Ang mga herbal nga tsa usa ka maayong alternatibo sa mga kapilian nga gipalit sa tindahan. Gipadato sa mga mineral, ang paghimo niini elementarya, tungod kay kinahanglan nimo ang usa ka pares nga sangkap alang sa usa ka lamian ug himsog nga tsaa. Ikonsiderar ang girekomendar isip basehan: Giprodyus gikan sa mga dahon sa usa ka shrub nga mitubo sa South Africa. Ang Rooibos giila nga adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog, sama sa pagpaubos sa taas nga presyon sa dugo ug paghupay sa sakit sa tiyan. Dagaya usab kini sa antioxidants ug minerals. Ingon sa usa ka lagda, kini gi-ferment human sa pag-ani, nga naghatag sa mga dahon og pula nga kolor. Lumad usab sa South Africa, ang honeybush nakuha ang ngalan niini gikan sa baho sa mga bulak niini. Ang lami niini nga tsa susama sa rooibos, apan medyo tam-is. Kanunay nga gigamit ingon usa ka kapuli sa kape. Gipadayag sa bag-ong mga pagtuon ang kabtangan sa chicory aron makunhuran ang lebel sa kolesterol ug madugangan ang pagsuyup sa calcium sa lawas, nga makapugong sa pag-uswag sa osteoporosis. Ingon sa usa ka lagda, ang mga loose teas mas gipalabi kay sa andam nga mga tea bag. Ang luag nga bersyon mas sayon sa pagpili sa gikinahanglan nga proporsiyon, dugang pa, ang kalidad niini giisip nga mas taas kon itandi sa mga bag sa tsa. Sa ubos mao ang pipila ka piho nga mga resipe sa herbal tea, ang tanan gidisenyo nga lasaw sa usa ka litro nga tubig nga nagabukal. Tsa nga adunay lami sa apple pie 1 tbsp loose honeybush 2 cinnamon sticks 3 tbsp. mga hiwa sa mansanas Tsaa nga luya 1 ka kutsarita nga berde nga rooibos Pipila ka hiwa sa nipis nga hiniwa nga luya 1 ka kutsarita. uga nga rosemary Tsa nga "Detox" 2 tsp uga nga dandelion nga mga hiwa sa gamut 1 tsp. uga nga basil ¼ tsp cloves ¼ tsp sinangag nga chicory root Maanghang nga tsa sa prutas 1 tbsp loose rooibos ½ tsp sinangag nga chicory root 1 tbsp. mga piraso sa prutas, sama sa pasas, cranberry, plum o apricot
2022-11-11