Sukad sa karaang mga panahon, ang mga tawo gusto nga mapreserbar ang walay katapusan nga pagkabatan-on, o labing menos palugwayan kini. Sa hapit matag fairy tale, makadungog ka bahin sa makapabag-o nga mga ilimnon nga adunay milagrosong mga kabtangan nga makatabang kanimo nga kanunay nga himsog ug batan-on.
Ang tinuod nga kinabuhi kay murag fairy tale. Apan bisan dinhi makit-an nimo ang mga sangkap nga makahatag taas nga kinabuhi ug kahimsog. Adunay mga espesyal nga ilimnon nga adunay talagsaon nga mga kabtangan sa lami ug makatabang usab sa pagpakig-away batok sa pagkatigulang.
Ang tubig mao ang ulo sa tanan.
Aron mahatagan ang kabag-o ug kahapsay sa panit, kinahanglan kini kanunay nga moisturize. Ug wala’y mahimo nga labi ka maayo kaysa tubig. Ang pagpili sa sulundon nga gidaghanon sa tubig gihimo nga gikonsiderar ang masa ug kalihokan niini. Kinahanglan mo usab nga tagdon ang oras sa tuig. Sa samang higayon, kada adlaw ang usa ka tawo kinahanglang moinom ug labing menos walo ka baso nga tubig. Ang presensya sa igong gidaghanon sa pluwido sa lawas naggarantiya sa igo nga hydration sa panit, ug naghatag usab niini nga hapsay, kalumo ug elasticity. Dugang pa, ang tubig nagmintinar sa balanse sa mga electrolyte sa lawas, nga nagsiguro sa paglihok sa utok.
Green tea nga anti aging
Ang pagkapopular sa kini nga ilimnon gidala sa kamatuoran nga kini makahimo sa pagpakunhod sa kalagmitan sa pagsugod ug paspas nga pag-uswag sa mga sakit sa vascular ug kasingkasing. Ang green nga tsa adunay fluoride, nga makapugong sa mga lungag ug makapalig-on sa ngipon. Gipakita sa mga pagtuon nga kini nga ilimnon nagpugong sa pagkatigulang sa cell tungod sa sulud sa kusgan nga antioxidant. Ang ilang presensya nagpamenos sa kadaot sa selula tungod sa oksihenasyon. Kini nga proseso gitawag usab nga oxidative stress. Gipamenos niini ang proteksyon sa mga selula, nga mahimong mosangpot sa mga delikadong sakit, nga naglakip sa cancer, stroke, Alzheimer's disease ug diabetes. Ang stress sa oxidative direkta nga makaapekto sa proseso sa pagkatigulang. Sumala sa mga pagtuon, ang pag-inom og upat ka tasa sa green tea kada adlaw makapamenos sa stress sa 50%, nga makapahinay sa pagkatigulang.
Kakaw ug himsog nga kasingkasing
Ang kakaw sa komposisyon niini adunay mga flavonoid nga nagpreserbar sa mga batan-on sa mga ugat sa dugo. Gipamenos niini ang posibilidad sa paspas nga pag-uswag sa sakit sa kidney, diabetes ug hypertension. Ang mga flavonoid makapugong usab sa mga problema sa memorya. Dugang pa, husto sila nga giila nga adunay mga kabtangan nga anticarcinogenic. Ang mga benepisyo sa kakaw alang sa lawas napamatud-an sa tribong Kuna Indian, nga nagpuyo sa Panama. Ingon nga kini nahimo, ang mga lalaki gikan sa tribo nag-inom og kap-atan ka tasa sa kakaw kada adlaw, tungod niini sila gipalahi sa taas nga kinabuhi ug maayo nga panglawas.
Soy gatas alang sa panit elasticity
Kini nga ilimnon gihulagway sa taas nga sulud sa isoflavones, nga mga natural nga sangkap nga responsable sa paghimo sa collagen sa panit. Salamat sa kini nga protina, ang panit mahimong pagkamaunat ug pagkamaunat. Ang istruktura sa isoflavones susama sa estrogen, nga usa sa mga hormone sa tawo. Busa, sila gitawag usab nga phytoestrogens. Ang pagka-epektibo sa isoflavones mas gamay kon itandi sa mga hormone. Bisan pa, gitabangan nila ang mga babaye nga makasagubang sa menopause, mabuntog ang mga init nga pag-ulan ug singot sa gabii. Imposible nga dili matikdan ang ilang positibo nga epekto sa pagpauswag sa ninglihok sa mga ugat sa dugo ug kasingkasing, ingon man ang normalisasyon sa metabolismo.
grapefruit juice para hamis nga panit
Ang grapefruit juice adunay lycopene, nga usa ka natural nga colorant. Salamat kaniya, ang prutas adunay daghang kolor. Ang Lycopene usa sa labing kusgan nga antioxidant nga maka-neutralize sa panguna nga hinungdan sa kadaot sa selyula - mga libre nga radikal. Makahimo usab kini sa pagpahinay sa pagkatigulang sa panit ug pagpauswag sa natural nga proteksyon niini batok sa solar ultraviolet radiation. Dugang pa, ang lycopene nagdasig sa synthesis sa protina, nga naghimo sa panit nga mas pagkamaunat.
Ang carrot juice makapauswag sa memorya
Kini nga kalidad gihatag sa luteolin, nga makita sa carrot juice. Kini adunay katakus nga adunay immunomodulatory ug antioxidant nga epekto, gipugngan ang pagtungha sa panghubag ug mga hubag, ug aktibo nga gikontra ang hitsura sa mga reaksiyon sa alerdyi. Gipakita sa mga pagtuon nga ang luteolin labing mapuslanon sa pagtambal sa multiple sclerosis, Alzheimer's disease, ingon man sa pagwagtang sa kasagarang mga problema nga nalangkit sa pagkatigulang.
Orange juice alang sa hingpit nga panan-aw
Ang duga adunay daghang lutein, nga makaapekto sa panan-aw. Ang Lutein makatabang sa paghimo sa panan-aw nga mas hait ug mas tin-aw. Dugang pa, kini makahimo sa pagpanalipod sa mga mata gikan sa free radicals nga naporma sa diha nga naladlad sa direkta nga kahayag. Ang pagkaon nga taas sa orange juice makapugong sa retinal degeneration ug mamentinar ang maayo nga panan-aw nga adunay taas nga kahusayan. Ang kakulang sa lutein sa lawas hinungdan sa retinal pigmentation dystrophy. Karon, kini ang nag-unang hinungdan sa pagkawala sa panan-aw sa mga tigulang.
Beet juice aron mapalambo ang memorya
Ang beetroot juice adunay mga antioxidant ug nitric acid. Busa, gitawag usab kini nga elixir sa kabatan-onan. Gipakita sa mga pagtuon nga kini nga duga makatabang sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo ug pagdugang sa pag-agos sa dugo, ug usab nag-saturate sa mga selyula nga adunay oxygen. Ang pag-inom sa beet juice adunay positibo nga epekto sa kalihokan sa utok. Dugang pa, kini girekomendar alang sa paglikay sa hypertension.