Hemorrhoids: ang kompleto nga giya aron mawala kini

Ang mga ugat nga nahimutang tali sa anus ug rectum maoy hinungdan sa sakit nga hemorrhoidal. Ang katuyoan sa kini nga mga ugat mao ang pagpalapad aron makuha ang hugaw sa tawo.

Ang paghubag niini nga mga ugat hinungdan sa grabe nga kasakit, kapula ug ang ilang paggawas sa gawas. Ang almoranas anaa sa sulod o sa gawas.

Usahay sila dili maayo. Apan sa pipila ka mga kaso, ang almoranas nagkinahanglan og tinuod nga pag-atiman, o bisan ang operasyon. Unsa ang mga hinungdan ug pagtambal sa pag-ayo sa almoranas?

Unsa ang mga sintomas?

Ang mga simtomas kasagaran mao ang mosunod:

• Pagdugo: Ang pagdugo sa panahon sa paglihok sa tinai maoy usa sa mga sintomas sa almoranas.

Gamay ra nga mga timailhan sa dugo nga imong makita sa sanitary tissue.

• Panghubag: Ang almoranas hinungdan sa kasakit nga lainlain sa matag tawo. Ang ubang mga tawo walay kasakit kon sila adunay almoranas.

Alang sa ubang mga tawo, ang kasakit madawat; samtang sa ika-3 nga grupo, sa kasukwahi, ang mga kasakit grabe kaayo nga ang tawo maglisud sa paglingkod.

• Paghubag: Ang panghubag hinungdan sa kapula ug paghubag sa lugar.
• Irritations, itching sa anal nga dapit
• Ang presensya sa mga bola o sobra nga panit sa anal nga lugar.

Mga hinungdan

Walay bisan unsang pasidaan nga mga timailhan nga makatabang kanimo sa pagpugong sa almoranas. Ang kanunay nga pagpit-os sa anal veins mosangpot sa hemorrhoids.

Ang paglapad sa mga ugat ug ang ilang paggawas nagsulti kanimo nga adunay sayup. Ang mga almoranas gipahinabo sa daghang mga hinungdan.

Mga pagmabdos

Ang pagmabdos maoy kasagarang hinungdan sa almoranas. Sama sa mga stretch mark, ang pagtaas sa timbang nga kasagaran sa panahon sa pagmabdos, ang almoranas bahin sa daghang mga mabdos.

Ang pagkadunot

Kung kanunay ka nga constipated (gamiti usab ang natural nga laxative), mahimo ka nga adunay almoranas. Ang pagpugos sa pag-evacuate sa stool makamugna og pressure sa mga ugat ug hinungdan sa almoranas.

Parehas kini sa kaso sa pakighilawas. Ang pressure sa mga ugat maoy hinungdan sa ilang trauma ug makamugna og almoranas.

Gipadako nga mga posisyon

Alang sa mga tawo nga naglingkod o nagbarug sa tibuok adlaw, ang risgo sa pagpalambo sa almoranas dako.

Ang dili maayo nga postura nagpasiugda usab sa dagway sa almoranas.

Ang sobra nga katambok usa ka hinungdanon nga hinungdan sa hitsura sa hemorrhoids. Ang bug-at nga pag-alsa mahimo usab nga hinungdan sa pagpakita sa almoranas.

Usa ka diyeta nga mubu sa fiber

Ang pagkaon usa usab ka hinungdan sa pag-uswag sa hemorrhoids. Kung ang imong pagkaon gamay sa fiber, pananglitan.

Kini kinahanglan nga nakita nga ang konsumo sa mga pagkaon nga dato sa starch nagpasiugda usab sa pagpalambo sa almoranas.

Pagtambal alang sa hemorrhoids

Sa panguna nga hugna, ang almoranas mahimong hingpit nga mamaayo pinaagi sa usa ka kalidad nga pagkaon ug usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.

Alang sa mga komplikasyon, hinungdanon nga modangop sa usa ka doktor alang sa pag-analisar, pagdayagnos ug operasyon kung gikinahanglan.

Importante ang pagtambal sa almoranas sa una nga pagpakita kay kung kini magbalikbalik, kini mahimong mosangpot sa mga komplikasyon. Ania ang among top natural nga mga tip ug solusyon.

Tigre nga balsamo

Ang tigre nga balsamo usa ka epektibo nga tambal sa pagtambal sa almoranas. Ang tigre nga balsamo sa tinuud gihimo gikan sa menthol, camphor, mint oil, ug uban pang hinungdanon nga lana.

Ang pagtambal gihimo pinaagi sa pagpahid sa balsamo sa almoranas. Maligo daan, disinfect ang lugar ug ipahid ang balsamo.

Dugang pa sa pagmasahe, paghimo og sitz baths nga adunay tigre balsamo. Lutoa ninyo ang mga 1 ka litro nga tubig para sa 1 ka kutsarita nga balsamo.

Ang alisngaw ug ang medisinal nga mga kabtangan sa balsamo dili lamang makapakunhod sa kasakit kondili makapakunhod usab sa paghubag.

Ang adlaw-adlaw nga pagtambal sa tigre balsamo epektibo sa hingpit nga pagwagtang sa almoranas. Buhata mga 3 ka semana.

dugos

Ang dugos gilangkoban sa mga mineral sama sa phosphorus, iron, sodium, magnesium, potassium, calcium. Dagaya usab kini sa bitamina C, bitamina B1, B2 ug B6 (1).

Ang dugos gigamit sa pagtambal sa mga almoranas. Paggamit ug kalidad nga dugos. Pagmasahe sa lugar nga adunay dugos kaduha sa usa ka adlaw sulod sa 2-3 ka semana. Ang daghang mga kabtangan sa dugos makatabang kanimo sa pag-ayo sa almoranas

Ang silhig sa tunokon nga berdugo

Kini usa ka shrub gikan sa maquis sa Mediteranyo nga basin. Ang bahin nga gigamit mao ang gamut. Makita nimo kini nga tanum sa porma sa mga kapsula o mga gamot.

Ang silhig sa tunokon nga berdugo nagpadali sa sirkulasyon sa dugo ingon man sa kakulang sa venous. Kini nga tanum gigamit sa karaang panahon alang sa pagtambal sa masakit nga mga panahon ug almoranas.

Ang paggamit sa rhizome sa silhig sa tunokon nga berdugo makatabang kanimo sa pagbuntog sa kasakit nga nalangkit sa almoranas. Makapamenos usab kini pag-ayo sa imong mga seizure.

Aloe Vera

Ang Aloe Vera gel mao ang labing masustansya nga bahin sa tanum. Naglangkob kini og daghang mga sustansya.

Ang Aloe Vera gel usa ka epektibo nga tambal sa pagtambal sa almoranas. Ang Aloe Vera adunay mga anti-inflammatory, healing properties.

Pagkolekta ug aloe gel gikan sa dahon sa aloe vera. Gamita ang gel sa pagmasahe sa almoranas.

Ang puti nga willow

Ang puti nga willow usa ka kahoy sa mga nasud nga adunay bugnaw nga klima. Nagtubo kini sa North America ug Europe. Ang mga gamot sa puti nga willow epektibo kaayo sa pagtambal sa kasakit.

Kini mapuslanon hangtod sa ika-19 nga siglo imbes nga aspirin aron mahupay ang kasakit.

Namatikdan sa mga doktor nga bisan kung ang white willow adunay mas hinay nga epekto kaysa aspirin sa pagtambal sa kasakit, ang mga epekto niini molungtad og dugay sa lawas.

Nagkadaghan, ang puti nga willow gigamit karon sa pagtambal sa mga panghubag, mga problema sa sirkulasyon sa dugo ...

Chestnut sa kabayo

Ang kastanyas sa kabayo gilangkuban sa daghang mga kabtangan lakip ang quercicole, tannin, kæmpferia. Puno usab kini sa mga bitamina ug mineral. Kini nga balili epektibo sa pagtambal sa almoranas (2).

barangan HAZEL

Ang witch hazel usa ka shrub nga motubo sa Europe ug North America.

Sulod sa mga siglo, ang mga extract sa kini nga tanum gigamit sa pagtambal sa mga problema sa sirkulasyon sa dugo, mga problema sa panit, almoranas ug mga problema nga may kalabotan sa mga ugat sa dugo.

Makatabang usab kini sa pagtambal sa varicose veins ug bug-at nga mga bitiis.

Aron matambalan ang almoranas, ibubo ang pipila ka tulo sa witch hazel essential oil ngadto sa cotton wool ug ibutang kini sa almoranas.

Mahimo nimo kini samtang naghigda, o ibutang kini taliwala sa mga sampot sa tibuok adlaw kung anaa ka sa trabahoan.

Ang witch hazel essential oil mahimong gamiton sa imong sitz baths o hot bath aron matambalan ang panghubag.

Sa tinuud, ang witch hazel adunay anti-inflammatory, astringent, hemostatic ug vasoconstrictor nga mga kabtangan.

Ang pula nga paras

Ang pula nga paras usa ka kahoykahoy nga gigamit sa Europe sa dugay nga panahon, Sa sinugdan kini gitikad alang sa mga bunga niini (3).

Apan sa ulahi, among nadiskobrehan ang daghang mga kaayohan sa medisina niini nga tanum. Naglangkob kini sa mga tannin nga adunay mga astringent nga aksyon.

Kini dato sa flavonoids ug polyphenols nga naghatag niini sa iyang antioxidant ug vasoconstrictor properties.

Ang pula nga punoan sa ubas gigamit batok sa mga problema sa sirkulasyon sa dugo, hemorrhoids, bug-at nga mga bitiis, pagkahuyang sa capillary.

Ang labing kaayo nga tanum nga isagol sa pula nga punoan sa ubas sa pagtambal sa mga almoranas mao ang witch hazel. Sa tinuud, sa dugay nga panahon, ang karaang mga tawo sa Europe naghiusa niini sa witch hazel aron matambal ang mga almoranas ug mga problema sa sirkulasyon sa dugo.

Kini nga duha ka mga tanum adunay halos parehas nga mga kabtangan ug naghatag mas maayo nga mga sangputanan kung gihiusa.

ahos

Ang ahos kay natural nga anti inflammatory. Dugang pa, ang daghang mga kabtangan sa medisina niini makatabang sa pagtambal sa almoranas.

Gamit ug 2-4 ka cloves nga ahos. Dugmoka sila ug kuhaa ang duga sa ahos pinaagi sa pagpiga niini gamit ang panyo o pinong panapton. Gamita ang juice nga nakuha sa hemorrhoids.

Magnesium sulfate o Epsom salt

Ang magnesium sulfate maoy laing kapilian sa pagtambal sa almoranas. Mahimo nimo kini gamiton sa mga sitz bath.

Mahimo usab nimo kini isagol sa glycerin aron mahimo kini nga usa ka milagro nga balsamo.

Kinahanglan nimo:

• 2 ka kutsara nga magnesium sulfide
• 2 ka kutsara nga glycerin

Pagpangandam

Isagol kining duha ka sangkap

Ibutang ang pipila sa gapas ug ibutang kini sa almoranas sulod sa 20-30 ka minuto. Balika kini 3-4 beses sa usa ka adlaw.

Ang bili sa medisina

Ang magnesium sulfide gigamit sa pagpahayahay sa mga tiil kung kini gikapoy. Gigamit usab kini aron mapadali ang sirkulasyon sa dugo, cramps, sprains.

Naglangkob kini og mga anti-inflammatory properties aron mahupay ang almoranas.

Ang gliserin naghatag usa ka makapahumok nga epekto ug usa ka anti-inflammatory nga epekto.

Kinahanglan nga mga lana

Importante kaayo sila sa pagtambal sa hemorrhoids. Ang mga importanteng lana sa kasagaran adunay mga anti-inflammatory ug softening properties. Ang labing epektibo nga importante nga mga lana alang sa pagtambal sa almoranas mao ang:

• Mahinungdanon nga lana sa Camphor
• Lavender hinungdan nga lana
• White willow importante nga lana
• Lana sa Cypress
• Lana sa Peppermint

Pisikal nga ehersisyo

Ang pag-ehersisyo kinahanglanon para sa pagpaayo sa pag-agos sa dugo ngadto sa anal veins.

Ang pipila ka pisikal nga ehersisyo gikinahanglan alang sa paglikay ug pagtambal sa almoranas (4).

Girekomenda nga sports

Ang ehersisyo sa Kegel

Ang ehersisyo sa Kegel usa ka ehersisyo aron mapalig-on ang perineum. Gipadasig niini ang sirkulasyon sa dugo sa mga organo sa sekso ug anal.

Kini nga ehersisyo makapalig-on usab sa mga tisyu, kaugatan, ug kaunuran niining bahina sa lawas. Pagpraktis niini kanunay aron malikayan ang almoranas.

• Paghigda sa imong likod nga ang imong mga bitiis gibawog ug gipapilit sa usag usa. Ang mga tikod kinahanglan nga duol sa sampot ug ang mga tuhod duol sa usag usa.
• Ibutang ang imong mga bukton sa yuta. Hinay-hinay iisa ang imong butt gikan sa yuta ug ibalik kini.

Balika ang ehersisyo sa mga set sa 10. Pagpraktis sa pagginhawa sa tiyan alang sa labing maayo nga mga epekto.

yoga

Samtang dili kini makaayo sa almoranas, ang yoga makapahayahay kanimo ug makapahupay sa imong tensiyon. Dugang pa, dili kini makamugna og pressure sa anal area. Pagpili og dugang alang sa yoga stretching exercises.

swimming

Girekomenda usab ang paglangoy alang sa mga almoranas. Walay pressure sa anal nga bahin. Dugang pa, ang kontak sa tubig makapugong sa itching.

Sports nga likayan

Kung ikaw adunay almoranas o nameligro, kinahanglan nimong likayan ang pagbansay sa kusog. Kung magtaas ka og mga gibug-aton, ang presyur moubos sa anus.

Bisan pa, kung adunay almoranas, kinahanglan nga likayan ang paghimo sa presyur sa kini nga lebel aron dili mograbe ang mga butang.

Kinahanglan nga imong likayan ang mga sports sa kombat nga nagpugong usab sa presyur sa lawas sa kinatibuk-an.

Sa kasagaran kinahanglan nimong likayan ang mga dula nga nagbutang sa presyur sa anus, sama sa Zuma (5).

Mga lakang sa hygiene aron mapugngan o makunhuran ang hitsura sa almoranas

Kung adunay ka gana nga moadto sa banyo, ayaw paghulat, lakaw dayon aron malimpyohan ang imong kaugalingon. Kung dili ang fecal matter mogahi ug hinungdan sa constipation.

Kaon ug mga pagkaon nga taas ug fiber. Sa kadaghanan, kini mga prutas ug utanon. Fennel, mansanas, kapayas, puti ug pula nga liso, celery, lentil, spinach, kamatis.

Ang mga pagkaon nga taas sa fiber makapahumok sa mga basura sa tinai. Gipadali niini ang ilang pagbakwit ingon man ang pagpanalipod sa mga ugat.

Likayi ang pagpugos sa imong kaugalingon sa pag-bowel movement. Nagbutang kini og pressure sa mga ugat ug busa lagmit nga molapad.

Pag-inom og igong tubig aron mamenosan ang risgo sa constipation. Sa aberids nga 6-8 ka baso nga tubig kada adlaw gikinahanglan alang sa maayong kahinlo sa pagkaon.

Panapos

Ang almoranas makaapekto sa dakong bahin sa populasyon sa France. Ang ilang pagsugod usahay walay sakit.

Sa ubang mga kaso, sa kasukwahi, ang ilang mga panagway masakit ug medyo makauulaw tungod sa itching nga ilang gipahinabo.

Adunay mga panahon nga kinahanglan nimo ang operasyon; Busa gikinahanglan ang medikal nga eksaminasyon.

Apan alang sa daghang mga tawo ang almoranas mahimong matambalan sa mga tanum ug usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.