Dili komedya ang stress. Ang pag-angkon sa usa ka laygay nga porma, kini adunay usa ka hilabihan nga dili maayo nga epekto sa lawas, nga nagsamok sa balanse sa tibuok nga sistema ug hinungdan sa mga sakit nga malala. Sa usa ka paagi o sa lain, kitang tanan apektado sa tensiyon sa usa ka paagi o sa lain. Mao nga, dugang sa pagginhawa, meditative ug yogic exercises, adunay kalabotan ang pagkonsiderar sa pipila ka mga punto sa acupressure sa lawas alang sa ilang kaugalingon nga pagpukaw. Ang acupressure makatabang sa pagpaaktibo sa mga mekanismo sa pag-ayo sa kaugalingon, pagpukaw sa produksiyon sa endorphin ug pagpaayo sa pag-agos sa dugo. Ang parehas nga mga punto gigamit dinhi sama sa acupuncture. Ang bugtong kalainan mao ang pamaagi sa impluwensya: ang acupressure naglakip sa pagmasahe, mga paglihok sa presyur gamit ang mga tudlo, dili mga dagom. Ang aktibo nga biolohikal nga mga punto mahimong makit-an sa mga grupo sa kalamnan o sa mga istruktura sa bukog. Atong tan-awon kini nga mga punto. Kini nahimutang sa ibabaw nga bahin sa tiil, sa ilalum sa lamad sa taliwala sa una ug ikaduha nga mga tudlo sa tiil, sa usa ka depresyon sunod sa joint. Sa lapalapa sa tiil, sa usa ka linya nga gibana-bana sa taliwala sa ikaduha ug ikatulo nga mga tudlo sa tiil, diin ang panit mao ang thinnest. Sa likod sa kamot, ang punto nahimutang sa ibabaw sa triyanggulo sa lamad nga nagkonektar sa kumagko ug tudlo. Sa sulod sa pulso, tali sa duha ka mga ugat nga nagdagan sa tunga sa kamot. Pag-adto sa usa ka komportable nga posisyon, pag-focus sa imong gininhawa. Hugot nga ipilit ang imong tudlo sa acupressure point. Paghimo og gaan nga lingin nga mga lihok, o pressure pataas ug paubos sulod sa pipila ka minuto.
itudlo ang mga sukaranan sa acupressure sa imong minahal - kung ang pagmasahe sa mga aktibo nga punto sa usa ka tawo nga adunay positibo, mahigugmaon nga kusog, ang epekto nagdugang! Pagmahimsog!