"Ang mga robot nagtrabaho pag-ayo, dili ang mga tawo." Sayo pa kaayo aron hisgutan ang tanan nga kalihokan sa kinabuhi, apan ang mga gadyet siguradong nagpahigawas kanamo gikan sa buhat sa panumduman. Maayo ba kini sa mga tawo? Jim Quick, tagsulat sa bestselling libro Limitless, naghisgot kon unsa ang "digital dementia" ug sa unsa nga paagi sa pag-atubang niini.
Kanus-a ang katapusang higayon nga nakahinumdom ka sa numero sa telepono sa usa ka tawo? Mahimong karaan na ako, apan nahisakop ako sa usa ka henerasyon nga, sa pag-abut sa oras sa pagtawag sa usa ka higala sa dalan, kinahanglan nga hinumdoman ang iyang numero. Nahinumdom ka pa ba sa mga numero sa telepono sa imong labing suod nga mga higala sa pagkabata?
Dili na nimo kinahanglan nga hinumdoman sila, tungod kay ang imong smartphone maayo ra. Dili nga adunay gusto nga kanunay nga magtago sa duha ka gatos (o labi pa) nga mga numero sa telepono sa ilang mga ulo, apan kinahanglan nga dawaton nga kitang tanan hingpit nga nawad-an sa abilidad sa paghinumdom sa bag-ong mga kontak, ang sulud sa bag-ong panag-istoryahanay, ang ngalan sa usa ka potensyal nga kliyente, o pipila ka importante nga negosyo, nga kinahanglan natong buhaton.
Unsa ang "digital dementia"
Ang Neuroscientist nga si Manfred Spitzer naggamit sa termino nga "digital dementia" aron ihulagway kung giunsa ang sobrang paggamit sa digital nga mga teknolohiya nagdala ngadto sa pagkadaot sa mga abilidad sa panghunahuna sa mga tawo. Sa iyang opinyon, kung magpadayon kita sa pag-abuso sa teknolohiya, nan ang hamubo nga panumduman, tungod sa dili igo nga paggamit, padayon nga madaot.
Mahimo kining ipasabut sa pananglitan sa GPS navigation. Sa diha nga ikaw moadto sa usa ka bag-ong siyudad, ikaw makamatikod sa labing madali nga ikaw hingpit nga nagsalig sa GPS sa pagpili sa usa ka rota. Ug dayon timan-i ang oras nga imong gikinahanglan sa paghinumdom sa bag-ong mga ruta — lagmit mas daghan pa kini kaysa sa bata ka pa, apan dili tungod kay ang imong utok nahimong dili kaayo episyente.
Uban sa mga himan sama sa GPS, wala lang namo kini tugoti nga molihok. Nagsalig kami sa teknolohiya aron mahinumduman ang tanan alang kanamo.
Bisan pa, kini nga pagkaadik mahimong negatibo nga makaapekto sa atong dugay nga panumduman. Si Maria Wimber sa Unibersidad sa Birmingham, sa usa ka pakighinabi sa BBC, miingon nga ang kalagmitan sa kanunay nga pagpangita sa lab-as nga impormasyon makapugong sa pagtipon sa dugay nga mga panumduman.
Pinaagi sa pagpugos sa imong kaugalingon sa paghinumdom sa impormasyon nga mas kanunay, nakatampo ka sa pagmugna ug pagpalig-on sa permanenteng panumduman.
Sa usa ka pagtuon nga nagtan-aw sa piho nga mga aspeto sa panumduman sa XNUMX nga mga hamtong sa UK, France, Germany, Italy, Spain, Belgium, Netherlands, ug Luxembourg, nakita ni Wimber ug sa iyang team nga labaw pa sa ikatulo nga bahin sa mga partisipante sa pagtuon ang unang mibalik. sa ilang kompyuter para sa impormasyon.
Ang United Kingdom sa kini nga kaso nanguna - labaw sa katunga sa mga partisipante ang nag-online dayon, imbes nga adunay tubag sa ilang kaugalingon.
Nganong importante kaayo kini? Tungod kay ang impormasyon nga dali ra makuha dali ra usab nga makalimtan. "Ang atong utok nagpalig-on sa mga mekanismo sa panumduman sa matag higayon nga kita makahinumdom sa usa ka butang, ug sa samang higayon makalimot sa wala'y kalabutan nga mga panumduman nga makabalda kanato," mipasabut si Dr. Wimber.
Pinaagi sa pagpugos sa imong kaugalingon sa paghinumdom sa impormasyon nga mas kanunay, imbes nga magsalig sa usa ka tinubdan sa gawas aron dali kining mahatag, makatabang ka sa pagtukod ug pagpalig-on sa permanenteng panumduman.
Sa dihang imong namatikdan nga kadaghanan kanato naanad na sa kanunayng pagpangitag impormasyon—tingali mao ra gihapon—imbes mosulay sa paghinumdom niini, tingali mobati ka nga atong gipasakitan ang atong kaugalingon niining paagiha.
Mga bentaha ug disbentaha sa paggamit sa teknolohiya
Daotan ba gyud ang kanunay nga pagsalig sa teknolohiya? Daghang tigdukiduki ang dili mouyon niini. Ang ilang pangatarungan mao nga pinaagi sa pag-outsourcing sa pipila ka dili kaayo importante nga mga buluhaton (sama sa paghinumdom sa mga numero sa telepono, pagbuhat sa batakang matematika, o paghinumdom kung unsaon pag-adto sa usa ka restawran nga imong gibisitahan kaniadto), nagtipig kami og luna sa utok alang sa usa ka butang nga mas importante.
Bisan pa, adunay mga pagtuon nga nag-ingon nga ang atong utok sama sa usa ka buhi nga kaunuran kaysa usa ka hard drive alang sa pagtipig sa datos. Kon mas gamiton nimo kini, mas molig-on kini ug mas daghang datos nga matipigan niini. Ang pangutana mao, kita ba naghimo niini nga pagpili nga mahunahunaon, o kita ba naglihok gikan sa usa ka walay panimuot nga kinaiya?
Mahimong gamiton nato ang atong intelektwal nga "kaunuran" o anam-anam nga mawala kini
Sa kasagaran, atong gi-outsource ang atong trabaho sa utok ngadto sa lain-laing mga smart device, ug sila, sa baylo, naghimo kanato ... maayo, ingnon ta, usa ka gamay nga buang. Ang atong utok mao ang labing sopistikado adaptive machine, ang mga posibilidad sa ebolusyon daw walay katapusan. Apan kanunay natong makalimtan ang pagbansay niini sa hustong paagi.
Kung magtinapolan kita sa paggamit sa elevator imbes nga mosaka sa hagdanan, gibayran nato ang presyo sa dili maayo nga pisikal nga porma. Sa samang paagi, kita adunay sa pagbayad alang sa pagduha-duha sa pagpalambo sa atong intelektuwal nga «kaunuran». Magamit man nato kini, o anam-anam nga mawala kini - walay ikatulo nga paagi.
Paggahin ug panahon sa pag-ehersisyo sa imong memorya. Pananglitan, sulayi paghinumdom ang numero sa telepono sa usa ka tawo nga kanunay nimong makigsulti. Pinaagi sa pagsugod sa gamay, mahimo nimong mabalik ang imong utok sa porma. Tuohi ako, imong mabati kung unsa ka positibo ang epekto niini sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi.
Ang artikulo gibase sa mga materyal gikan sa libro ni Jim Kwik nga “Walay Kinutuban. I-pump up ang imong utok, mas paspas ang pagsag-ulo ”(AST, 2021)