Ang hilisgutan nga gipamulong sa sayo pa bahin kung ngano nga mapuslanon ang pagturok og beans nga nakapahimo sa pipila kaninyo, mga minahal kong magbasa, nga mahibal-an pa ang bahin sa pagturok sa trigo ug uban pang mga lugas. Karon gisultihan ko ikaw kung giunsa ko nagtubo ang trigo.
Pagpili sa trigo
Ang mga lugas sa trigo kinahanglan nga dili maproseso, kana mao, "mabuhi". Kasagaran, dali sila mapalit sa mga espesyalista nga tindahan sama dinhi. Mas maayo nga mopalit trigo nga adunay marka sa putos niini nga angay kini sa pagturok.
Giunsa ang pagpatubo sa trigo
Hugasi pag-ayo ang trigo. Ang mga lugas nga nakapukaw sa imong pagduda (dunot, pananglitan) kinahanglan nga tangtangon dayon. Pagkahuman isawsaw ang trigo sa mainom nga tubig sa daghang oras.
Ibubo ang natumog nga trigo sa sulud sa usa ka espesyal nga kagamitan sa germination. Kung wala pa kini sa imong arsenal, nan kinahanglan gyud ka mopalit (adunay ako usa, labi ka kombenyente), o mahimo ka nga luwas makagamit usa ka lawom nga sulud - usa ka baso, porselana o enamel nga panaksan / lawom nga plato.
Ibubo ang tubig nga mainom sa trigo aron hingpit nga matabunan ang mga lugas, tungod kay ang mga cereal nagkuha daghang tubig sa panahon sa pagtubo.
Tabuni ang panaksan sa takup nga nabasa sa trigo, labi nga usa ka transparent nga taklob. Ayaw pagsira pag-ayo - siguruha nga magbilin usa ka agos sa hangin, tungod kay kung wala ang oxygen, ang trigo, sama sa ubang mga pananum, dili moturok.
Biyai ang natumog nga trigo sa gabii. Sa buntag, habwa ang tubig, hugasan pag-ayo ug pun-a pag-usab ang limpyo nga tubig. Hugasan kini kausa sa usa ka adlaw. Kung nagturok ka sa usa ka aparador, tubig sa makausa sa usa ka adlaw.
Ang mga puti nga sprout dili maghulat kanimo dugay, ug kung kinahanglan nimo ang mga greens, molungtad og 4-6 ka adlaw.
Giunsa mokaon ang kagaw sa trigo ug sprouts
Ang mogitib nga trigo (nga adunay gagmay nga puti nga sprouts) mahimong magamit sa mga salad, ug ang mga greens mahimong magamit aron makahimo og duga, nga labi nga madugang sa mga smoothies o uban pang mga duga sa utanon, tungod kay ang witgrass juice adunay usa ka buhong ug dili sagad nga pagtilaw sa kadaghanan.
Kung dili nimo gituyo nga gamiton ang tanan nga mga sprout sa usa ka higayon, ibalhin kini sa usa ka sulud ug i-ref. Pagtipig dili molapas sa 3 ka adlaw.