Pabukala ang barley sa 30-40 minuto, pagkahuman ibubo ang tubig ug ibilin sa 15 minuto sa ilawom sa taklob.
Magluto barley sa usa ka multicooker alang sa 30 minuto sa "Buckwheat" mode.
Giunsa magluto ang lugaw nga barley
Mga produkto alang sa lugaw
Barley - 1 nga baso
Tubig - 2,5 nga baso
Mantikilya - 3 sentimetros nga cube
Asin - aron makatilaw
Giunsa magluto ang lugaw nga barley
Ibubo ang mga grout sa barley sa usa ka halapad nga plato ug paghan-ay, pagkuha sa mga bato ug pagtanum sa mga basura.
Ibutang ang sebada sa usa ka salaan ug hugasan pag-ayo sa ilawom sa bugnaw nga tubig.
Ibubo ang bugnaw nga tubig sa usa ka kaserola, pagdugang mga cereal ug ibutang ang kaserola sa medium nga kainit. Kung mobukal ang tubig, ibanan ang kainit, dugangi ang asin ug lana, pagpalihok. Pagluto sa 35 minuto, pagkahuman patya ang kainit, ug iputos ang pan sa lugaw sa usa ka habol alang sa pag-alisngaw. Ibutang ang lugaw sa 30 minuto.
Porridge sa barley sa usa ka hinay nga kusinilya
Ibubo ang nahugasan nga sebada sa usa ka multicooker pan, pagdugang tubig, pagdugang asin ug mantikilya. Pagsira sa multicooker nga adunay takup.
Ibutang ang multicooker sa mode nga "Buckwheat", magluto og lugaw sa barley sa 30 minuto.
Tan-awa Kung Giunsa Paimnon ang Barley!
Mga kamatuuran sa pagpalami sa barley
- Ang Barley mao ang labing karaan nga produkto nga nahibal-an sa mga tawo nga magluto kaniadtong ika-8 nga siglo BC. Ang tinapay nga gihimo gikan sa cebada sa hataas nga panahon. Ang barley kanunay nga naglibog sa barley, tungod kay ang cebada cebada, giproseso lang, gipanitan ug gipasinaw.
- Ang barley maayo kaayo alang sa kahimsog, dili alang sa wala nga sa karaang Roma ang mga gladiator gitawag nga "pagkaon nga sebada". Ang barley nakatampo sa usa ka dali nga pagdugang sa masa sa kaunuran, pag-detox sa lawas, pagkabalanse sa mga proseso sa tinai, normal nga pagtubo sa bukog. Alang sa mga sip-on, ang sebada makatabang sa pagtambal sa mga ubo, makaluwas kanimo gikan sa usa ka hangover ug paghupay sa tachycardia sa mga tensiyonado nga sitwasyon.
- Ang barley grits sa panahon sa pagluto nagdugang sa 3 ka beses.
- Imbis nga tubig, kung magluto sa lugaw nga barley, mahimo nimo gamiton ang sabaw sa manok o karne, o gatas.
- Mga panimpla alang sa dili matam-is nga sinugba nga sebada - itum nga yuta ug matam-is nga sili, turmeric.
- Gikinahanglan nga tipigan ang mga grit sa barley sa usa ka ngitngit nga cool nga lugar, ang kinabuhi sa estante 1 ka tuig.
- Sulud sa kaloriya sa sebada - 354 kcal / 100 gramos. Ang barley giisip nga usa ka high-kaloriya nga pagkaon.