Kaundan
Ang heartburn usa ka pagbati sa pagsunog, kasakit, o kabug-at sa ibabaw nga tiyan o luyo sa bukog sa dughan. Gihagit kini sa reflux, nga mao, ang pagpagawas sa gastric juice ngadto sa esophagus. Ang proseso mahimong inubanan sa usa ka pagbati sa kapaitan sa baba, kasukaon, kabug-at sa tiyan, salivation, ubo o hoarseness.
Kasagaran, ang esophagus ug tiyan masaligan nga gibulag sa usa ka muscular annular valve - ang sphincter. Apan kasagaran adunay usa ka sitwasyon nga dili niya makaya ang iyang gimbuhaton.
Mga hinungdan sa heartburn sa panahon sa pagmabdos
Sumala sa estadistika, ang heartburn nasinati sa 20 ngadto sa 50% (sumala sa ubang mga tinubdan – gikan sa 30 ngadto sa 60%) sa populasyon. Sa Asia, Africa ug Latin America, kini nga numero mas ubos. Sa panahon sa pagmabdos, ang heartburn nabalaka sa 80% sa mga babaye.
Adunay duha ka pangunang katin-awan alang niini.
Ang mabdos nga inahan aktibong nagpatunghag progesterone, ang "hormone sa pagmabdos". Ang tahas niini mao ang pagpahayahay sa tanang kaunoran ug mga ligaments alang sa pagpanganak. Busa, ang esophageal sphincter nagsugod sa pagsagubang sa mas grabe sa iyang function. Ang ikaduha nga punto mao nga ang usa ka nagtubo nga bata nagpugos sa tiyan. Nagpabilin kini nga mapailubon nga maghulat alang sa iyang pagkahimugso ug ipahigayon ang symptomatic nga pagtambal. Apan adunay ingon nga mga hinungdan sa heartburn sa panahon sa pagmabdos, kung gikinahanglan ang labi ka seryoso nga terapiya sa droga o bisan ang operasyon:
- gastroesophageal reflux nga sakit. Kini nalangkit sa usa ka paglapas sa tract sa tiyan, nag-una uban sa abnormal peristalsis sa esophagus ug involuntary relaxation sa ubos nga esophageal sphincter. Kung dili matambalan, ang GERD mahimong motultol sa pagkunhod sa esophagus, pagdugo, ug mga ulser;
- hiatal hernia. Kini nga kaunoran nagbulag sa dughan ug tiyan. Ang esophagus moagi sa usa ka lungag niini. Kung kini gipadako, ang bahin sa tiyan naa sa lungag sa dughan. Ang ingon nga protrusion gitawag nga diaphragmatic hernia. Kanunay nga giubanan sa belching, ang pagsulod sa mga sulud sa tiyan sa oral cavity, kasakit sama sa angina pectoris - nga makita sa ubos nga bahin sa sternum ug hangtod sa likod, wala nga abaga ug bukton.
- dugang nga intra-tiyan pressure. Mahimo kini tungod sa pagpadako sa atay o spleen, ingon man sa obstructive pulmonary disease;
- peptic ulcer ug uban pang mga sakit sa tiyan, pancreas, gallbladder o duodenum (gastritis, pancreatitis, cholecystitis, cholelithiasis, ug uban pa);
- mga tumor sa lainlaing lokalisasyon ug gigikanan.
Ayaw pag-apil sa pagdayagnos sa kaugalingon ug pagtambal sa kaugalingon. Kung ang heartburn mahitabo sobra sa kaduha sa usa ka semana (ilabi na kung adunay mga kasamok sa pagkatulog ug kabalaka), tan-awa ang usa ka doktor. Isulti niya kanimo kung unsang mga eksaminasyon ang ipaagi ug kung unsang makitid nga mga espesyalista ang kontakon.
Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa heartburn sa panahon sa pagmabdos sa balay
Kung wala’y mga problema sa pathological, nan ang piho nga pagtambal alang sa heartburn sa panahon sa pagmabdos dili kinahanglan. Ang obstetrician/gynecologist morekomendar ug mga tambal aron mahupay ang mga simtomas ug makahimog mga kausaban sa estilo sa kinabuhi ug pagkaon.
Kasagaran, ang mga antacid gireseta (kini adunay mga asin nga magnesium, calcium, aluminyo, gi-neutralize nila ang hydrochloric acid, mao nga ang esophageal mucosa dili sama niana) ug mga alginates (kung nakig-uban sa mga sulud sa tiyan, nagporma sila usa ka babag sa pagpanalipod nga. dili motugot sa sobra ngadto sa esophagus). Ang mga antisecretory nga tambal nga nagpugong sa pagporma sa hydrochloric acid sa tiyan ug prokinetics nga nagdugang sa tono sa esophageal sphincter ug nagpukaw sa pagkontrata sa esophagus gigamit lamang sa panahon sa pagmabdos kung adunay estrikto nga mga timailhan ug sa ilawom sa pagdumala sa usa ka doktor tungod sa peligro sa side effects.
Una nga trimester
Ang heartburn sa unang trimester sa pagmabdos kasagaran nalangkit sa pagtaas sa progesterone, mao nga dili kini makahasol kanimo ug dali nga molabay sa iyang kaugalingon.
Ikaduha nga trimester
Kung ang heartburn sa panahon sa pagmabdos wala magsamok sa sinugdanan, nan adunay taas nga posibilidad nga masugatan kini pagkahuman sa ika-20 nga semana. Niini nga panahon, ang uterus nagsugod sa aktibong pagtubo ug gibutang ang pressure sa mga silingang organo. Ang tiyan walay dapit sa pag-inat, mao nga bisan ang naandan nga gidaghanon sa pagkaon mahimong mosangpot sa pag-awas ug balik ngadto sa esophagus nga gikaon.
Ikatulo nga trimester
Samtang ang fetus motubo, ang heartburn mahimong mas grabe. Apan mas duol sa pagpanganak, kini mahimong usa ka gamay nga mas sayon - ang uterus mopaubos ug "gawasnon" ang tiyan, ang progesterone mohunong sa paghimo sa ingon nga aktibo.
Paglikay sa heartburn sa panahon sa pagmabdos
Ang pagtaas sa progesterone ug ang pagtubo sa uterus mao ang mga katuyoan nga mga hinungdan nga dili maimpluwensyahan. Apan adunay pipila ka mga tip alang sa pagpugong sa heartburn sa panahon sa pagmabdos, nga sa makausa pa dili makapukaw sa kahasol.
I-adjust ang imong lifestyle:
- ayaw pagduko nga kusog, labi na pagkahuman sa pagkaon;
- ayaw paghigda usa ug tunga hangtod duha ka oras pagkahuman mokaon;
- sa panahon sa pagkatulog, ibutang ang ikaduha nga unlan aron ang imong ulo mas taas kay sa imong tiyan;
- kuhaa ang hugot nga mga bakus, corsets, hugot nga mga sinina gikan sa wardrobe;
- ayaw pagpataas sa mga gibug-aton;
- biyaan ang dili maayo nga mga batasan (panigarilyo, alkohol, pag-inom sa kusog nga tsa ug kape sa daghang gidaghanon), bisan kung kini hinungdanon nga buhaton kini nga wala’y sakit sa kasingkasing sa panahon sa pagmabdos alang sa normal nga pag-uswag sa bata.
I-adjust ang imong pagkaon:
- ayaw pag-overeat, mas maayo nga mokaon og gamay, apan mas kanunay (bahinbahin ang naandan nga gidaghanon sa 5-6 nga dosis);
- pag-usap pag-ayo sa pagkaon;
- siguroha nga ang pagkaon dili kaayo init ug dili kaayo bugnaw;
- panihapon dili molapas sa 2-3 ka oras sa wala pa matulog;
- pagpili sa husto nga mga pagkaon ug ilimnon.
Pag-analisar, pagkahuman ang heartburn mahitabo kanunay ug wagtangon kini nga hinungdan. Unsa ang dili makaapekto sa usa ka tawo sa bisan unsang paagi, tungod kay ang tiyan sa lain mahimong usa ka sobra nga palas-anon.