Mga batang babaye nga adunay hitsura sama ni Kim Kardashian: mga litrato, detalye

Kinsa: estudyante sa acting department, direktor sa kompanya nga Questoria.

Mahitungod sa numero:

Nakuha nako ang numero gikan sa akong inahan. Aron mapadayon kini sa husto nga porma, una sa tanan, mosulod ako alang sa sports - moadto ako sa fitness room. Nakatabang kini sa pagpadayon sa porma bisan kung wala’y estrikto nga mga pagdili. Bisan kung dili nako mabiyaan ang akong paborito nga tsokolate ug ice cream, naningkamot ko nga labing menos usa ka bahin nga sundon ang usa ka himsog nga pagkaon. Siyempre, ang dakong problema sa ingon nga numero nga adunay curvy hips mao ang cellulite. Hope mapildi nako siya!

Mahitungod sa husto nga sinina:

Ang mga sinina nga adunay maayo nga pagkahubit nga hawak labing angay: usa ka loose shirt nga gihigot sa hawak, bell-bottomed jeans nga adunay taas nga hawak, usa ka sinina sa numero (hangtod sa tunga-tunga sa paa, tuhod, gitas-on sa salog). Pinaagi sa dalan, ang mga sinina nga taas sa salog usa ka lahi nga hilisgutan, gihigugma gyud nako sila! Ang ubos nga hawak nga sinina o luag nga mga sweatshirt nga nagtapos sa pinakalapad nga bahin sa bat-ang kinahanglan nga likayan, gawas kung kini usa ka workout suit.

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Bisan pa sa tanan nakong gugma sa walay porma nga T-shirt, sweatshirt ug maong, daghan kog sinina. Kaswal ug gisul-ob, medium nga gitas-on ug gitas-on sa salog, kadaghanan adunay bukas nga likod. Lisud ang pagpili sa usa ka butang, apan kung kini usa ka butang matag adlaw, nan ganahan kaayo ko sa asul nga flared jeans nga adunay kolor nga tsokolate nga turtleneck nga jumper ug usa ka salog nga sinina sa usa ka gamay nga berde nga gray nga gilis nga adunay fur vest. Gikan sa smart, ganahan ko og itom nga asul nga salog nga sinina nga adunay bukas nga likod ug gamay nga gipalapad nga sayal.

Kinsa: estudyante.

Mahitungod sa numero:

Ang akong dagway hingpit nga parehas sa dagway sa akong inahan. Ang iyang hawak lang mas nipis pa sa akoa! Kasagaran dili nako suportahan ang akong numero, gibaliwala ra nako ang tinapay, asukal ug asin gikan sa pagkaon. Kung mosulod ako alang sa sports, unya magsul-ob ako og corset alang sa pagkawala sa timbang.

Mahitungod sa husto nga sinina:

Kung ang usa ka babaye adunay usa ka nipis nga hawak, nan angay nga hatagan siya og gibug-aton - aron ipakita ang iyang kinulit nga dagway sa uban!

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Ang akong paborito nga mga butang sa wardrobe mao ang taas nga hawak nga mga sayal ug karsones.

Kinsa: artist-vocalist, vocal teacher.

Mahitungod sa numero:

Ang akong numero labaw pa sa usa ka heredity. Parehas og lawas si Mama. Gisulayan nako ang pagkaon nga tama kutob sa mahimo, apan dili nako ikalimod ang akong kaugalingon nga mga tam-is. Maayo na lang, ang mga tam-is moadto kung asa sila kinahanglan nga moadto - sa mga paa!

Mahitungod sa husto nga sinina:

Labing importante, i-highlight ang imong feminine forms! Pagsalig sa imong kaugalingon, hapit bisan unsang istilo sa sinina ang mohaum kanimo, ug ayaw kalimti ang matahum, taas nga tikod. Andam ka na sa pagbuntog sa kalibutan!

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Ganahan kog pencil skirt! Daghan ko niini sa akong aparador - lainlain ang gitas-on, kolor ug istilo. Ug, siyempre, usa ka taas nga tikod!

Kinsa: manedyer.

Mahitungod sa numero:

Mas heredity ang akong figure kaysa hard work. Katunga ako sa Armenian (sa paagi, sama ni Kim Kardashian - gibanabana nga WD), mao nga ang ingon nga mga kurba maoy kinaiya sa mga babaye sa atong nasyonalidad.

Aron magpabilin sa porma, naningkamot ko sa pagkaon sa husto. Gitun-an nako ang daghang mga diyeta, apan nakahinapos nga dili kini epektibo. Ang hustong nutrisyon lamang ang makatabang: wala namo iapil ang mga tambok nga pagkaon, starchy nga pagkaon, piniritong pagkaon, tam-is, halang nga pagkaon, mayonesa ug tanang makadaot nga pagkaon sama sa chips, Coca-Cola, fast food. Siguroha nga adunay usa ka kinasingkasing nga pamahaw. Sa wala pa pamahaw, 20 minuto sa wala pa mokaon, moinom ako usa ka baso nga mainit nga tubig. Usab, pagkahuman sa pagkaon, kinahanglan ka nga molihok sa labing menos 40 minuto, kini usa ka napamatud-an ug hinungdanon nga detalye alang sa pagpadayon sa usa ka numero.

Ang bisan unsang sinina nga nindot tan-awon sa usa ka angay nga numero, mao nga kinahanglan nimo nga sulayan ang paghatag ug espesyal nga pagtagad sa numero. Kinahanglan ka nga molihok, maglakaw, magdula og sports, apan walay panatisismo. Sa buntag mag exercise ko, ganahan pud kog jumping rope ug squats. Importante usab ang gym, apan karong bag-o gamay ra ang akong oras alang niini, mao nga ang paglihok ug pag-ehersisyo karon makatabang sa pagpadayon sa usa ka numero.

Mahitungod sa husto nga sinina:

Ayaw ipakaubos ang imong dignidad ug itago kini sa luyo sa mga bag nga sinina. Apan ang tanan kinahanglan nga sa kasarangan ug usahay. Kung adunay ka salo-salo sa negosyo, unya pagpili og usa ka klasiko nga sayal ug karsones, sinina, mga sundresses nga sama sa negosyo. Alang sa usa ka party - mga sinina, alang sa paglakaw - mga maong-T-shirt, mga sinina-tunics, mahayag nga makapaikag nga mga butang nga anaa sa uso. Mahimo nimong hatagan og gibug-aton ang numero sa usa ka sinina sa gabii, suit, ug uban pa Alang sa bisan unsang mga parameter, kinahanglan nimo nga paliton ang mga butang nga mohaum sa imong gidak-on ug ipasiugda ang imong dignidad.

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Daghan kog paborito nga mga butang sa akong aparador. Mapili nako ang duha sa akong mga paborito - maong nga adunay kaswal nga t-shirt sa kadalanan ug pula nga sinina.

Kinsa: estudyante.

Mahitungod sa numero:

Naa koy lingin nga feminine forms, ug kini ang heredity. Usab, sukad sa akong mga adlaw sa eskuylahan, ganahan ko sa pisikal nga kalihokan, mga dula sa gawas ug usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi. Dili ako moadto sa bisan unsang matang sa sport sa tanang panahon, apan ang pisikal nga edukasyon anaa kanunay sa akong kinabuhi: Nagpuyo ako sa lasang sa dugay nga panahon, unya nagdula ko og volleyball uban sa akong mga higala, unya moadto ako sa karate, dayon ako. mag yoga sa akong kaugalingon. Ang lawas mismo nangayo ug mga karga, ug maayo ang akong gibati. Usab, walay usa nga mikanselar sa adlaw-adlaw nga mga push-up, squats ug bar.

Wala pa gyud ko kasuporta sa mga pagdiyeta ug seryoso nga mga pagdili sa akong kaugalingon, akong hinigugma, apan dili usab ako moadto sa mga fast food nga establisemento. Sa diha nga nagsugod ako sa pagpraktis sa karate kaduha sa usa ka semana ug literal nga mikamang gikan sa pagbansay, ang lawas dali kaayo nga natukod pag-usab sa usa ka bag-ong pagkaon. Dili gyud nako gusto ang harina, bisan kung kaniadto gihigugma nako ang tanan nga mga lahi sa lamian nga mga tinapay, ug nagsugod ako nga gusto gyud ang mga prutas, utanon ug usa ka butang nga dairy. Ganahan ko sa ideya nga ang lawas mas maalamon kaysa kanato, kinahanglan nimo nga paminawon kini.

Mahitungod sa husto nga sinina:

Uban sa usa ka numero sama sa akoa, ang tanan nga mohaum niini, nga mao, ang mga hugot nga butang, nindot tan-awon. Ang mga Jeans ug mga sinina kinahanglan nga mohaum pag-ayo, naggakos sa porma, ug kung adunay usa usab ka tikod - hingpit nga katahum! Kung gusto nimo ang usa ka matang sa paglihok, naglupad nga mga panapton o loose cut, nan sa hulagway kini gitinguha gihapon nga ikombinar kini sa usa ka butang nga nagpasiugda sa numero. Kay kon dili, ikaw ingon og labaw pa kay kanimo - nasinati sa imong kaugalingong kasinatian.

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Ang paborito nga butang sa wardrobe mao ang mga sinina! Para sa tanang okasyon, sa tanang panahon! Kini mao ang bili sa pagdugang sa usa ka matang sa accessory: gikawat, ariyos - ug ikaw na sa usa ka lain-laing mga hitsura. Ug sa usa ka sinina kanunay ka nga mobati nga usa ka babaye ug makadani sa atensyon ug mga pagtan-aw sa mga lumalabay.

Kinsa: fitness instructor, dance coach.

Mahitungod sa numero:

Ang akong numero maoy mga tuig sa kahago. Una, adunay mga sports - fitness aerobics. Kanunay nga mga kompetisyon ug pagbansay ... Nakadawat sa kategorya nga "kandidato alang sa master sa sports", nakadaog sa kampeonato sa Russia sa fitness-aerobics.

Dili ko mokaon og starchy foods, chips, soda, sweets (pero usahay tugotan nako ang akong kaugalingon nga magpahayahay). Gitambagan nako ang mga babaye sa pag-atiman sa ilang kaugalingon, pag-adto sa mga klase labing menos 2 beses sa usa ka semana ug pag-monitor sa husto nga nutrisyon.

Mahitungod sa husto nga sinina:

Unsa nga paagi nga labing maayo sa pagsinina nagdepende sa gitas-on sa babaye, gusto, trabaho ug estilo sa kinabuhi.

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Mas ganahan ko mag-jeans, shorts ug shirts. Pero daghan sab kog sinina. Ang paborito nga butang mao ang mga sneaker.

Kinsa: punoan nga accountant sa usa ka kompanya sa konstruksyon.

Mahitungod sa numero:

Ang akong numero kay heredity. Moadto ako sa gym - Nag-ehersisyo ako kauban ang usa ka tigbansay sumala sa usa ka indibidwal nga programa ug nagkaon nga husto, nagsunod ako sa pagbulag nga mga pagkaon, sa gagmay nga mga bahin 6-7 beses sa usa ka adlaw, naglikay ako sa mga tam-is, salamat niini nga gitipigan nako ang akong madanihon nga mga porma. .

Mahitungod sa husto nga sinina:

Gitambagan ko ikaw nga magsul-ob og hugot nga mga sinina ug taas nga mga tikod!

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Ang paborito nga butang sa wardrobe mao ang sinina sa isda nga nagpasiugda sa tanan nga katahum sa numero.

Kinsa: ang tagdumala sa sports complex.

Mahitungod sa numero:

Kini usa ka heredity sa linya sa amahan - ang tanan nga mga paryente sa iyang kiliran adunay parehas nga tipo sa numero. Gisulayan nako nga mapadayon ang slenderness sa tabang sa husto nga nutrisyon ug paglakaw, naggamit ako daghang tubig. Bag-o lang ako nahimong usa ka inahan, ug gusto nako nga dali nga maporma ang akong dagway, mao nga sulod sa unom ka bulan pagkahuman sa pagkahimugso sa bata naghimo ako usa ka adlaw-adlaw nga pagmasahe sa tibuuk nga lawas nga adunay scrub ug vacuum jar. Nag-step aerobics ako kaniadto, nagplano ko nga ipadayon ang mga klase, tungod kay ang pagbansay makatabang kaayo aron mapadayon ang akong lawas sa maayong porma.

Mahitungod sa husto nga sinina:

Sa mga sinina, gisulayan nako nga hatagan og gibug-aton ang linya sa mga abaga, bukton, nagpahayag nga hawak ug patag nga tiyan. Gipili nako ang mga sayal sa usa ka yano nga pagputol, nga wala kinahanglana nga "mga kampanilya ug mga whistles". Ganahan ko sa skinny jeans nga nagpasiugda sa porma. Gipalabi nako ang mga sapatos nga adunay mga tikod, tungod kay kini biswal nga nagpalugway sa mga bitiis ug naghimo kanila nga labi ka yagpis.

Mas gusto nako ang contrast sa mga sinina: light top – dark bottom. Aw, sa kinatibuk-an, gitambagan nako ang mga batang babaye nga adunay tipo sa akong lawas nga magpili mga angay nga mga silhouette aron paborable nga ipasiugda ang tanan nga mga bentaha sa "peras" nga numero. Dili ko ikaw gitambagan sa pagpili sa mga karsones nga adunay usa ka gipahayag nga pag-imprinta ug luag nga luag nga sinina - kini mahimong makadugang sa 5 ka kilo!

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Mga sinina sa waistline ug V-neck.

Kinsa: manager sa proyekto sa pamuhunan.

Mahitungod sa numero:

Sa akong kaso, dakog papel ang heredity. Parehas ra gihapong figure si mama, one size pa gani among sanina.

Siyempre, gikinahanglan ang pagsuporta sa numero, apan importante kaayo nga kini magsugod sa pagporma gikan sa pagkabata. Alang sa usa ka babaye, wala’y mas maayo kaysa sayaw, labi na ang mga dula sa ballroom. Nakatabang sila dili lamang sa pagpalig-on sa tanan nga mga kaunuran, apan usab sa pagporma kanila nga matahum, labi ka maayo kaysa sa bisan unsang dula. Kanunay nga sayon ​​​​ang pag-ila sa usa ka "sayaw" nga numero gikan sa usa ka sports. Usab, ang mga sayaw usa ka matahum nga gait nga gait, tungod kay bisan unsa pa ang sulundon nga numero, kung wala ka mahibal-an kung giunsa kini ipresentar, ang tanan kawang.

Nagpraktis ko og ballroom dancing sukad sa 7 anyos pa ko. Karon gisuportahan nako ang akong dagway, nag-inat kada adlaw. Ug dili ko moangkon ug diet. Malipayon ang lawas kung makuha ang tanan nga gusto niini, apan, siyempre, dili kini maabuso. Kinahanglan nimong hinumdoman kanunay ang panultihon: kung adunay tambal sa usa ka kutsara, nan adunay hilo sa balde.

Mahitungod sa husto nga sinina:

Gitambagan nako ang mga batang babaye nga adunay "gitara" -type nga numero aron ipasiugda kini sa tanan nga posible nga paagi: ayaw kahadlok nga magsul-ob og hugot nga mga butang, ablihi ang hawak, kung angay. Pag-amping sa mga butang nga tul-id. Mahimo nilang tabunan ang dughan ug bat-ang, ug itago ang hawak. Ug ang impresyon sa baggy mabuhat.

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Ako usa ka fan sa mga sinina, kini naglangkob sa 70% sa akong aparador. Kini ang labing feminine ug sexy nga sinina. Katingad-an, adunay problema sa mga sayal. Lisud kaayo ang pagpili sa gidak-on: kung ang sayal mohaum pag-ayo sa hips, nan kini kasagaran lapad sa hawak, ug vice versa.

Kinsa: coach sa sayaw.

Mahitungod sa numero:

Ang akong dagway kay nagtrabaho sa akong kaugalingon ug sa akong lawas. Moadto ko alang sa sports - sayaw, fitness, yoga. Walay espesipikong pagkaon, apan naningkamot ko nga dili mokaon ug tambok ug starchy nga mga pagkaon. Ganahan ko sa mga tam-is, mokaon ako kada adlaw, apan sa kasarangan. Dili ko moinom ug kape ug tsa, pero moinom kog daghang tubig.

Mahitungod sa husto nga sinina:

Kanunay nakong gisulayan nga hatagan og gibug-aton ang akong numero pinaagi sa pagpili sa hugot nga mga butang. Ang mga batang babaye nga adunay usa ka numero sama sa ako luwas nga magsul-ob sa mga butang nga kolor sa kahayag ug adunay usa ka mahayag nga pag-imprinta.

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Ganahan kaayo ko magsul-ob og hugot nga mga sinina. Kanunay nila nga hingpit nga gipasiugda ang numero.

Kinsa: estudyante sa ULSTU.

Mahitungod sa numero:

Ang akong mama ug lola parehas nakog body type. Aron masuportahan siya, nag-sports ako sa balay: nag-squats gamit ang mga dumbbells, torso bends ug push-ups. Naningkamot ko nga dili mokaon og tambok nga mga pagkaon, mokaon ko og himsog nga pagkaon, nagsunod ko sa rehimen. Salamat niini, nawala ang 8 ka kilo!

Mahitungod sa husto nga sinina:

Sa mga sinina, kinahanglan nimo nga hatagan og gibug-aton ang hawak. Ang mga batang babaye nga adunay mugbo nga gidak-on kinahanglan nga mopili sa mga butang nga adunay taas nga hawak - sila biswal nga nagdugang sa gitas-on sa mga bitiis. Ako sa personal dili usa ka fan sa taas nga tikod, apan kini angay kanako.

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Ganahan ko sa mga leggings, gipasiugda nila kung unsa ang imong kinahanglan! Apan sa mga pari nga adunay cellulite, mas maayo nga magsul-ob og jeggings o leggings nga adunay mga pagsal-ot o mga drowing.

Kinsa: PR manager.

Mahitungod sa numero:

Ang akong tipo sa lawas usa ka talagsaon nga kabilin gikan sa akong inahan. Kami swerte kaayo nga kami kanunay nga magsul-ob og usa alang sa duha! Ako categorically batok sa mga diyeta, mga welga sa kagutom ug mga pagdili - sa diha nga imong gidid-an ang imong kaugalingon sa usa ka butang, ang lawas awtomatik nga magsugod sa pagpangayo niini!

Sa dihang naayo na ko nga disente, dayon miadto ko sa gym alang sa personal nga pagbansay sa kusog ug nagsugod sa pagmonitor sa akong pagkaon. Wala nako gilimud ang akong kaugalingon bisan unsa, apan mokaon ako 5 beses sa usa ka adlaw, nag-inom ako labing menos 8 ka baso nga putli nga tubig ug, siyempre, gipatuyang nako ang akong kaugalingon, dili na kini kanunay karon! Oo, kini nga pamaagi nagkinahanglan og panahon, apan ang panit mao ang mas maayo ug ang panglawas tightened! Siyempre, ang mga klase nga adunay usa ka tigbansay mahal, apan mahimo nimong pilion alang sa imong kaugalingon ang ingon nga mga klase sa grupo, diin kinahanglan nimo nga magkamang gikan sa hawanan! Pananglitan, nadiskobrehan nako ang TRX tapes, lisud kaayo, apan multifunctional!

Mahitungod sa husto nga sinina:

Kini nga matang sa numero usa lamang ka gasa gikan sa Dios, tungod kay kita, "mga gitara", adunay labing importante nga bentaha - ang hawak! Busa, naningkamot ko sa pagpili niini nga matang sa mga sinina, mga sayal nga nagpunting kaniya. Bisan kung adunay "mga dalunggan" sa mga kilid, ang gipaangay nga mga butang hingpit nga makatago sa tanan, ug bisan unsa pa ang imong gibug-aton! Ganahan kaayo ko sa mga butang nga adunay flared bottom, pananglitan, usa ka sinina o usa ka sayal nga kampanilya, usa ka sayal nga tutu.

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Kaniadto ako usa ka fan sa mga sinina, apan karon ganahan na ko sa mga palda. Ang akong paborito nga butang mao ang burgundy tutu skirt, nga gihimo aron i-order alang kanako. Ang ibabaw mao ang burgundy jersey, ug sa ilawom sa panapton adunay daghang mga lut-od sa mata. Kini nahimo nga usa ka fluffy kaayo nga sayal nga kampanilya.

Kinsa: magtutudlo sa kahimsog

Mahitungod sa numero:

Kini nga matang sa numero mao ang kanunay nga heredity. Apan adunay daghang mga kalisdanan uban kaniya. Ug dili lamang sa pagpili sa mga sinina. Naa koy kalainan tali sa hawak ug hips – mga 36 cm. Kanunay kong manahi ug mga sinina, kay dako man kini sa hawak. Human sa tanan, karon sila nag-una sa pagtahi sa mga sinina ug mga kamiseta sa usa ka tul-id nga pagputol, alang sa mga tag-iya sa usa ka lapad nga hawak ug pig-ot nga hips.

Ang numero sa "gitara" hilabihan ka kapritso ug nagkinahanglan og daghang pagtagad. Tambag alang sa mga batang babaye nga adunay ingon nga numero: mokaon sa husto ug mag-ehersisyo kanunay! Kini ang bugtong paagi aron dili lamang mapreserbar sa dugay nga panahon, apan aron madugangan usab ang katahum nga gipresentar sa kinaiyahan!

Nagbansay ako sa gym 3-5 ka beses sa usa ka semana ug gibantayan pag-ayo ang akong pagkaon. Nahimo na nako nga batasan kay fitness trainer na ko.

Mahitungod sa husto nga sinina:

Alang sa mga batang babaye nga adunay usa ka numero sama sa ako, ang hugot nga mga sinina maayo. Ug kung gusto nimo ang mga karsones, nan ang mga karsones nga bell-bottomed maayo kaayo tan-awon.

Mahitungod sa imong paborito nga butang:

Ganahan kog hugot nga mga sinina. Apan mas kanunay kong mag-jeans ug T-shirts, kay maglakaw ko.