanser.
Ang pagkonsumo sa mga produkto sa dairy mahimo usab nga makadugang dugang nga libra sa mga bata. Adunay usa ka katin-awan kung ngano nga ang pagkonsumo sa mga produkto sa dairy nagdala sa ingon nga makalilisang nga mga sangputanan - sila tambok kaayo ug taas sa kaloriya. Ang mga nati mahimong makakuha ug hapit 500 ka libra sa panahon nga sila malutas na. Ang mga kaloriya gikan sa tambok ug asukar sa gatas sa baka makadugang sa mga pulgada sa hawak sa imong anak ug makadaot sa panglawas.
Sa laing bahin, daghang mga pagkaon sa tanum ang adunay calcium nga wala’y kolesterol, ug mas maayo nga mokaon sa mga pagkaon sa tanum kaysa mag-ani sa dili maayo nga mga epekto sa kahimsog nga nalangkit sa mga produkto sa gatas. Dugang pa, bisan pa sa adbokasiya sa gamhanang lobby sa dairy industry, nakaplagan sa mga independenteng siyentista nga ang calcium gikan sa mga tinubdan sa tanom mas daling masuhop sa lawas sa tawo kay sa gatas sa baka.
Sa pagkatinuod, ang gatas makapahuyang sa atong mga bukog! Katingad-an, ang mga babaye nga Amerikano ang nanguna sa pagkonsumo sa gatas sa kalibutan, apan sila usab adunay labing kataas nga rate sa osteoporosis.
Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga ang mga babaye nga nag-inom og tulo ka baso nga gatas sa usa ka adlaw sulod sa duha ka tuig sa pagkatinuod nawad-an sa bukog nga mas paspas kay sa mga babaye nga wala moinom og gatas. Dugang pa, gipamatud-an sa mga tigdukiduki sa Harvard University Nursing Health nga ang mga babaye nga makakuha sa kadaghanan sa ilang calcium gikan sa dairy mas lagmit nga mag-antos sa mga bali sa bukog kaysa mga babaye nga wala moinom og gatas. Ang panukiduki klaro nga nagpakita nga ang mga bata kinahanglan nga maglikay sa gatas ug kinahanglan nga magdugang sa calcium gikan sa mga pagkaon nga nakabase sa tanum aron makatukod og lig-on nga mga bukog.
Gipakita usab sa daghang mga pagtuon ang usa ka sumpay tali sa pagkonsumo sa gatas ug pag-uswag sa lainlaing mga klase sa kanser. Pananglitan, ang usa ka dako nga pagtuon sa dul-an sa 5000 ka mga bata nakit-an nga ang taas nga pag-inom sa gatas hapit tulo ka pilo ang rate sa pag-uswag sa kanser sa colon kumpara sa mga bata nga dili kaayo mokaon og gatas.