Sa unsa nga paagi sa pagdani sa usa ka tawo sa yoga

Skydiving, rock climbing, rafting sa usa ka suba sa bukid… Ang usa ka tawo kanunay andam nga molubog sa ingon nga "mga atraksyon" sama sa usa ka whirlpool, nga nakadawat sa iyang dosis sa adrenaline. Apan kung hatagan nimo siya usa ka dili makadaot nga klase sa yoga pagkahuman sa trabaho, lagmit nga makadungog ka sama sa, "Paghulat usa ka minuto, dili ako mag-yoga. Ug sa kinatibuk-an, kini usa ka butang nga feminine ... ". Ang mga lalaki makahimo og daghang mga hinungdan ngano nga dili nila (basaha: dili gusto) sulayan ang yoga. Sa ingon nga mga lalaki among gitanyag ang among kontra-tubag! Atong matinud-anon, kanus-a ang katapusang higayon nga imong gipataas ang imong mga kamot sa imong mga tiil samtang nagduko? Kanus-a ka 5 ka tuig? Usa sa mga benepisyo sa yoga mao nga kini nagpasiugda sa pagka-flexible ug paglihok sa lawas. Importante kini dili lamang alang sa patas nga sekso, kondili alang usab sa mga lalaki, tungod kay kon mas flexible ang lawas, mas dugay kini magpabilin nga batan-on. “Makalaay ang yoga. Pamalandongan nimo ang imong kaugalingon…” Ang maong limbong madungog sa tibuok palibot ug bisan asa. Apan ang tinuod mao nga ang yoga labaw pa sa pag-inat ug pagpamalandong. Makadugang kini sa stamina! Ang static sa lainlaing mga postura, asanas, nagpalig-on sa mga kaunuran nga labi pa sa kini sa una nga pagtan-aw. Nahibal-an na namon nga ang yoga nagpauswag sa imong pisikal nga kahimsog ug nagbansay sa lawas. Apan ania ang balita: Ang pagpraktis sa yoga nagtugot kanimo nga mahimong labi ka lig-on sa tensiyon ug pag-focus sa imong pangsulod nga pagbati sa kaugalingon. Ang panag-uyon sa sulod ug sa gawas moresulta sa pagsalig. Ug nahibal-an natong tanan nga ang pagsalig sa kaugalingon sexy! Ang laing rason ngano nga ang yoga mapuslanon alang sa tanan (dili lamang sa mga lalaki) mao nga kini makapawala sa tensiyon human sa taas nga adlaw sa trabaho. Lisud ang pagpalong sa utok ug pagkuha sa mga hunahuna gikan sa imong ulo kung adunay daghang wala masulbad nga mga buluhaton, mga miting, mga tawag ug mga taho sa unahan, nahibal-an namon. Bisan pa, ang regular nga mga klase sa yoga magtugot kanimo nga makontrol ang mga emosyon ug pagkabalaka sa sulud. Padayon, mga lalaki!