Mga diaper suite, ang tanan nga naghulat kanimo

Unsa ang kinahanglan nimong mahibal-an bahin sa mga nappy suite

Pagdugo gikan sa unang mga adlaw

Kana mao les lochies, pagkawala sa dugo diha-diha dayon human sa pagpanganak. Sa sinugdan sila pula, usahay adunay mga clots, unya pink, ug sa katapusan brown. Abunda kaayo sa unang 72 ka oras, sila mamala sa paglabay sa panahon. Molungtad sila labing menos napulo ka adlaw, o bisan duha o tulo ka semana pagkahuman sa pagpanganak.

Sakit sulod sa pipila ka adlaw

Para sa episiotomy, masabtan nimo kung nganong gitambagan ka sa midwife sa paghatag ug boya sa bata aron magpabiling naglingkod! Ang mga tahi mahimong mohugot sa unang mga adlaw. Busa i-slide ang buoy sa ilawom sa imong sampot sa dili pa molingkod, wala kami'y nakit-an nga mas maayo! Ang doktor magreseta sa mga pain reliever aron mahupay ka. Sa pila ka adlaw, dili ka na masakitan, bisan kung ang pilas mahimo’g magpabilin nga malumo sa pipila pa ka semana.

Mahimong sakit usab ang imong dughan. Pilion man nimo ang pagpasuso o dili, sa diha nga ikaw manganak, imong ipagawas ang prolactin (ang hormone sa lactation). Para maumpawan sila, ipahid ang imong mga suso ilalom sa init nga tubig, masahe ug pangayo og tambag sa midwife.

Laing gamay nga kahasol: mga kontraksyon sa imong uterus nga anam-anam nga mibalik sa normal nga gidak-on niini. Gamay nga sakit sa unang bata, sila mahimong mas sensitibo sa sunod. Gitawag namo sila “Mga Trenches”. Ayaw pagpanuko sa pagkuha sa analgesic (paracetamol).

Usa ka gamay nga blues

Ang paghilak "sa walay hinungdan", pagkasuko, usa ka pagbati sa pagkasad-an… kini nga mga pagbati nga gisagol sa kasubo makaapekto sa hapit dos-tersiya sa mga batan-ong inahan, kasagaran sulod sa tulo o upat ka adlaw pagkahuman sa pagkahimugso. Ayaw kabalaka, kini hingpit nga normal, basta dili kini molungtad og sobra sa usa ka semana.

Ang gamay nga pagbalik sa mga diaper

Kini mahitabo sa pipila ka mga babaye usa ka dosena nga mga adlaw human sa pagpanganak. Nagsugod na usab ang pagdugo sulod sa mga kwarentay otso ka oras. Normal kini ug kabahin sa proseso sa pag-ayo sa uterus.

Ang pagpakita pag-usab sa mga lagda

Lisod kaayo matagna kung kanus-a mutungha pag-usab ang panahon. Sa panguna, kung gipili nimo nga dili magpasuso ug ang doktor nagreseta sa mga tablet aron mapahunong ang pag-agos sa gatas, mahimo’g mahitabo ang imong pagbalik sa mga lampin. usa ka bulan human sa pagpanganak. Kung magpasuso ka, sa laing bahin, kini sa ulahi: pagkahuman sa pagpasuso o labing menos kung dili kaayo kanunay nimo gipasuso ang imong anak.

Contraception: ayaw paglangan

Ang tumong nga timaan nga ang imong mga siklo mibalik mao ang imong regla. Apan pag-amping: kung kini mahitabo, kini nagpasabut nga ikaw nahimong fertile pag-usab sulod sa mga duha ka semana. Busa mas maayo nga magplano. Duha ngadto sa upat ka semana human sa pagpanganak, ikaw adunay kapilian tali sa lokal nga mga kontraseptibo (condom, spermicide), usa ka compatible nga micropill, o usa ka implant. Alang sa IUD (intrauterine device), kinahanglan ka maghulat unom ka semana pagkahuman sa pagpanganak, walo kung na-cesarean ka.

Tan-awa ang among file: Contraception human sa pagpanganak

Konsultasyon sa postnatal

Unom ngadto sa walo ka semana human sa pagpanganak, tan-awa ang gynecologist, midwife o imong general practitioner para sa update. Siguraduhon niya nga maayo na ang imong lawas, magreseta ug postnatal rehabilitation session ug tubagon ang tanan nimong pangutana.

Mga sesyon sa rehabilitasyon

Pahimusli ang mga sesyon sa postnatal rehabilitation nga gisuportahan sa Social Security aron mapalig-on ang imong perineum, dayon ang imong mga tiyan, pagsunod sa tambag sa physiotherapist. Mahimo usab nimo nga hinayhinay nga ipadayon ang usa ka malumo nga pisikal nga kalihokan sama sa aerobics sa tubig o yano nga paglakaw.