Kung ang interes sa pagtubo nga gatas dili dayag sa tanan, kini usa ka hinungdanon nga pagkaon aron matubag ang dako nga panginahanglan sa puthaw sa gagmay nga mga bata. Kasagaran gipulihan sa sayo nga gatas sa gatas sa baka, kini nga gatas maayo alang sa pag-uswag sa imong bata hangtod sa edad nga 3. Ayaw kini paghatag dayon!

Adunay managlahing opinyon sa mga propesyonal sa kahimsog ug pagkaon sa bata bahin sa mga benepisyo sa gatas sa tigulang, nga nailhan usab nga "gatas sa pagtubo". Ang uban nagtuo nga ang usa ka igo nga pagkalainlain nga pagkaon igo na aron matubag ang mga kinahanglanon sa nutrisyon sa bata.

Ingon niana, labaw pa sa makapaikag nga fatty acid, calcium ug bitamina D nga sulud, ang tinuud nga dili malalis nga argumento adunay kalabotan sa iron nga sulud sa gatas sa pagtubo. Ang mga opinyon sa kini nga punto halos nagkahiusa: ang puthaw nga panginahanglan sa usa ka bata nga sobra sa usa ka tuig dili matagbaw kung iyang ihunong ang pormula sa bata. Sa praktis, nagkinahanglan kini og katumbas sa 100 gramos nga karne kada adlaw, apan kini nga mga kantidad importante kaayo kon itandi sa panginahanglan sa protina sa usa ka bata nga 3 o bisan 5 anyos. Ug sukwahi sa gituohan sa kadaghanan, Ang gatas sa baka dili husto nga solusyon sa nutrisyon: kini adunay 23 ka pilo nga mas ubos nga iron kaysa sa gatas sa pagtubo!

Busa, ang mga eksperto sa nutrisyon sa masuso nagrekomendar sa pagbalhin gikan sa ikaduhang-edad nga gatas ngadto sa pagtubo sa gatas sa palibot sa edad nga 10/12 ka bulan, sa diha nga ang bata adunay usa ka diversified pagkaon, ug sa pagpadayon niini nga gatas suplay. hangtod sa 3 ka tuig.

Ang gatas sa pagtubo, sumala sa gisugyot sa ngalan niini, mao ang gatas nga espesipikong gipahaum aron tugotan ang labing maayo nga pagtubo sa bata.

Adunay dako kaayo nga kalainan tali sa gatas sa pagtubo ug sa gatas sa baka, ilabina kon mahitungod sa kalidad sa lipid, iron ug zinc:

Busa, ang gatas sa pagtubo adunay:

• labaw pa sa 6 ka beses nga labi ka hinungdanon nga fatty acid: linoleic acid gikan sa pamilyang Omega-000 ug alpha-linoleic acid gikan sa pamilyang Omega-6, hinungdanon alang sa husto nga paglihok sa sistema sa nerbiyos ug pag-uswag sa utok sa bata.
• 23 ka pilo nga iron, gikinahanglan alang sa pagpalambo sa neurological sa bata, aron mapanalipdan kini gikan sa mga impeksyon ug gikan sa wala kinahanglana nga kakapoy tungod sa anemia. Daghang mga sintomas nga mahimong hilom apan dili kaayo makapabalaka alang sa kahimsog sa bata.
• 1,8 ka beses nga mas zinc, gikinahanglan alang sa kamalaumon nga pagtubo sa gagmay nga mga bata

Ug kung ang gatas sa pagtubo adunay gamay nga kalsiyum kay sa gatas sa baka, kini, sa laing bahin, mas dato sa Vitamin D nga nagpadali sa pagsuyup niini.

Sa katapusan, ang gatas sa pagtubo kanunay nga gipadato sa mga bitamina A ug E, mga antioxidant nga labi nga nalambigit sa panan-aw. Dili usab kini dato sa protina kay sa gatas sa baka, nga naghimo niini nga usa ka asset aron maluwas ang mahuyang nga mga kidney sa bata.

Kung parehas silang tan-awon, sa powder o likido nga porma, depende sa mga reperensiya, ang 1st edad, 2nd edad ug 3rd edad nga gatas ang matag usa adunay kaugalingon nga piho ug kinahanglan ipaila sa piho nga mga oras sa kinabuhi sa bata:

• Ang gatas sa una nga edad (o pormula sa masuso), nga gipahinungod sa mga bag-ong nahimugso gikan sa 0 hangtod 6 ka bulan, mahimo nga mahimong sukaranan sa nutrisyon sa bata pinaagi sa pag-ilis sa gatas sa inahan. Gisakup niini ang tanan nga mga kinahanglanon sa nutrisyon sa bata gikan sa pagkahimugso. Ang bitamina D ug suplemento sa fluoride lamang ang gikinahanglan.

Ang ikaduha nga edad nga gatas ug gatas sa pagtubo, sa laing bahin, bahin lamang nga nagtabon sa mga panginahanglanon sa bata ug busa mahimo ra nga itanyag kung ang pagkalainlain sa pagkaon naa na:

• Ang ikaduha nga edad nga gatas (o sunod-sunod nga pag-andam), nga gituyo alang sa mga bata gikan sa 6 hangtod 10-12 ka bulan, usa ka transisyonal nga gatas taliwala sa panahon nga ang pagkaon mao ang eksklusibo nga gatas ug kung ang bata hingpit nga lainlain. Kini kinahanglan nga ipaila sa diha nga ang bata makakaon sa usa ka kompleto nga pagkaon kada adlaw, nga walay botelya o pagpasuso. Niini nga pagsabut, dili kini kinahanglan nga ipaila sa wala pa ang 4 ka bulan.
• Growth milk, nga gipahinungod sa mga bata gikan sa 10-12 ka bulan ngadto sa 3 ka tuig ang panuigon, mao ang usa ka gatas nga naghimo niini nga posible nga madugangan ang nutritional kontribusyon sa bata nga adunay usa ka hingpit nga diversified. Sa partikular, kini nagpaposible sa pagtagbo sa mga panginahanglan sa puthaw, importante nga mga fatty acid ug zinc sa mga bata. Panginahanglan, nga lisud sa pagsugat kon dili, tungod sa gidaghanon ingested sa niini nga edad, bisan pa sa usa ka igo nga lain-laing ug balanse nga pagkaon.

Sa parehas nga paagi nga ang gatas sa baka dili hingpit nga makatubag sa mga kinahanglanon sa nutrisyon sa usa ka bata gikan sa 1 hangtod 3 ka tuig ang edad, Ang mga ilimnon sa utanon (almond, soy, oats, spelling, hazelnut, ug uban pa) dili angay alang sa mga panginahanglanon sa bata..

Hinumdomi nga kini nga mga ilimnon adunay peligro sa grabe nga mga kakulangan, ilabina ang puthaw, kansang mga reserba nga gihimo sa wala pa matawo kay nahurot na niining edada.

Kini nga mga ilimnon mao ang:

• Sweet kaayo
• Ubos sa importante nga fatty acid
• Ubos sa lipid
• Ubos sa calcium

Ania ang usa ka maayo kaayo nga pananglitan: ang usa ka adlaw-adlaw nga pag-inom sa 250 mL nga ilimnon nga tanum nga almendras + 250 mL nga ilimnon nga tanum nga kastanyas naghatag 175 mg nga calcium, samtang ang usa ka bata nga nag-edad 1 hangtod 3 nanginahanglan 500 mg / adlaw! Usa ka bililhon nga kakulangan kung nahibal-an sa usa nga ang bata naa sa usa ka yugto sa hingpit nga pagtubo ug adunay usa ka kalabera nga impresibo nga nagbag-o sa kini nga edad.

Mahitungod sa mga utanon nga soy nga ilimnon, ang Nutrition Committee sa French Pediatric Society nagtambag batok sa paggamit sa soy nga ilimnon sa mga bata nga ubos sa 3 ka tuig ang edad tungod kay sila:

• Taas kaayo sa protina
• Ubos sa lipid
• Kabus sa mga bitamina ug mineral

Kita usab kulang sa panglantaw sa mga epekto sa phytoestrogens nga anaa niini.

Mahitungod sa mga utanon nga almond o chestnut nga mga ilimnon, daw importante usab nga hinumdoman nga kini kinahanglan nga dili ipaila sa pagkaon sa bata sa wala pa ang edad sa usa ka tuig sa pagkawala sa mga sakop sa pamilya sa ante ug human sa edad nga 3 ka tuig lamang kon ang usa sa ang mga sakop sa pamilya adunay alerdyi niini nga mga nuts. Pagbantay usab sa mga cross-allergy!

Hinuon, kung dili nimo gusto hatagan gatas ang pagtubo sa imong bata, labing maayo nga magpili ka gatas sa tibuuk nga baka (pula nga takup) kaysa semi-skimmed milk (asul nga kalo) tungod kay kini mas dato sa importante nga fatty acids, gikinahanglan alang sa neuronal development sa imong anak nga anaa sa hingpit nga pagkahamtong.