Nawong
Ang sukaranang mga prinsipyo sa pag-atiman nagpabilin nga wala mausab sa bisan unsang panahon. Kini mao ang paghinlo, moisturizing ug sustansiya. Ang paghinlo sa panit usa sa mga nag-unang lakang sa pag-atiman sa panit. Wala’y mahika nga tambal o serum nga adunay talagsaon nga mga sangkap nga makabenepisyo kanimo kung adunay usa ka layer sa pangdekorasyon nga mga kosmetiko, abug o patay nga mga partikulo sa panit sa panit. Ingon niana ang kinaiya sa atong panit! Ayaw kalimti ang bahin sa mga scrub, panit ug mga exfoliant. Pinaagi sa dalan, sa tingtugnaw mahimo nimo kini makuha gikan sa layo nga mga estante ug pagpalit sa mga panit nga adunay mga prutas nga AHA acid sa tindahan. Sa ting-init, mas maayo nga dili gamiton kini, tungod kay kini dili mahiuyon sa ultraviolet radiation. Usab, kung gibati nimo nga uga sa tingtugnaw, sulayi ang paggamit sa usa ka malumo nga panglimpyo, bula o gel nga adunay pag-atiman nga natural nga mga lana.
Ang moisturizing mao ang ikaduha nga hinungdanon nga lakang sa pag-atiman sa panit. Sa tingtugnaw, ang hangin sa sulud mas uga (tungod sa pagpainit). Busa, ang pag-moisturize nga adunay tonic 2 beses sa usa ka adlaw dili kanunay igo alang sa mga pamaagi sa pag-atiman sa buntag ug pag-atiman sa gabii. Ibutang ang bulak nga tubig (hydrolat) sa imong pitaka - kini ang labing natural nga tonic nga kabtangan. Ang Hydrolat usa ka by-product human sa distillation sa importante nga lana gikan sa mga tanum, mao nga kini naglangkob sa tanan nga mapuslanon nga mga butang, pagsubay nga mga elemento ug mga bitamina nga anaa sa orihinal nga hilaw nga materyal. Usab, ayaw kalimti ang pag-humidify sa hangin sa opisina ug sa balay gamit ang ionizer, humidifier o spray lang nga adunay hinungdanon nga mga lana.
Kung bahin sa pag-amuma sa panit sa gabii, tingali wala’y mas maayo nga produkto kaysa natural nga lana. Mahinungdanon nga timan-an nga ang lana ingon usa ka produkto sa pag-atiman ug usa ka alternatibo sa cream angay alang sa bisan unsang klase sa panit. Kinahanglan ra nimo nga pilion ang imong kaugalingon: alang sa uga, apricot kernel oil, jojoba, almond oil mahimong angay, alang sa pagkupas nga anti-wrinkle nga panit - rosehip ug argan oil, alang sa oily ug problema nga panit - hazelnut oil ug tamanu. Sa buntag, mahimo nimong gamiton ang cream, apan dili nimo kini ipadapat sa ulahi sa 1 ka oras sa dili pa mogawas. Ug oo, sa tingtugnaw sa tunga nga lane, mahimo nimong gamiton ang usa ka produkto nga adunay ubos nga SPF kaysa sa ting-init, mga 15 ka yunit.
Ang usa ka dugang nga produkto sa pag-atiman mao ang mga maskara ug mga serum nga hingpit nga mohaum sa wala magdali nga ritmo sa tingtugnaw sa kinabuhi. Sa ting-init, kasagaran wala'y daghang oras sa paghigda nga adunay maskara, ug sa tingtugnaw - taas nga ngitngit nga mga gabii - panahon na alang sa tanan nga mga matang sa pagtambal sa spa. Sa tingtugnaw, ang mga maskara mahimong dili lamang moisturizing (base sa algae ug alginate) ug paghinlo (base sa yutang kulonon), apan usab fruity. Kompletuha ang imong rutina sa pag-atiman sa panit sa mga maskara 1-2 ka beses sa usa ka semana depende sa panginahanglan sa imong panit.
mga ngabil
Sa tingtugnaw, ang mga ngabil dili makabalda sa dugang nga pag-atiman, mao nga sa gabii mas maayo nga mag-apply sa usa ka makapahimsog nga balsamo nga adunay shea butter, cocoa ug uban pang natural nga butters (solid nga lana). Purong mga lana ug bisan dugos mahimong gamiton alang niini nga katuyoan. Aron malikayan ang pagbuak sa mga ngabil, hinumdomi nga magbutang ug lip balm matag lakaw nimo sa gawas. Ang panit sa palibot sa mga ngabil dili usab makabalda sa dugang nga pag-atiman - ang parehas nga cream nga imong gigamit alang sa panit sa palibot sa mga mata angay alang niini nga katuyoan.
Buhok
Sa pag-atiman sa buhok sa tingtugnaw, ang panguna nga butang mao ang pagpanalipod sa mga bombilya sa gamut gikan sa katugnaw sa ilawom sa usa ka kalo o uban pang mga headgear. Sa parehas nga oras, kung mosulod sa kwarto, kinahanglan nga tangtangon ang mga kalo aron malikayan ang dili kinahanglan nga overheating.
Sa tingdagdag ug tingtugnaw, daghang mga tawo ang nag-atubang sa problema sa pagkawala sa buhok. Aron malikayan ang pagkahulog, kinahanglan nimo nga pagmasahe ang panit sa ulo matag adlaw gamit ang usa ka brush sa pagmasahe ug paghimo mga maskara nga adunay hinungdanon nga lana sa bay. Ang Bay usa ka talagsaon nga activator sa pagtubo sa buhok ug tinuud nga labing kaayo nga paagi aron mapugngan ang pagkawala sa buhok. Ayaw kalimti ang paggamit usab sa usa ka conditioner nga adunay mga lana pagkahuman sa paghugas, apan siguruha nga susihon nga ang conditioner wala’y mga silicones, tungod kay. sila clog sa buhok ug makabalda sa dagan sa sustansiya, ang buhok mahimong walay kinabuhi ug dull. Aron dili mapikas ang imong buhok ug tan-awon nga uga ug walay kinabuhi, mahimo nimong sulayan ang pag-aplay sa lana sa lubi o bisan unsang lain nga makapahimsog nga lana sa mga tumoy.
Usa ka komon nga problema sa tingtugnaw mao ang "kuryente" sa buhok, apan mahimo usab kini nga atubangon sa natural nga mga paagi. Aron mahimo kini, among girekomendar ang pagsulay sa pagsuklay sa kahumot: sa wala pa ang pamaagi, ibutang ang pipila ka tulo sa bay, ylang-ylang, lavender, chamomile (alang sa patas nga buhok) o cedarwood (alang sa itom) importante nga mga lana sa comb. Ang buhok mahimong hapsay, sinaw ug mohunong sa pagpakuryente.
Lawas
Sa tingtugnaw, kasagaran gusto nimo ang dugang nga kainit ug kahupayan, nga nagpasabut nga panahon na sa pagkaligo. Mandatory nga mga additives: malumo nga baga nga bula, asin sa dagat, usa ka decoction sa imong paborito nga mga utanon ug importante nga mga lana (lavender ug tea tree - batok sa panghubag ug alang sa pagpahayahay, orange ug cinnamon - alang sa usa ka tightening effect, tono ug mood). Human sa pagkaligo, maayo nga magbutang og scrub sa steamed nga panit, ilabi na sa mga lugar nga adunay problema (mga paa, sampot, tiyan), pagmasahe. Human niana, maligo, ug magbutang ug mantika o makapasuso nga cream sa lawas. Sa tingtugnaw, ang cream mahimong mas masustansya ug adunay daghang solidong mga lana (mantikilya): lubi, shea, kakaw, cupuaçu, babassu. Pinaagi sa dalan, niining panahona sa tuig, mahimo nimong gamiton ang lana sa lawas kada adlaw aron malikayan ang uga nga panit. Girekomenda usab namon nga kanunay nimo nga masahe ang lawas gamit ang uga nga brush aron ma-exfoliate ang mga patay nga partikulo, mapaayo ang sirkulasyon sa dugo, magpainit ug mapalambo ang epekto sa detox. Ayaw kalimti nga ang pagmasahe kinahanglan nga buhaton sa mga linya sa agianan sa lymph. Pinaagi sa dalan, ang tingtugnaw mao ang hingpit nga panahon sa pagkuha sa usa ka kurso sa pagmasahe sa usa ka spa o usa ka kurso sa abhyanga sa usa ka Ayurvedic center.
mga bitiis
Sa tingtugnaw, ang mga tiil nagkinahanglan usab og dugang nga pag-atiman, tungod kay kini gipuga sa mainit nga mga sapatos hapit sa tibuok adlaw. Dugang pa sa standard exfoliation, paghinlo ug moisturizing mga pamaagi, kini dili sobra sa paggamit sa usa ka warming sustansiya cream uban sa mga extracts sa cinnamon, ginger o pepper. Sa ingon nga mga krema, ang imong mga bitiis siguradong dili mag-freeze sa gabii.
Mga kamot ug lansang
Sama sa imong nahibal-an, ang panit sa mga kamot sensitibo kaayo sa katugnaw nga hangin, ug, sa kasubo, kanunay kaming moadto sa gawas nga wala’y mga gwantis. Busa, sa tingtugnaw, ang panit sa mga kamot nagkinahanglan og dugang nga pag-atiman. Siguroha sa paggamit sa usa ka sustansiya cream ug rub kini pag-ayo ngadto sa panit 2-3 beses sa usa ka adlaw. Aron malikayan ang uga nga mga kamot, gamita ang mga gwantis kung manglimpyo, manghugas ug mga plato. Usab, kausa sa usa ka semana, makahimo ka og dugang nga mga maskara nga masustansya, ug dayon ibutang ang mga gwantis nga gapas sa imong mga kamot. Ang mga lansang sa gabii mahimong lubricated sa almond oil uban sa pagdugang sa importante nga mga lana sa lemon ug ylang-ylang.
*
Ang pag-atiman sa panit ug buhok dili lamang usa ka importante nga bahin sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, apan usab makapahimuot nga mga pamaagi nga nagdugang sa lebel sa kusog sa babaye ug nagpataas sa imong buot. Higugmaa ang imong lawas - ang templo sa imong kalag - ug mahimong himsog!