Materyal nga kauban
Dili sekreto nga ang pagtambal ug paglikay sa mga komplikasyon sa diabetes mellitus usa ka hinungdanon nga bahin sa kinabuhi sa mga pasyente nga adunay kini nga sakit. Isulti namon kanimo ang bahin sa mga bahin ug hinungdanon nga aspeto sa estilo sa kinabuhi sa mga diabetes. Pinaagi sa pagsunod sa kini nga hinungdanon nga mga lagda, mahimo nimong makontrol ang sakit.
Ang pagkaon mao ang una nga butang nga nagbag-o sa kinabuhi sa usa ka diabetes gikan sa higayon nga nakumpirma ang diagnosis. Bisan pa sa kamatuoran nga ang usa ka espesyal nga pagkaon (lamesa) gireseta sa usa ka doktor, ang kasagarang gidawat nga mga lagda sa medikal nga nutrisyon nagtrabaho usab.
Pananglitan, alang sa kasayon sa mga pasyente, ang mga nutrisyonista nagpalambo sa konsepto sa "unit sa pan" (XE) - kini mao ang 12 g nga carbohydrates sa bisan unsang pagkaon. Ang usa ka yunit sa pan katumbas sa 25-30 g nga puti o itom nga tinapay o 0,5 nga tasa nga lugaw sa buckwheat, kini anaa sa usa ka mansanas o duha ka prun. Gitugotan ang pagkaon sa 18-25 nga mga yunit matag adlaw. Hinumdumi nga hinungdanon nga mokaon sa pagkaon sa gagmay nga mga bahin, 4-5 beses sa usa ka adlaw, ug aron mapalambo ang pagbati sa pagkapuno, mahimo nimong idugang ang repolyo, lettuce, spinach, pepino, kamatis ug berde nga mga gisantes sa menu. Tungod sa taas nga sulod sa bitamina, cottage cheese, soybeans, oatmeal usab sa pagpalambo sa ninglihok sa atay, nag-antos gikan sa diabetes, mao nga ang ilang presensya sa lamesa mao ang doble nga tilinguhaon.
Ang ehersisyo makatabang sa pagpasig-uli sa disturbed carbohydrate, tambok ug protina metabolismo. Dugang pa, ang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes adunay dugang nga peligro sa mga atake sa kasingkasing ug mga stroke, ug ang pag-ehersisyo nagbansay sa sistema sa cardiovascular.
Pagsugod sa usa ka yano nga adlaw-adlaw nga gymnastics: paghimo og mga rolyo gikan sa tikod hangtod sa tudlo sa tiil, puli-puli nga gub-on ang imong mga tikod, o paghimo og daghang mga sipa, pag-abot sa imong mga bukton nga gituy-od sa lebel sa abaga. Ang usa ka endocrinologist magtambag kanimo bahin sa kahimsog, nga maayo alang kanimo sumala sa imong indibidwal nga mga parameter. Pag-stretch sa yoga, Pilates o paglangoy - ang pagpili nagtugot kanimo sa pagpangita og butang alang sa imong kalag ug kahimsog.
Gipamatud-an sa medikal nga panukiduki nga ang nikotina hinungdan sa pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo. Sa baylo, ang alkohol nagpugong sa atay sa paghimo og glucose, ug batok sa background sa pagkuha sa mga antihyperglycemic nga tambal, kini nagdala sa pagkunhod sa asukal sa dugo - hypoglycemia. Ilabi na nga delikado nga ang pasyente dili kanunay makamatikod sa pagkadaot sa iyang kahimtang human sa pag-inom sa usa ka baso o baso sa dessert nga bino, usahay kini nagkinahanglan og usa ka adlaw. Ang pagpanigarilyo ug pag-inom og alkohol makahimo sa tibuok nga pagpakig-away batok sa diabetes mellitus nga walay kahulogan ug, dugang pa, makadugang sa risgo sa seryoso nga mga komplikasyon.
Pagsubay sa epekto sa pagkaon, pagtambal, ug ehersisyo sa makatabang sa regular nga pagkontrol sa glucose sa dugo. Human matino sa imong doktor ang imong target nga asukal sa dugo, paningkamuti nga dili kini motaas o mous-os. Ang pagpadayon sa mga indikasyon sa sulod sa mga target nga kantidad makatabang sa pagpugong sa pag-uswag sa mga komplikasyon sa diabetes mellitus sa mga mata, kidney, nerbiyos ug kasingkasing. Mao nga hinungdanon ang paggamit sa mga metro sa glucose sa dugo sa balay. Bisan pa, daghan sa mga naglungtad nga mga aparato adunay himan nga sistema sa coding. Ang pasyente napugos sa pag-code sa aparato alang sa matag bag-ong pakete sa mga test strip, ug mga 16% sa mga diabetes ang nagbuhat niini. *.
Ang pagkalkulo sa imong dosis sa insulin base sa dili tukma nga pagsukod sa glucose sa dugo mahimong moresulta sa usa ka sayup. Bentaha sa device sa nga kini molihok nga walay coding: isulod lang ang test strip ngadto sa pantalan ug ibutang ang imong tudlo sa usa ka gamay nga tinulo sa dugo ngadto sa sampling tip niini – human sa 8 segundos, ang resulta makita sa screen. wala maglakip sa impluwensya sa non-glucose sugars, tambal ug oxygen sa resulta. Tungod sa compact size niini sayon nga dad-on uban kanimo sa usa ka biyahe, sa pagtrabaho o pagpahulay.
Daghang mga doktor ang husto nga girekomenda nga ang ilang mga pasyente magtipig usa ka talaarawan nga adunay mga rekord sa pagbasa sa glucose sa dugo ug mga kinaiya sa ilang kaayohan sa dugay nga panahon matag adlaw. Aron makita nimo ang pag-uswag o mamatikdan ang pagkadaot sa oras aron mokonsulta sa usa ka espesyalista ug ma-adjust ang pagtambal. Dugang pa, ang mga aplikasyon alang sa mga smartphone naugmad karon aron matabangan ang mga diabetes sa pagsunod sa regimen. Pananglitan, ang MySurg nga aplikasyon, nga magamit alang sa iOS ug Android nga mga aparato, nagtrabaho sa usa ka makalingaw nga format sa dula - gihangyo ang gumagamit nga "paaghop ang monster sa asukal": ang matag data entry naghatag kanimo mga puntos. Aron madasig ang pagtambal, ang mga tiggamit makadawat mga espesyal nga buluhaton.
Gamit ang usa ka talaadlawan ug mga gadget, mahimo kang alerto bisan asa - sa opisina, samtang nagbiyahe o sa katapusan sa semana sa gawas sa lungsod.
Detalyado nga kasayuran bahin sa (CONTOUR ™ TS) imong makit-an
Libre nga round-the-clock hotline para sa CONTOUR ™ TS blood glucose meter pinaagi sa telepono: 8 800 200 44 43
* Roper 2005 US Diabetes Patient Marker Study, Abril 19, 2006
Tinubdan:
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru