Kaundan
Ang pancreas usa ka organ nga kauban sa istruktura sa digestive system ug adunay eksternal ug internal nga pagtago.
Ang eksternal nga pagtago gipakita sa paggahin sa duga nga adunay sulud nga mga digestive enzyme.
Sama sa mga kalihokan sa internal nga pagtago, kini gipakita sa paghimo sa mga hormone nga insulin ug glucagon, nga responsable sa pagkontrol sa asukal sa lawas. Gipaubos sa insulin ang asukal sa dugo, ug ang glucagon, sa sukwahi, nagdugang.
Himsog nga pagkaon alang sa pancreas
Mao nga ang pancreas kanunay nga himsog ug naglihok sa husto, kinahanglan ang mga mosunud nga produkto:
Broccoli. Maayo nga antioxidant. Adunay sulud nga mga sangkap sama sa calcium, magnesium, phosphorus, ug bitamina B ug C. dugang pa, ang repolyo adunay sulud nga folic acid ug beta-carotene. Ang broccoli adunay kalihokan nga antitumor ug us aka maayo nga gigikanan sa fiber.
Kiwi. Dato sa potassium, magnesium, phosphorus, ug bitamina C. Moapil kini sa pag-synthesise sa pancreatic juice.
Suga. Adunay sulud nga hinungdanon nga mga elemento sa pagsubay ug mga bitamina B nga naapil sa metabolismo sa insulin.
Mga mansanas. Dato sa pectin, nakagapos sa mga makahilo nga sangkap. Pagpalambo sa panghilis.
Repolyo. Adunay kini sulud nga folic acid, bitamina C, ug yodo. Adunay kini regulating nga epekto sa kahimsog sa glandula.
orange. Sulud nga antiseptic. Adunay sulud nga mga bitamina A, B, ug C ingon man potassium, calcium, ug gamay nga rubidium, nga responsable sa pagtago sa insulin.
Sagbot sa dagat. Adunay sulud nga potassium, yodo, iron, ug calcium. Nagpaayo ang panghilis.
Mga walnuts Adunay sulud nga daghan nga mga polyunsaturated acid nga gikinahanglan alang sa kalangkuban sa pancreatic juice sa pancreas.
Dark chocolate. Kini mao ang usa ka stimulant sa panghilis. Nagdugang kalihokan sa mga glandula, apan diha ra sa puro nga porma niini, nga wala gidugang asukar.
Pagyukbo. Adunay sulud nga mga substansiya nga makaapekto sa mga glandula nga mapuslanon.
Kinatibuk-ang giya
Ang paglapas sa mga gimbuhaton sa pancreas kanunay gimarkahan sa kanunay nga pagkakapoy. Kini may kalabotan sa pagbag-o sa lebel sa asukal sa dugo. Aron malikayan kini, kinahanglan nimo:
- Igrespeto ang adlaw.
- Pagpanguna sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi.
- labi ka lab-as nga hangin.
- Ug labi ka hinungdanon - mokaon sibuyas sa bisan unsang porma. Tungod kay ang paggamit sa 100 ka gramo nga sibuyas, gipulihan ang 40 nga mga yunit sa insulin!
Folk remedyo alang sa normalisasyon sa pagputli sa pancreas
Sa tawo nga wala mag-antos sa "paglukso" sa asukal sa dugo, ug ang pagkaon hingpit nga nalunupan, nanginahanglan regular nga paglimpiyo sa pancreas. Kini tungod sa kamatuoran nga ang mga kontaminado nga glandula kanunay nga naghusay sa trematode (usa ka parasito gikan sa grupo sa mga wate). Ang oras nga gigahin sa mga hilo niini nakaparalisa sa kalihokan sa pancreas.
Ang paghinlo sa glandula labi nga mahimo sa usa ka bulan pagkahuman sa paglimpyo sa atay.
Lakip sa paglimpiyo ang paggamit sa mga petsa, nga adunay hingpit nga pag-chew. Ang paghinlo gidala sa gawas sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Paglabay sa panahon, kinahanglan ka mokaon 15 ka mga petsa. Pagkahuman sa tunga sa oras, mahimo na nga mamahaw ka.
Sa panahon sa pagpanglimpyo, ang pagdiyeta kinahanglan nga dili iapil ang tambok, pinirito, aso. Ingon kadugangan, dili ka makagamit gatas, mantikilya, tsaa, ug kape. Ingon usab, gitinguha nga pugngan ang konsumo sa asukal.
Ingon usa ka ilimnon, mahimo ka makainom usa ka compote sa mga uga nga prutas (hangtod sa tulo ka litro matag adlaw). Ang kurso molungtad sa 2 ka semana.
Kung kini nga pagpanglimpyo dili angay, mahimo nimo gamiton ang buckwheat. Aron mahimo kini, usa ka Copa nga buckwheat, ibubo sa 0.5 ka litro nga yogurt. Kinahanglan kini buhaton sa gabii. (tambag nga magkuha natural!) Sa buntag ang sagol gibahin sa duha ka bahin. Ang usa kaon imbis nga pamahaw, ug ang ikaduha imbis nga panihapon. Sa hapon, tambag nga mokaon og 5 ka kernels nga tam-is nga mga apricot.
Ang gidugayon sa ingon nga pagpanglimpyo - 10 ka adlaw. Pagkahuman pahulay sa 10 ka adlaw. Ug sublion usab ang pagpanglimpyo. Kini nga pagtambal molungtad sa usa ka minimum nga unom ka bulan.
Makadaot nga pagkaon alang sa pancreas
- Salt. Kini ang hinungdan sa pagpadayon sa kaumog, nga miresulta sa pagdugang sa presyon sa dugo. Mahimo kini hinungdan sa mga samad sa vascular glandula
- Alkoholikong Ilimnon. Naghatag sakit sa kanser sa dugo. Nagresulta sa pagkasayang sa mga selyula ug ingon usa ka sangputanan, mga problema sa panghilis ug diabetes!
- Pinausahan. Adunay makapasuko nga epekto. Adunay negatibo nga epekto sa pagpaandar sa glandula.
- Mga matam-is ug mga pastry. Tungod sa pagkonsumo sa daghang numero sa mga tam-is ug mga pastry sa glandula usa ka nadugangan nga karga nga mahimong mosangput sa diabetes.
Alang sa dugang bahin sa mga pagkaon alang sa pancreas tan-awa ang video sa ubus:
