Exoketons-pausbaw ang imong utok!

Sama sa nahibal-an nimo, ang labing kasiguroan nga paagi aron mawala ang sobra nga gibug-aton mao ang pagpugong ug husto nga pagpili sa pagkaon, inubanan sa igo nga pisikal nga kalihokan. Kana mao, sa pagkatinuod, kini nga mekanismo mahimong gihulagway sa usa ka hugpong sa mga pulong - ang balanse sa enerhiya, nga naglangkob sa duha ka bahin:

1. Usa ka piho nga kantidad sa enerhiya nga imong makuha gikan sa pagkaon. Kini nga numero dali nga makalkula gamit ang mga reference table o bisan sa usa ka espesyal nga aplikasyon nga gi-install sa imong smartphone.
2. Ang imong adlaw-adlaw nga gasto sa enerhiya. Mahimo usab kini ipahayag sa usa ka piho nga numero, nga magdepende sa imong edad, gender, lebel sa pisikal nga kalihokan, ug uban pang mga parameter.

Ug unya ang tanan yano ra: kung ang pag-agos sa kusog gikan sa pagkaon mas gamay kaysa konsumo niini sa tibuok adlaw, nan ang imong lawas walay igong kusog. Kini nagpasabot nga kini mopili niini gikan sa mga reserves, nga nag-una nga girepresentahan sa porma sa tambok deposito.

Apan unsa ang buhaton kung kinahanglan nimo nga hatagan ang imong kaugalingon sa kusog, ug ang gibug-aton sa imong lawas angay kanimo?

Kadtong gusto sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi ug nakigbahin sa amateur (ug bisan propesyonal) nga mga dula kanunay nga makit-an ang ilang kaugalingon sa ingon nga mga sitwasyon. Dugang pa, ang atong utok nagkinahanglan usab ug dakong kantidad sa enerhiya. Kini sa kasagaran mao ang pinakakumon nga organo sa lawas sa tawo. Tungod niini, uban sa aktibo nga "pagtrabaho sa ulo", ang sugnod sa enerhiya sa atong lawas mahurot halos sama ka intensive sa pisikal nga pagpaningkamot.

Enerhiya nga sugnod? Unsa na?

Ang mga sugnod sa enerhiya mao kadtong mga substansiya nga ebolusyonaryo natong nakat-onan sa pagproseso aron makahimo og enerhiya. Nagasulod sila sa lawas, subong sang nasiling na naton, nga may pagkaon. Sa panguna, ang tanan nga mga compound nga atong masuhop mahimong bahinon sa unom ka dagkong mga kategorya:

1. Mga squirrels
2. tambok
3. Carbohydrates
4. bitamina
5. Pagsunud sa mga elemento
6. Tubig

Ang matag usa niini nga mga grupo sa mga substansiya adunay daghang lain-laing "mga tahas" ug mga dapit sa paggamit sa physiological ug biochemical reaksyon sa atong lawas. Apan karon kita interesado lamang sa duha ka grupo sa mga compound: carbohydrates ug tambok. Nadawat nila ang dili opisyal nga ngalan sa sugnod sa enerhiya.

Nganong nagkinahanglan kita og duha ka tinubdan sa enerhiya sa usa ka higayon?

Ang kamatuoran mao nga bisan ang resulta sa pagbahin sa tambok ug carbohydrates mao ang sama nga-pagkuha enerhiya, apan kini nga mga proseso mahitabo sa lain-laing mga paagi.

Ang mga carbohydrate, nga gigamit alang sa suplay sa enerhiya, kasagaran yano nga sugars-glucose, fructose, ug uban pa. Kini nga gagmay nga mga molekula dali nga mabungkag ug yano sa mga selyula, dali nga nagpagawas sa enerhiya. Apan ang kantidad niini nga enerhiya medyo gamay.

Ang mga tambok mas komplikado ug mas dagkong molekula. Aron malaglag sila, ang lawas kinahanglan nga mogugol ug daghang oras ug paningkamot. Apan ang resulta mahimong mamatikdan nga mas impresibo - ang atong mga selula makakuha og mga 3.5 ka beses nga mas daghang enerhiya gikan sa usa ka tambok nga molekula kaysa gikan sa usa ka molekula sa glucose.

Kining "dualismo sa enerhiya" nakatabang sa atong mga katigulangan nga mabuhi sa tibuok kasaysayan sa katawhan. Human sa tanan, ang yano nga carbohydrates, ug kini mao ang nag-una nga mga tam-is, nahimong kanunay nga bisita sa among lamesa mga usa ug tunga ngadto sa duha ka siglo ang milabay. Usa ka gutlo kon itandi sa tibuok kinabuhi sa Homo Sapiens isip usa ka matang. Dugang pa, tungod niini nga hinungdan, ang lawas sa tawo nakapalambo usab sa abilidad sa paghimo og mga reserba alang sa umaabot. Kung kalit nga makit-an nato ang atong kaugalingon sa mga kondisyon sa sobra nga suplay sa carbohydrates, nan ang tanan nga dili dayon maproseso ngadto sa enerhiya mahimong tambok ug i-postpone "alang sa usa ka adlaw nga ting-ulan".

Karon, sa laing bahin, kini nga abilidad mibalik batok kanamo. Human sa tanan, ang usa ka mahinungdanon nga bahin sa katawhan sa pagkakaron walay mga problema sa pag-angkon sa halos walay kutub nga kantidad sa carbohydrates – matam-is nga soda, fast food, pastry, usa ka matang sa confectionery. Ug ang lawas nagtuo nga kini nahulog ngadto sa usa ka matang sa "enerhiya paraiso" ug ekonomikanhon ibutang ang tanan nga mga sobra nga ang tag-iya niini mokaon, sa tiyan, paa, sampot, ug uban pa Ug kon ang usa ka hamtong makahimo pa (ug unya, dili kanunay!) aron makontrol ang pagsuyup sa mga high-carb nga pagkaon, ang mga bata hapit dili makasukol niini, nga nagdala sa usa ka mahait nga pagtaas sa mga kaso sa grabe nga katambok.

Ug sa unsang paagi nalangkit ang mga tambok sa pagkonsumo sa enerhiya?

Ang mga reserba sa adipose tissue mao ang among reserba kung adunay kakulangan sa carbohydrate. Kini nagpasabot nga ang lawas magsugod sa pagproseso niini lamang human kini masunog ang tanan nga libre nga anaa sugars. Ug dili alang sa bisan unsa nga among gihisgutan sa ibabaw bahin sa mga sitwasyon kung ang usa ka tawo nakasinati og dugang nga pisikal ug mental nga kapit-os. Sa ingon nga mga kaso nga kasagaran adunay kakulang sa carbohydrates, gisundan sa usa ka transisyon ngadto sa "tambok nga suplay sa enerhiya".

Ug aduna bay igo nga tambok aron mapadayon ang balanse sa enerhiya?

Alang sa kadaghanan sa among mga panapton, ang tubag oo. Ang mga selula nga naglangkob kanila, bisan kon dili diha-diha dayon, apan magsugod sa pagbungkag sa tambok, pagkuha sa gikinahanglan nga enerhiya. Apan adunay pipila ka mga nuances. Busa, pananglitan, kini nahimo nga ang atong utok "paspas". Maayo kini sa glucose, apan ang tambok sa lunsay nga porma dili angay niini. Ang ubang mga bahin sa sistema sa nerbiyos, usa ka gidaghanon sa mga organo sa endocrine nga nag-regulate sa daghang hinungdanon nga mga proseso, ug uban pa, adunay parehas nga mga bahin.

Alang sa kini nga mga organo, ang piho nga mga compound - mga lawas sa ketone - nagsilbi nga alternatibo sa glucose. Ang atong atay makahimo niini, nga magbag-o sa tanan nga parehas nga mga tambok ngadto kanila. Ug ang kahimtang diin ang atay nagsugod sa pagpatunghag mga lawas sa ketone gitawag nga ketosis.

Sa samang higayon, ang mga tambok, isip hilaw nga materyales alang sa paggama sa mga ketones, ug ang mga tambok nga direktang masuhop sa atong mga tisyu, ang lawas mokuha gikan sa mga "tag-ulan nga mga stock". Ug kung gusto nimo nga mawad-an sa timbang - kini usa ka maayong kapilian nga mawad-an og dugang nga mga libra. Apan kung ang usa ka tawo wala’y katuyoan nga makunhuran ang gibug-aton sa lawas, apan kinahanglan pa ang dugang nga pag-agos sa enerhiya, nan makatarunganon nga pakan-on ang imong kaugalingon sa mga lawas sa ketone nga gikan sa gawas. Ang maong mga ketone gitawag nga exogenous o simple-exoketons.

Unsa ang kaayohan sa paggamit niini?

Ang mga lawas sa ketone dili alang sa bisan unsa nga giisip nga mas "advanced" nga nutrisyon alang sa utok kaysa glucose. Human sa tanan, sila dili lamang sa paghatag kanato sa dugang nga kantidad sa enerhiya. Ang modernong panukiduki makapakombinsir nga napamatud-an nga sila adunay usa ka bug-os nga lainlain nga positibo nga epekto sa atong sistema sa nerbiyos:

• pagpadali sa pagkaayo human sa dugang nga psychological ug intelektwal nga stress;
• pagdugang sa resistensya sa psychoemotional stress;
• pagpahapsay sa mga pagpakita sa depresyon ug pagpalambo sa emosyonal nga kahimtang sa usa ka tawo;
• pagpanalipod sa mga selula sa utok gikan sa kadaot sa panahon sa lain-laing mga pagkahubog;
• pagpahinay sa mga kausaban nga may kalabutan sa edad sa mga tisyu sa sentral nga sistema sa nerbiyos;
• nagsilbi sila nga paglikay sa sakit nga Alzheimer, sakit sa Parkinson ug uban pang mga pathologies sa neurodegenerative.

Dugay na usab nga nahibal-an nga ang usa ka himsog nga tawo sa usa ka kahimtang sa ketosis adunay labi ka taas nga sikolohikal ug pisikal nga paglahutay. Mao nga ang paggamit sa mga exogenous ketones batok sa background sa usa ka diyeta nga low-carb kanunay nga gigamit sa mga propesyonal nga atleta. Kini nga life hack, nga mahimong isipon nga usa ka matang sa bug-os nga physiological nga "doping", maayo kaayo sa mga stayer sports - marathon, cycling, triathlon, etc.

Dugang pa, ang pagkuha sa mga exoketone makatabang kanimo nga dali, luwas ug medyo wala’y sakit nga pagbalhin sa kini nga diyeta nga ubos kaayo ang carb. Ug kung nagkaon ka na sumala sa sistema sa LCHF (Low carb, high fat), apan sa parehas nga oras nagtinguha nga mapadayon ug madugangan pa ang masa sa kaunuran, nan ang mga exogenous ketones kinahanglan ra alang kanimo aron ang lawas dili makaguba sa kaugalingon nga mga selyula. aron makakuha og enerhiya nga hilaw nga materyales.

Naghimo ba sila og mga exoketon sa atong nasud?

Oo. Ang nanguna niini nga natad mao ang VILAVI INT LTD. Ang linya sa produkto niini naglakip sa usa ka exoketone complex nga gitawag og T8 Ega Echo. Ang kalidad niini sa bisan unsang paagi dili ubos sa mga langyaw nga analogue, ug sumala sa pipila nga mga tigdukiduki milabaw pa kanila. Kini nga bentaha sa T8-Exo complex gibase sa kamatuoran nga kini naglangkob sa mga lawas sa ketone dili sa puro nga porma, apan sa porma sa sodium, calcium ug magnesium salts. Ug sa sayo pa sa ubay-ubay nga siyentipikong mga papeles, gipakita nga kini mao ang ingon nga mga asin nga ang mga exoketon makaabot sa mga tisyu nga nagkinahanglan sa usa ka pagdagsang sa enerhiya sa labing madali ug hingpit. Ang pag-uswag sa kini nga tagsulat sa mga espesyalista sa VILAVI nakadawat usa ka patente gikan sa State Register of Inventions sa Federal Service alang sa Intellectual Property sa Russian Federation kaniadtong 2020.

Ang mga Exoketon sa komplikadong T8 Egaexo magsilbi nga usa ka maayo kaayo nga neuroprotector ug maghatag kanimo dugang nga kusog. Uban kanila, mahimo nimong epektibo nga makasukol sa dugay nga pisikal ug sikolohikal nga kapit-os, ingon man dali nga makasagubang sa kakapoy ug kapit-os. Ang pagpugong nga pag-inom niini nga produkto makapauswag sa imong pagka-produktibo sa bisan unsang kalihokan sa intelektwal ug magtugot kanimo sa pagpadayon sa kusog ug konsentrasyon sa tibuok adlaw sa pagtrabaho.