Kanunay natong itandi ang tinguha alang sa espirituhanong kalamboan uban sa materyalistikong tinguha alang sa usa ka malampuson nga karera ug usa ka maayong kita. Apan dili kinahanglan nga buhaton kini, ingon si Elizaveta Babanova, usa ka babaye nga psychologist ug tagsulat sa bestseller nga "To Zen in Stiletto Heels".
Mga sikolohiya: Elizabeth, unsa ka lisud ang "paghawa sa imong komportable nga lugar" ug ipaambit ang imong sulud nga kalibutan sa ingon ka prangka?
Elizabeth Babanova: Ako usa ka medyo bukas nga tawo, ang akong mga istorya sa mga sayup kay archetypal. Hapit matag babaye nga mopunit sa akong libro makaila sa iyang kaugalingon sa usa sa mga istorya, ug tingali sa daghan sa usa ka higayon. Bisan unsa pa ka makaluluoy, apan kini usa ka bahin sa akong misyon - aron ipahibalo sa mga babaye nga sila adunay katungod nga masayop.
Karong bag-o, sa usa ka miting sa mga babaye, daghang mga tawo ang miingon nga nahadlok sila nga tan-awon ang ilang kaugalingon. Ngano sa imong hunahuna?
Kung mahimamat nimo ang imong kaugalingon, kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka butang bahin niini. Para sa amon, kung dili kami moadto kung diin adunay bag-o, wala mahibal-an, nan kami magpabilin nga luwas. Mao kini ang ilusyon, tungod niini wala nato makita ang atong tinuod nga mga tinguha ug kasakit, nga kinahanglang usbon.
Para nako ang imong mga programa ug libro usa ka kurso sa pagkahinog. Unsa sa imong hunahuna ang nagpugong sa mga tawo sa pagkat-on gikan sa mga sayup sa uban?
Lagmit, ang kakuwang sa awtoridad. Sa mga dapit diin ako adunay bug-os nga awtoridad, ako nakahimo og mas gamay nga mga sayop.
Nagdahum ko nga pagkahuman sa simbahan, pag-ampo, pagbansay, reiki, holotropic nga pagginhawa, siguradong madungog nako ang mga tubag. Pero walay niabot
Unsaon nimo paghulagway ang imong magbabasa? Unsa siya?
Tubagon nako ang usa ka kinutlo gikan sa epilogue: "Ang akong sulundon nga magbabasa usa ka babaye nga sama kanako. Ambisyoso ug kalag. Masaligon sa iyang pagka-eksklusibo ug mapangahason. Sa samang higayon, kanunay siyang nagduhaduha sa iyang kaugalingon. Busa, gisulat ko kini alang sa usa nga gusto nga makaamgo sa usa ka dako nga damgo, pagbuntog sa mga komplikado, ipakita ang ilang mga talento ug buhaton ang usa ka butang alang niining kalibutan, mahimamat ang ilang gugma ug maghimo usa ka talagsaon nga relasyon.
Sa imong panaw, ang sinugdanan nga punto mao ang pagbiya gikan sa hinterland sa Russia ngadto sa Estados Unidos. Didto nakakuha ka usa ka edukasyon, nagtrabaho sa usa ka bantog nga korporasyon sa pinansya, nakab-ot ang tanan nga imong gipangandoy. Apan sa usa ka punto adunay usa ka pagbati sa kawalay katagbawan ug usa ka tinguha alang sa pagbag-o. Ngano man?
Nabatyagan ko ang usa ka itom nga nagnganga nga lungag sa sulod. Ug dili kini mapuno sa kinabuhi nga akong gipuy-an, nagtrabaho sa usa ka kompanya sa pamuhunan.
Ang aksidente nga nahitabo sa dihang ikaw 27 ka tuig ang edad — ingon ba kini ka lisud nga mga panghitabo nga makaduso sa pagbag-o?
Panagsa ra kami magbag-o tungod sa tinguha nga mahimong labing kaayo. Kasagaran, nagsugod kita sa pagtubo isip usa ka tawo, isip usa ka kalag, o atong giusab ang atong lawas, tungod kay kini "init". Unya ang kinabuhi nagpakita nga kita anaa sa ganghaan sa usa ka lig-on nga pagbag-o. Tinuod, ingon sa amon nga pagkahuman sa kakurat masabtan dayon namon ang tanan. Subong nga ginsulat ni Neil Donald Walsh ang libro nga Conversations with God, nga ginsulat lamang kon ano ang ginpadala sa iya gikan sa ibabaw, amo nga ginlaum ko nga pagkatapos sang simbahan, pangamuyo, mga paghanas, reiki, holotropic breathing kag iban pa, mabatian ko gid ang mga sabat. Pero walay niabot.
Unsa ang nagtugot kanimo sa pagpadayon ug pagtuo nga ang tanan mamaayo ra?
Sa dihang gisultihan nako ang akong kaugalingon nga ako ang responsable sa paghimo sa akong kaugalingon nga kamatuoran, akong gisulat ang usa sa bag-ong mga lagda. Mihunong ko sa pagsalig sa usa ka butang nga mahitabo kanako, nakahukom na lang ko - pangitaon ko ang akong dalan, sa umaabot ang akong espirituhanong agalon, ang akong minahal nga tawo, ang akong paborito nga negosyo, ang mga tawo nga akong dad-an og bili naghulat kanako. Tanan nahitabo. Kanunay kong girekomenda nga dili motuo, apan magdesisyon ug molihok.
Unsa nga mga lakang ang kinahanglan buhaton aron makab-ot ang espirituhanon ug materyal balanse?
Ibutang ang imong kaugalingon sa ingon nga tumong - nga adunay duha ka mga pako. Kung ako adunay usa ka maluho nga balay, Tesla ug branded nga mga butang, apan wala ako makakita og mga tubag sa mga nag-unang pangutana, nan ang materyal nga bahin wala'y kahulogan. Sa laing bahin, adunay pagpihig sa espirituhanong kinabuhi, kung ikaw "magical", apan sa samang higayon dili nimo matabangan ang imong mga minahal, atimana ang imong kaugalingon. Ang salapi mao ra ang himan alang sa espirituhanong katumanan, apan ang tanan nagdepende kung asa nimo ipadala ug kung unsa ang kadasig.
Palihug sultihi kami kung giunsa ang usa ka magtutudlo sa imong kinabuhi?
Giadto nako ang tanan nga mga relihiyon, ang tanan nga esoteric nga mga eskwelahan. Adunay lawom kaayo nga hangyo nga kini ang dalan, masabtan, diin ang agalon mouban kanako. Ug nahitabo kini sa samang adlaw — sa libro nga gitawag ko nga «akong dobleng jackpot» — sa dihang nahimamat nako ang akong umaabot nga bana ug ang akong agalon.
Unsa ang mga kasaypanan nga ang mga babaye mapakyas sa paghimo sa usa ka relasyon, bisan kung sila nagkita, kini daw, ang ilang ideal nga tawo.
Ang una nga sayup mao ang paghusay sa gamay. Ang ikaduha mao ang dili pagpakigsulti sa imong mga tinguha ug mga mithi. Ang ikatulo mao ang dili pagtuon sa kauban. Ayaw pagdagan alang sa dali nga kalipayan: romansa, sekso, gakos. Ang taas nga kalipay maoy nindot nga mga relasyon nga natukod sa pagrespeto sa usag usa ug sa tinguha nga malipay ang usag usa.
Ug unsay kasagaran nimong itubag sa dihang, pananglitan, sila moingon kanimo: “Apan walay maayong mga tawo”?
Tinuod na. Adunay perpekto nga mga kauban sa usag usa. Layo gyud ko sa perpekto, pero niingon ang akong bana nga perpekto ko kay gihatag nako ang iyang gikinahanglan. Siya usab ang labing kaayo nga kauban alang kanako, tungod kay gitabangan niya ako nga magbukas ingon usa ka babaye ug motubo ingon usa ka tawo, ug gibuhat kini gikan sa usa ka kahimtang sa gugma ug pag-atiman kanako.
Unsay pinaka importante nimo sa usa ka relasyon?
Bisan kung sa imong tan-aw nga adunay usa ka sitwasyon nga sayup, dili patas, imong gisagubang kini, apan sa samang higayon dili nimo mapugngan ang pagbati sa gugma alang sa imong partner. Sama sa giingon sa akong higala, ang usa ka maayo nga panagbangi mao ang usa nga naghimo kanamo nga labi ka maayo nga magtiayon. Sa diha nga kami nagsugod sa pagtan-aw sa mga panagbangi niining paagiha, kami mihunong sa pagkahadlok kanila.
Sa katapusan sa libro, imong gihulagway ang esensya sa hinungdan ug epekto sa kinabuhi. Wala ba nimo gituyo ang hilisgutan?
Oo, dili ko gusto nga ang libro mahimong giya sa espirituhanong kinabuhi. Nagtrabaho ko sa mga Kristiyano, Muslim, Judio, ug Budhista. Importante kaayo alang kanako nga wala ako maapil sa bisan unsang selula, ug nga ang kinatibuk-ang prinsipyo klaro. Kitang tanan nagkinahanglan ug vector sa espirituhanong kalamboan. Apan kung unsa kini, ang matag tawo kinahanglan magtino alang sa iyang kaugalingon.
Usa sa sukaranang panginahanglan sa tawo mao ang pagbati sa kasegurohan, panag-uban, nga nahisakop sa usa ka putos.
Unsa ang gitudlo ni Tony Robbins kanimo?
Hepe. Sa unang dapit kinahanglan nga gugma, unya ang tanan: kalamboan, seguridad. Lisud gihapon kini alang kanako, apan naningkamot ko nga magkinabuhi nga sama niini. Kay mas importante ang paghigugma kay sa pagtudlo. Mas importante kay sa husto.
Unsa ang bili sa lingin sa mga babaye, unsa ang makuha sa mga babaye kung sila lawom nga nakigsulti sa usag usa?
Usa sa sukaranan nga panginahanglan sa tawo mao ang usa ka pagbati sa kasiguruhan, panag-uban, nga nahisakop sa pack. Kasagaran ang mga babaye makahimo og usa ka sayop: naningkamot sila sa pagtuman sa tanan nilang mga panginahanglan pinaagi sa usa ka lalaki. Ingon usa ka sangputanan, ang usa ka babaye mahimo’g dili kaayo makadawat sa tanan nga oras, o ang usa ka lalaki sobra nga nagtrabaho, naningkamot sa paghatag kaniya sa tanan nga iyang gikinahanglan.
Ug kung ang usa ka lalaki moingon: "Apan ako ang adlaw, dili ako makadan-ag alang sa usa ka babaye, samtang gihigugma ko ikaw pag-ayo"?
Kini nagpasabot nga walay espirituhanong bahin niini nga mga relasyon. Kini tungod kay walay panan-awon lapas sa materyal nga lebel, walay pagsabot sa espirituhanon, sagradong bahin sa relasyon. Ug kung ablihan nimo kini, wala’y lugar alang sa ingon nga hunahuna. Naa mi programa nga gitawag ug Conscious Relationships. Sa niini, kami lawom nga nagtrabaho sa kini nga hilisgutan.
Pinaagi sa dalan, mahitungod sa pagkamatinud-anon. Sa Legal nga Kaminyoon, gihulagway ni Elizabeth Gilbert ang iyang kasinatian sa pagminyo pag-usab. Sa wala pa mohimo niini nga lakang, siya ug ang iyang umaabot nga bana nagkauyon sa tanang punto nga mahimong hinungdan sa dili pagsinabtanay sa umaabot.
Apan nahibal-an nimo kung giunsa kini natapos.
Oo, alang kanako kini usa ka matahum nga fairy tale ...
Gimahal ko pag-ayo si Elizabeth Gilbert ug gisunod nako ang iyang kinabuhi, bag-ohay lang nga nakigkita ko niya sa Miami. Duna siyay suod kaayong higala nga managhigala nila sulod sa 20 ka tuig. Ug sa dihang siya miingon nga siya adunay usa ka makamatay nga diagnosis, si Elizabeth nakaamgo nga siya nahigugma kaniya sa tibuok niyang kinabuhi, mibiya sa iyang bana ug nagsugod sa pag-atiman kaniya. Para nako, pananglitan kini sa paglapas sa kasagrado sa unyon. Ang among relasyon ni Anton nag-una, tungod kay sila ang among panguna nga espirituhanong praktis. Ang pagbudhi sa usa ka relasyon mao ang pagbudhi sa tanan. Nagpasabot kini sa pagbudhi sa magtutudlo, ang espirituhanong dalan sa usa ka tawo. Dili lang kini bahin sa paglingawlingaw. Ang tanan mas lawom.
Nagtrabaho ka karon sa usa ka bag-ong libro, bahin sa unsa kini?
Nagsulat ko og libro, The Best Year of My Life, diin gipakita nako sa mga babaye kung giunsa nako pagkinabuhi ang tuig. pormat sa diary. Adunay usab magpadayon daghang mga hilisgutan nga natandog sa libro nga "To Zen in Stiletos." Pananglitan, ang hilisgutan sa gugma sa kaugalingon, relasyon tali sa mga ginikanan ug mga anak, pinansyal nga literasiya.
Unsa ang imong mga sangkap alang sa usa ka hingpit nga adlaw?
Sayo nga pagbangon ug pagpuno sa mga praktis sa buntag. Lami ug himsog nga pagkaon nga giandam uban ang gugma. Paboritong trabaho, taas nga kalidad nga komunikasyon. Bakasyon uban sa akong bana. Ug ang labing importante - usa ka sukaranan nga maayong relasyon sa pamilya.
Unsaon nimo pagpasabot ang imong misyon?
Mahimong kahayag alang sa imong kaugalingon ug sa ubang mga tawo, ipasa kini. Sa diha nga kita makabaton sa usa ka sulod nga kahayag, kini sa hinay-hinay mopuno sa mangitngit nga mga kilid sa kalag. Sa akong hunahuna kini ang misyon sa matag tawo - ang pagpangita sa kahayag sa ilang kaugalingon ug pagdan-ag alang sa ubang mga tawo. Pinaagi sa buhat nga nagdala og kalipay. Pananglitan, ang magtutudlo nagdala og kahayag sa mga estudyante, ang doktor sa mga pasyente, ang aktor sa mga tumatan-aw.
Una sa tanan, kinahanglan ka magsugod sa pagsidlak alang sa imong kaugalingon. Importante nga mapuno sa husto nga mga estado: kalipay, gugma
Bag-o lang ako nagbasa sa usa ka libro ni Irina Khakamada "The Tao of Life". Gihulagway niya ang coach didto isip usa ka inspirasyon ug mihatag og usa ka kataw-anan nga pananglitan: pag-analisar sa kahadlok sa usa ka bisikleta, ang psychologist magkalot sa pagkabata, ug ang coach moabut sa usa ka bisikleta ug mangutana: "Asa kita paingon?" Unsa nga mga himan ang gusto nimong gamiton sa pagtrabaho kauban ang mga babaye?
Ako adunay usa ka dako nga kahon sa mga himan. Kini parehas nga klasikal nga sikolohiya ug kahibalo gikan sa lainlaing mga pagbansay sa mga bituon sa kalibutan sa praktis sa pagtudlo. Kanunay nakong gitakda ang buluhaton — asa ta paingon, unsay gusto nato? Si Irina naghatag ug maayong panig-ingnan. Bisan pa, kung ang instrumento sayup, pananglitan, ang psyche nabuak o ang lawas dili maayo, nan ang kusog wala mag-circulate niini. Ug sa kasagaran ang ingon nga pagkaguba mao ang sangputanan sa wala masulbad nga mga trauma sa pagkabata ug tin-edyer. Kini kinahanglan nga tangtangon, limpyohan - i-assemble ang bisikleta, ug dayon isulti: "Aw, andam na ang tanan, lakaw na ta!"
Unsaon pagpangita sa usa ka babaye ang iyang katuyoan?
Una sa tanan, kinahanglan ka magsugod sa pagsidlak alang sa imong kaugalingon. Importante nga mapuno sa husto nga mga estado: kalipay, gugma. Ug alang niini kinahanglan ka nga mokalma, magpahayahay, buhian ang pagkupot. Ang dungan nga pagpalambo sa imong kahanas ug pagbuhi sa tensyon makapahimo sa kalibutan nga lahi ang pagtratar kanimo.
Aduna bay mga babaye nga daw natawo nga adunay kini nga kalidad ug dili kinahanglan nga pauswagon kini?
Ang ingon nga mga babaye, nga gitugahan ingon nga gikan sa pagkahimugso uban niini nga kahayag, siguradong anaa, ug sila anaa sa atong palibot. Apan sa pagkatinuod, kinahanglan usab nila nga magtrabaho sa ilang kaugalingon, kini nga trabaho nahitabo sa sulod ug wala ibutang sa display. Nakadayeg gihapon ko sa akong mama. Sa tibuok nakong kinabuhi gitan-aw ko kini ug gitun-an kini isip usa ka talagsaon nga eksibit. Adunay daghan kaayo nga gugma diha kaniya, daghan kaayo niini nga kahayag sa sulod. Bisan kung nahibal-an niya ang iyang kaugalingon sa pipila nga dili masabtan nga mga kahimtang, ang mga tawo motabang kaniya, tungod kay siya mismo nagtabang sa uban sa tibuok niyang kinabuhi. Para nako, ang ingon nga kahimtang sa sulud nga panag-uyon mao ang panguna nga bahandi sa babaye.