Ibubo ang bakwit nga adunay salted Nagabukal nga tubig ug alisngaw sulod sa 4 ka oras.
Giunsa magluto ang buckwheat nga wala magluto
Kinahanglan nimo - usa ka baso nga bakwit, 2 baso nga tubig
1. Ibubo ang usa ka baso nga bakwit sa usa ka sieve ug hugasan pag-ayo.
2. Ibutang ang bakwit sa lapad nga panaksan. Alang sa katunga sa usa ka baso nga bakwit, usa ka lawom nga plato ang labing angay, alang sa usa ka baso kinahanglan nimo ang usa ka saucepan, ug alang sa dali nga pagpainit ug paggamit sa ubang mga pinggan - usa ka frying pan. Mahimo ka pa nga magdala og bakwit uban kanimo aron magluto sa usa ka pag-hike - kung imong i-alisngaw kini sa usa ka thermos.
3. Ibubo ang 2 ka tasang tubig nga nagabukal, i-dissolve ang 1/4 ka kutsarita nga asin sa ikaduhang baso.
4. Tabuni ang plato gamit ang patag nga plato ug biyai sulod sa labing menos 4 ka oras. Ang labing kadaghan nga oras halos walay kutub, ang bakwit mahimo pa nga ibilin sa tibuok gabii. Pagkahuman sa pagbugnaw sa bakwit, ibutang kini sa refrigerator - sa buntag kini andam na.
5. Ang buckwheat nga walay pagluto andam na: kon gikinahanglan, habwa ang sobra nga tubig.
Lami nga kamatuuran
Buckwheat steamed uban sa Nagabukal nga tubig gikonsiderar nga ang labing mapuslanon ug bisan gigamit sa pagkaon sa nutrisyon. Sa gihapon! Usa ka minimum nga hatag-as nga temperatura interference ug, sumala niana, ang usa ka maximum sa orihinal nga mapuslanon kabtangan. Sa pag-andam sa bakwit nga walay pagpabukal, importante nga gamiton ang maayo nga kalidad nga mga lugas, tungod kay ang pagtambal sa kainit, nga nagdisinfect sa mga pathogenic microbes, pinaagi sa steaming nga pamaagi gamay ra. Sa samang rason, ang mga lugas kinahanglang hugasan pag-ayo.
Ang mga proporsyon sa bakwit ug tubig parehas sa naandan nga pamaagi - uban niini nga pamaagi, ang tubig dili moalisngaw, apan hingpit nga masuhop sa cereal. Kung nahibal-an nga ang cereal luto na, ug adunay gamay nga tubig nga nahabilin, habwaon lang kini ug gamita ang bakwit alang sa katuyoan niini.
Ang Buckwheat mao ra ang cereal nga mahimong lutoon nga wala’y pagbukal. Usa ka estratehikong hinungdanon nga produkto nga adunay stock sa matag ginang sa balay. Ug tungod sa nutritional ug lami nga mga kabtangan sa bakwit, makasiguro ka nga ang mga reserba dili mawala.
Buckwheat steamed uban sa Nagabukal nga tubig lami sama sa giluto sa naandan nga paagi, kini mahimong gamay nga mas granular. Aron makab-ot ang pinakataas nga kalumo, ang bakwit mahimong ma-calcined sa dili pa mag-alisngaw: ibutang ang nahugasan nga basa nga bakwit sa usa ka mainit nga frying pan ug init sulod sa 5 ka minuto uban ang kanunay nga pagpalihok sa medium nga kainit.
Tipigi ang steamed buckwheat nga dili molapas sa 2 ka adlaw.