kakapoy

Ang kakapoy usa ka pisyolohikal o sikolohikal nga kahimtang sa usa ka tawo tungod sa dugay nga tensiyon nga may kalabutan sa trabaho, dugang nga emosyonalidad. Ang pagpakita niini nga kondisyon mao ang pagkunhod sa performance. Ang kakapoy kasagarang mawala human sa taas ug dekalidad nga pahulay sa lawas. Bisan pa, sa pagtipon sa usa ka kahimtang sa kakapoy adlaw-adlaw, hinungdanon nga masabtan kung unsa ang nagsilbing hinungdan niini, tungod kay pinaagi lamang sa pagwagtang niini, mahimo nimong maluwas ang imong kaugalingon nga kahimsog.

Mga matang sa kakapoy

Ang kakapoy mahimong maklasipikar sumala sa lebel sa pagpakita sa 3 nga mga tipo - makapahimuot, masakit nga kakapoy ug kahuyang. Ang makapahimuot nga kakapoy nagtumong sa maong kakapoy nga mahitabo human ang usa ka tawo matagbaw sa mga kalihokan sa sports, pisikal nga mga kalihokan o mental nga stress. Kini nga kondisyon mawala human sa normal nga pagkatulog sa gabii o usa ka mubo nga pagpahulay.

Ang masakit nga kakapoy gipakita sa masakit nga mga sintomas - hilanat, kakulang sa gana, kaluya. Adunay daghang mga rason alang sa kahimtang sa sakit, apan ang tanan niini sa kasagaran wala nakig-uban sa overload, apan mao ang usa ka timailhan sa mga panghitabo sa bisan unsa nga sakit. Sa unang mga timailhan sa masakit nga kakapoy, kini girekomendar sa pagpangita sa medikal nga tabang.

Ang kahuyang mao ang labing komon nga matang sa kakapoy. Kini mitumaw sa duha ingon sa usa ka resulta sa negatibo (usa ka away uban sa usa ka minahal, alang sa panig-ingnan), ug sa kaso sa drastic positibo nga mga kausaban nga nahimo nga wala damha alang sa lawas (promosyon, pananglitan). Kini ang kahuyang nga mahimong mosangpot sa depresyon o kanunay nga kakapoy. Ang panghitabo niini nga kahimtang modala ngadto sa cyclicity sa sakit - kahuyang naglakip sa kakapoy, ang pagpakig-away batok niini modala ngadto sa depresyon. Hapit imposible nga maputol ang ingon nga sirado nga kadena, busa, kung ang mga simtomas nagpakita nga nagpaila niini, kinahanglan nga masabtan sa tukma sa panahon nga paagi kung unsa ang hinungdan sa kanunay nga kahuyang ug pagkat-on sa paglikay niini nga hinungdan o pagtubag niini nga labi ka katuyoan ug dili kaayo. sakit kaayo.

Sintomas sa patolohiya

Ang chronic fatigue syndrome adunay daghang mga espesyal nga sintomas. Ang tanan niini nga mga sintomas mahimong bahinon ngadto sa mayor ug menor de edad. Ubos sa mga nag-unang sintomas, adunay usa ka makapaluya nga grabe nga kahuyang nga dili mawala sa kalidad nga pagpahulay. Niini nga kahimtang, ang pasundayag sa usa ka tawo hilabihan nga pagkunhod. Bisan pa, ang pasyente wala’y ubang mga sakit nga mahimong hinungdan sa ingon nga kahuyang.

Ang usa ka gamay nga simtomas sa kahimtang sa kakapoy mao ang pag-uswag niini pagkahuman sa pisikal nga pagpaningkamot. Usahay sa ingon nga mga kaso adunay usa ka ubos nga temperatura nga hilanat, sakit sa tutunlan ug mga lymph node, sakit sa mga lutahan ug kaunuran. Ang normal nga pagkatulog kalit nga nabalda, ang pagduka ug insomnia mahimong maabut. Adunay mahimong uncharacteristic kasakit sa ulo uban sa neuropsychiatric disorder, alang sa panig-ingnan, uban sa photophobia, ang dagway sa mga spots o langaw sa atubangan sa mga mata, memory impairment ug ang abilidad sa pag-concentrate, ang panghitabo sa depressive estado.

Kung nagtukod usa ka diagnosis, hinungdanon nga masabtan sa mga espesyalista kung unsa kadugay ang pasyente kanunay nga gikapoy. Kung wala’y koneksyon tali sa kini nga kondisyon ug uban pang mga sakit ug ang gidugayon niini labaw pa sa 6 ka bulan, adunay hinungdan nga isulti nga ang patolohiya sa pasyente nahimo’g talamak. Ang mga simtomas sa kanunay nga kakapoy nagpakita sa hinay-hinay. Kini sa kasagaran susama sa mga sintomas sa usa ka acute respiratory viral nga sakit - adunay mga sakit nga tutunlan, hilanat, swollen lymph nodes. Dugang pa, sa usa ka progresibo nga kurso, nagsakit nga mga lutahan, ang mga kasakit sa kaunuran nagsugod sa pagdugang. Gibati sa pasyente nga dili na niya mahimo ang iyang naandan, tungod kay dili na niya maagwanta sa pisikal. Ang pagpahulay dili makahatag kahupayan.

Mga hinungdan sa sakit

Ang kanunay nga kakapoy tungod sa lainlaing mga sakit. Daghang mga sakit ang molungtad sa dugay nga panahon ug wala’y mga simtomas nga gipahayag, dugang sa kakapoy. Mao nga hinungdanon kaayo ang pagtagad niini. Ang labing kasagarang mga hinungdan sa kakapoy naglakip sa mga sakit sama sa:

• sakit sa celiac;
• anemia;
• laygay nga pagkaluya sindrom;
• apnea sa pagkatulog;
• hypothyroidism;
• diabetes;
• Makatakod nga mononucleosis;
• kasubo;
• dili mahimutang nga mga bitiis syndrome;
• pagbati sa kabalaka.

Ang sakit nga celiac nagtumong sa usa ka matang sa pagkadili-matugoton sa pipila ka mga matang sa pagkaon (cereals) nga adunay gluten (gluten). Sa 90% sa mga kaso sa celiac disease, ang mga pasyente wala gani mahibalo bahin niini. Kon ang ubang mga sintomas mahitabo, sama sa kalibanga, gibug-aton sa pagkawala, anemia, ang mga doktor magsugod sa pagduda nga celiac sakit, aron sa pagmatuod nga ang pasyente igo sa pagdonar sa dugo alang sa pagtuki.

Ang kanunay nga kakapoy tungod sa anemia mao ang kasagaran nga panghitabo. Ang anemia mahitabo sa tanan nga mga grupo sa edad, kasagaran kini makaapekto sa mga mabdos, dugay nga pagregla nga mga babaye, 5% sa tanang buhi nga mga lalaki. Ang anemia adunay ingon nga mga sintomas (dugang sa sintomas nga gikonsiderar) sama sa mga pagbag-o sa mga pagbati sa lami gikan sa pagkaon, pagkaadik sa halang, parat, halang, tam-is, kakulang sa gininhawa, kanunay nga pagpitik sa kasingkasing ug uban pa. Ang pagdayagnos mahimo pinaagi sa pagkuha sa usa ka sample sa dugo.

Ang myalgic encephalomyelitis mao ang siyentipikong ngalan sa chronic fatigue syndrome. Kini usa ka dugay nga kanunay nga kakapoy, nga dili mabuntog sa daghang mga bulan bisan sa taas nga pagkatulog ug pagpahulay. Ang mga problema sa kalikopan sa rehiyon, kaniadto nga makatakod nga mga sakit, laygay nga mga patolohiya sa usa ka mahait nga porma, ug uban pa, mahimong makatampo sa pagtungha sa ingon nga patolohiya.

Ang sleep apnea mahitabo kung ang ibabaw nga mga agianan sa hangin temporaryo nga magsira o pig-ot, nga moresulta sa balik-balik nga paghunong sa pagginhawa. Kini naghagit sa usa ka tinulo sa lebel sa oksiheno sa dugo sa tawo, usa ka paglapas sa istruktura sa pagkatulog, ang panghitabo sa paghagok. Uban sa kanunay ug grabe nga apnea sa pagkatulog, ang pagduka, kakapoy, ug panumduman nagkagrabe. Kasagaran, ang sleep apnea makaapekto sa tunga-tunga nga tigulang nga sobra sa timbang nga mga lalaki. Ang sleep apnea mograbe tungod sa regular nga pagkonsumo sa tabako ug alkohol.

Uban sa kakulang sa thyroxine - usa ka thyroid hormone - usa ka patolohiya sama sa hypothyroidism mahitabo sa lawas. Ang kanunay nga kakapoy mao ang una nga timailhan sa usa ka hinay nga sakit. Lakip sa ubang mga pagpakita sa hypothyroidism, ang mga eksperto nagtawag sa pagtaas sa timbang, ang panghitabo sa edema, brittle nga mga kuko, uga nga panit, ug pagkawala sa buhok. Kung nagkuha usa ka pagsulay sa dugo alang sa mga thyroid hormone, mahimo nimong mahibal-an ang panghitabo sa hypothyroidism.

Ang kakapoy usa ka klaro nga timailhan sa diabetes, kauban ang kauhaw ug kanunay nga pag-ihi. Girekomenda ang usa ka pagsulay sa dugo aron mahibal-an ang diabetes. Apan uban sa makatakod nga mononucleosis, ang sintomas nga gipangutana mao ang ikaduha, ang nag-unang mga timailhan sa sakit mao ang hilanat, taas nga temperatura sa lawas, paghubag sa mga glandula ug lymph nodes, ug sakit sa tutunlan. Ang ikaduha nga ngalan sa impeksyon mao ang glandular fever, ang patolohiya mas kinaiya sa mga tin-edyer. Ang kakapoy sa niini nga kaso namatikdan human sa pagkawala sa tanan nga mga sintomas sa impeksyon human sa 4-6 ka semana.

Sa dihang magul-anon, ang usa ka tawo mawad-an ug kusog. Dili siya makatulog sa husto o kanunay nga katulogon, gibati nga gikapoy sa tibuok adlaw. Ug uban sa restless legs syndrome, kasakit sa ubos-ubos extremities mahitabo sa gabii, kini giubanan sa jerks sa mga bitiis, usa ka kanunay nga tinguha sa paglihok kanila. Sa kini nga kaso, ang pagkatulog nasamok, ang insomnia mahitabo ug, ingon nga resulta, kanunay nga kakapoy. Kini nga sindrom usa ka timailhan sa daghang mga sakit, aron mahibal-an kung diin kinahanglan nga moagi sa usa ka pagsusi sa usa ka doktor.

Ang ingon nga lohikal nga pagbati sama sa usa ka pagbati sa kabalaka mahimo usab nga makadaot kung dili kini mawala sa tibuok adlaw. Sa medikal nga pinulongan, kini nga kondisyon gitawag nga generalized anxiety disorder ug kini nadayagnos sa 5% sa kinatibuk-ang populasyon sa planeta. Ang generalized anxiety disorder nakaamot sa kanunay nga kakapoy, pagkadili mahimutang, ug pagkasuko.

Usab, ang mga hinungdan sa kakapoy mahimo nga usa ka kakulang sa bitamina B12, nga mao ang responsable alang sa paglihok sa dugo ug mga selula sa nerbiyos nga nalangkit sa pagdala sa oksiheno ngadto sa mga tisyu (ang pagkunhod niini nga timailhan mosangpot sa kakapoy), ang kakulang sa bitamina D, pagkuha sa pipila ka mga tambal, ug mga problema sa cardiovascular system.

Ang tukma sa panahon nga pagpangita sa medikal nga tabang makatabang sa paghimo sa husto nga pagdayagnos nga adunay kanunay nga kakapoy. Pagwagtang sa hinungdan, pag-ila sa tinubdan sa kondisyon - kini ang nag-unang butang nga ang pagtambal kinahanglan nga gitumong sa niini nga kaso.

Pagtambal sa usa ka pathological nga kahimtang

Ang pagtambal sa chronic fatigue syndrome lisud kaayo nga buhaton. Daghang mga hinungdan nga makapukaw sa kanunay nga pagpalala kinahanglan nga pagtratar sa kombinasyon, ingon man usab nga independente sa usag usa. Angayan usab nga pahimuslan ang symptomatic nga pagtambal sa mga pagpakita sa kakapoy. Ang labing komon nga tambal alang niini mao ang usa ka maayo nga bitamina complex. Girekomenda usab sa doktor nga ang pasyente maghimo mga pagbag-o sa ilang kaugalingon nga estilo sa kinabuhi aron mawala ang mga hinungdan sa depresyon ug pagkadiskontento sa kinabuhi.

Ang inisyal nga yugto sa chronic fatigue syndrome gitambalan pinaagi sa pagkatulog, pagpahulay, pag-establisar sa usa ka adlaw-adlaw nga rutina, ug pagpamenos sa tensiyonado nga mga sitwasyon. Sa usa ka malungtarong kurso sa sakit ug tin-aw nga mga sintomas sa patolohiya, hinungdanon nga ipadala ang pasyente sa usa ka psychotherapist sa tukma sa panahon nga paagi. Ang doktor magreseta sa usa ka komplikado nga neurometabolic therapy nga naghiusa sa mga tambal, usa ka cognitive type sa psychotherapy, physical therapy, ug usa ka balanse nga pagkaon. Ang ingon nga regimen sa therapy giila sa World Health Organization nga labing epektibo alang sa bisan unsang mga sakit nga giubanan sa chronic fatigue syndrome.

Alang sa mga katuyoan sa pagpugong, nga adunay kanunay nga sobra nga trabaho, girekomenda sa mga doktor nga regular nga magdula og mga sports aron mapauswag ang pag-obra sa mga baga ug kasingkasing, pagbansay sa mga kaunuran, pagpangita og usa ka kalingawan alang sa imong kaugalingon, paggahin og oras sa mga paryente ug mga higala, pagsulbad sa imong kaugalingon nga mga problema samtang kini motungha, nga wala magsugod kini. ngadto sa unsolvable stages, relaks uban sa tabang sa pagginhawa exercises, sa paghatag sa pagkatulog pills, alkohol, sigarilyo.