Magluto buckwheat uban sa mga utanon alang sa 25 minutos.
Giunsa magluto ang buckwheat nga adunay mga utanon
Products
Buckwheat - 1 nga baso
Bulgarian nga sili - 2 ka piraso
Mga kamatis - 2 ka dako
Mga sibuyas - 2 ka dako nga ulo
Mga carrot - 1 ka dako
Mantikilya - 3 cm cube
Parsley - tunga sa usa ka hugpong
Asin - 1 ka bilog nga kutsara
Pag-andam sa mga produkto
1. Pagsala ug hugasi ang buckwheat.
2. Pagbalat ug maayong pagputol sa mga sibuyas.
3. Panitin ang bell pepper gikan sa mga liso ug lindog ug maayong pagkaputol.
4. Peel sa mga carrot ug rehas sa usa ka coarse grater.
5. Hugasan ang mga kamatis, patuyuon kini ug gihiwahi nga maayong pagkabuhat (o mahimo nimo kini pagputli).
6. Hugasan ang perehil, uga ug tinadtad nga maayong pagkabuhat.
Giunsa magluto ang bakwit nga adunay mga utanon sa usa ka kaserola
1. Ibutang ang mantekilya sa usa ka baga nga dingding nga kaldero, tunawon kini ug ibutang ang sibuyas.
2. Igprito ang mga sibuyas sa medium nga kainit, wala’y tabon, sulod sa 7 minuto, hangtod nga bulawan nga brown.
3. Idugang ang sili ug simmer, gitabonan sa laing 7 minuto.
4. Pagdugang carrots ug simmer alang sa usa pa nga 5 minuto.
5. Idugang ang kamatis ug simmer alang sa lain nga 5 minuto.
6. Pagdugang buckwheat sa mga utanon, pagdugang tubig aron ang buckwheat natabunan sa tubig - ug lutuon ang buckwheat nga adunay mga utanon sa ilawom sa takup sa sulud sa 25 minuto sa kasarangan nga kainit.
Giunsa magluto nga labi ka lami
Sa mga utanon nga adunay buckwheat, kamatis, zucchini, kampanilya nga sili, carrots ug sibuyas, celery, cauliflower, broccoli hingpit nga gihiusa.
Ang mga kamatis mahimong ilisan sa tomato paste.
Mahimo nimo gamiton ang nagyelo nga mga utanon (lakip ang mga sagol), pagprito una ug dayon dugangi ang buckwheat
Giunsa magluto ang buckwheat nga adunay mga utanon sa usa ka hinay nga kusinilya
1. Sa usa ka multicooker sa mode nga "Frying", painita ang mantikilya ug iprito ang sibuyas.
2. Pagdugang pepper, carrot, kamatis ug buckwheat matag 7 minuto.
3. Ibubo ang bakwit nga adunay mga utanon nga adunay tubig (sa naandan nga ratio) ug magluto sulod sa 25 ka minuto sa "Baking" o "Soup" mode. Kung ang multicooker nasangkapan sa opsyon sa pressure cooker, unya magluto sulod sa 8 minutos sa "Cereals" mode human mabutang ang pressure, unya buhian ang pressure sulod sa 10 minutos ubos sa natural nga kondisyon.