“Ang pagpamalandong nagpasiugda sa pagkaayo. Kung ang hunahuna kalmado, alisto ug malinawon, nan, sama sa usa ka laser beam, usa ka gamhanan nga tinubdan ang naporma nga nagsugod sa proseso sa pagkaayo ”- Sri Sri Ravi Shankar.
Usa lamang ka himsog nga putot ang mamulak. Sa analohiya, ang himsog nga lawas lamang ang mahimong molampos. Busa unsay buot ipasabot sa pagkahimsog? Aron makab-ot ang usa ka maayo kaayo nga kahimtang sa kahimsog, ang usa ka tawo kinahanglan nga magpabilin nga kalmado sa hunahuna, emosyonal nga lig-on ug lig-on. Ang konsepto sa "panglawas" nagtumong dili lamang sa lawas, apan usab sa panimuot. Kon mas klaro ang hunahuna, mas himsog ang tawo. Ang pagpamalandong nagdugang sa lebel sa Prana (Life Energy) (esensyal nga kusog) mao ang sukaranan sa kahimsog ug kahimsog alang sa hunahuna ug lawas. Ang prana mahimong madugangan pinaagi sa pagpamalandong. Ang labi ka Prana sa imong lawas, labi ka kusog, kapuno sa sulod nga imong gibati. Ang kakulang sa Prana gibati sa kaluya, kawalay interes, kakulang sa kadasig. Labanan ang sakit pinaagi sa pagpamalandong Gituohan nga ang gamot sa sakit anaa sa atong mga hunahuna. Busa, ang paghawan sa atong hunahuna, paghan-ay sa mga butang niini, mapadali nato ang proseso sa pagkaayo. Ang mga sakit mahimong mahitabo tungod sa: • Paglapas sa natural nga mga balaod: pananglitan, sobra nga pagkaon. • Epidemya • Karmic hinungdan Ang Kinaiyahan naghatag mga kapanguhaan alang sa kaugalingon nga pag-ayo. Ang kahimsog ug sakit maoy bahin sa pisikal nga kinaiyahan. Pinaagi sa pagpraktis sa meditasyon, stress, kabalaka, kabalaka maluya ug kini gipulihan sa positibo nga panghunahuna, nga adunay positibo nga epekto sa pisikal nga kahimtang, utok, sistema sa nerbiyos, nga nagpagawas sa sakit. Busa ang kahimsog ug sakit maoy bahin sa pisikal nga kinaiyahan. Dili ka angay mabalaka pag-ayo bahin niini. Kay nasuko tungod sa sakit, gihatagan nimo kini ug dugang kusog. Ikaw usa ka kombinasyon sa kahimsog ug sakit. Ang pagpamalandong nanalipod sa lawas gikan sa mga epekto sa tensiyon ug nagtugot usab sa natipon nga stress nga mobiya sa lawas. Lagmit nga sa umaabot, ang mga tawo nga depress pamultahon tungod sa emosyonal nga polusyon. Ang mga pulong nga imong madungog gikan sa mga tawo sa imong palibot makaapekto sa imong panimuot. Gihatagan ka nila og kalipay ug kalinaw, o nagmugna og kabalaka (pananglitan, pangabugho, kasuko, kahigawad, kasubo). Ang pagpamalandong usa ka hinungdanon nga himan aron makontrol ang polusyon sa emosyon. Obserbahi ang imong kaugalingon: unsay imong bation kon mosulod ka sa usa ka lawak diin adunay tawo nga nasuko pag-ayo? Dili boluntaryo, nagsugod ka sa pagbati niini nga mga emosyon sa imong kaugalingon. Sa laing bahin, kon ikaw adunay usa ka harmonious ug malipayon nga palibot sa imong palibot, ikaw mobati nga maayo. Ngano, mangutana ka. Ang tinuod mao nga ang mga pagbati dili limitado sa lawas, kini bisan asa. Ang hunahuna usa ka mas maayo nga substansiya kay sa lima ka elemento - tubig, yuta, hangin, kalayo ug eter. Kung ang usa ka kalayo masunog sa usa ka dapit, ang kainit dili limitado sa kalayo, kini modan-ag ngadto sa palibot. Basaha: kung nasuko ka ug dili malipayon, nan dili lang ikaw ang nakabati niini; imong gipadan-ag ang angay nga balud sa imong palibot. Sa usa ka kalibutan sa panagbangi ug kapit-os, importante kaayo ang paggahin ug labing menos pipila ka panahon sa pagpamalandong kada adlaw. Pag-ayo sa pagginhawa ug pagpamalandong Adunay usa ka pag-ayo nga nailhan nga. Kini nga praktis nagtugot kanimo sa: – Pun-an ang matag selula sa oxygen ug bag-ong kinabuhi – Ipagawas ang lawas gikan sa tensiyon, pagkadiskontento ug kasuko – Dad-on ang lawas ug kalag ngadto sa panag-uyon