Ang usa ka yoga mat sama sa usa ka isla nga nagdala ug aesthetic nga kalipay samtang gigarantiyahan ang labing kataas nga kaluwasan. Kung ang imong isla hilabihan ka dili komportable, nan ang kalidad sa mga klase nameligro usab. Sa usa ka dili komportable nga banig, dili nimo gusto nga magpraktis pag-usab. Aron mapugngan kini, atong tan-awon ang mga nag-unang mga parameter sa pagpili sa usa ka carpet.
Materyal nga
Aron mapahimuslan ang yoga ug kalingawan, pilia ang "natural" nga mga banig: goma, cork o gapas. Wala silay sulod nga makahilo nga mga tina, dili hinungdan sa mga alerdyi, wala’y baho nga baho. Kanunay nga mas makapahimuot ang pagbarug sa usa ka ekolohikal nga banig nga walay mga tiil, mas makapahimuot nga mosandig sa init nga mga palad.
Gikan sa nawong diin ikaw magpraktis, sa usa ka paagi o sa lain makakuha ka og kusog. Kung ang imong lawas adunay kontak sa mga materyales nga nakuha gikan sa kinaiyahan, mas lagmit nga mabati nimo ang panag-uyon. Busa ang gapas ug cork surfaces makahatag sa lawas og pagbati sa thermal security. Ug goma - sa pagluwas sa panit prone sa irritation. Sa usa ka banig nga goma, bisan unsa sa imong fulcrum morag ma-stuck niini, nga makatabang kanimo nga makit-an ang balanse ug mapadayon ang balanse, lakip ang balanse sa pangisip.
Ang kabug-at
Ang labing gaan mao ang usa ka gapas nga alpombra, kini motimbang dili molapas sa 400 gramos, ang cork mas bug-at - sulod sa 2 ka kilo. Ang mga banig nga goma adunay medyo bug-at nga gibug-aton, nga moabot sa 3,5 ka kilo. Ang alpombra mahimong mas motimbang kon ang usa ka espesyal nga bayanan gitago sa sulod niini, nga naghatag og kusog nga pagkupot sa salog. Aron mahimo kini nga mas sayon, ang mga tiggama kanunay nga nagdugang latex sa komposisyon sa rubber mat. Ayaw kabalaka, dili kini makahimo sa carpet nga dili kaayo mahigalaon sa kinaiyahan. Ang Latex usa ka natural nga produkto nga nakuha gikan sa duga sa Brazilian Hevea. Uban sa goma, ang banig nagpabilin sa tanan nga mga kabtangan niini ug sa samang higayon adunay usa ka antimicrobial nga epekto.
Paglahutay
Kung gipili nimo ang yoga relaxation o meditative yoga, nan ang usa ka cotton mat perpekto. Apan kung labi ka grabe ang imong pagbansay, labi nga kinahanglan nga hatagan og gibug-aton ang kalidad sa pagkupot. Ang usa ka humok nga sapaw dali nga madaot, ang usa ka mas gahi nga goma nga sapaw molungtad og dugay. Ang mga tiggama naghatag bisan usa ka tibuok kinabuhi nga garantiya. Ang mga banig nga goma, tungod sa ilang kalig-on ug "pagkapilit", makahimo sa halos hingpit nga pagwagtang sa mga vibrations. Ug ang latex additive nagtrabaho sa kanila ingon usa ka dugang nga stabilizer.
Angayan usab nga ikonsiderar nga daghang mga alpombra nga adunay usa ka sumbanan nahimo’g gamay nga danlog, tungod kay ang aplikasyon sa usa ka layer sa pintura nagbag-o sa texture ug kusog niini.
Kalimpyo
Ang usa ka carpet sama sa usa ka toothbrush, ang matag usa kinahanglan adunay ilang kaugalingon. Kung dad-on nimo kini sa studio, dayon ipakaylap kini sa sagbot, ug buhaton ang mga asana sa balay sa sunod nga adlaw, nan kinahanglan ang disinfection. Kadtong nagpraktis sa Bikram Yoga kinahanglan mahibal-an nga ang mga bakterya mas paspas nga modaghan sa taas nga temperatura. Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa mga kasamok sa porma sa usa ka pantal ug fungus, labing maayo nga hugasan ang carpet pagkahuman sa matag sesyon. Aron mahimo kini, pag-andam usa ka yano nga sagol nga tubig, suka, peppermint ug mga lana sa eucalyptus. Pagpahid o paggamit og spray bottle, pasagdi nga mamala ang banig. Andam. Karon mahimo ka na usab nga mag-pose sa usa ka kahoy ug dili mabalaka bahin sa bisan unsang butang.
Mga drowing ug kolor
Rug nga adunay pattern sa mandala, mga kolor sa desyerto sa pagsalop sa adlaw o disenyo nga daghang kolor. Makapili ka nga walay katapusan. Kung dili ka makahunong sa usa ka butang, sunda ang mga balaod sa color therapy: ang asul nga nagpahayahay, ang dalag nagdala kanimo sa usa ka kahimtang sa kalipayan, ang muted pink naghupay sa pagkasuko. Ang labing mamugnaon makahimo sa usa ka independenteng drowing ug ipadala kini sa pag-imprenta sa litrato. Mahimo ka usab nga magdula sa mga kopya sa dala nga kaso.