PSYchology

Sayon ang pagpakighigala sa kabatan-onan — kitang tanan anaa sa susamang mga kahimtang, nga adunay samang mga tinguha ug mga problema. Apan sa paglabay sa panahon, ang ilang mga prayoridad makita, ug kasagaran ang mga dalan managlahi. Ang peryodista nga si Miriam Kirmeyer miinsistir: ang lainlaing mga interes dili rason nga biyaan ang kanhing mga uyab. Nagtanyag siya og pito ka mga tip aron mapadayon ang panaghigalaay.

Ang hamtong nga kinabuhi puno sa mga kausaban: paglihok, pagtuon, karera, kaminyoon, pagbaton ug mga anak. Kami adunay gamay ug gamay nga oras alang sa mga higala, ang ubang mga relasyon nagdani sa atensyon sa among kaugalingon. Ug ingon og karon gamay ra ang managsama sa mga higala sa pagkabata.

Dili sayon ​​ang pagpabilin sa samang relasyon kon magkalahi ka og sitwasyon sa kinabuhi, apan wala kini magpasabot nga ang daang panaghigalaay mahuman na. Kung ikaw ug ang imong mga higala "sa lain-laing mga planeta", pagtagad sa mosunod nga mga tip.

1. Hinumdomi nganong nagkasuod mo

Ang mga handumanan kung giunsa pagkahimugso ang panaghigalaay mao ang pinakamaayong paagi sa pagpalugway niini. Hisguti ang mahitungod sa mga panimpalad nga imong nasinati, hinumdumi lamang ang mga komedya nga imong nasabtan. Kung layo ka karon ug dili na magkita sama sa una, kini makapaduol nimo. Paggahin ug panahon sa paghandom ug kataw-anan sa mga karaang istorya.

2. Paghimo og bag-ong mga handumanan

Makalilipay nga hinumdoman ang nangagi, apan ang panaghigalaay malaya nga wala’y bag-ong mga panghitabo ug mga impresyon. Sulayi sa pagbuhat sa usa ka butang nga magkauban nga wala pa nimo mahimo kaniadto. Paglingaw ug sa samang higayon hibal-i kung unsa ang bag-o sa kinabuhi sa usa ka higala. Karon ang spontaneity dili moabut uban sa sama nga kasayon ​​sama sa kabatan-onan, mao nga pag-iskedyul sa mga miting aron sila dili madugangan sa ubang mga negosyo ug mga obligasyon.

Ang hiniusang mga kalihokan makatabang sa pagpalig-on sa panaghigalaay, apan kini dili igo. Importante ang paghan-ay sa kinasingkasing nga mga panag-istoryahanay — naghiusa sila sa mga tawo. Ang mga social network makatabang sa pagpadayon sa pagkontak, apan panagsa ra nga mag-istoryahanay nga live. Ug walay online nga sulat ang makapuli sa tinuod nga kinasingkasing nga panag-istoryahanay.

Dili igsapayan kung magkita ka sa personal o sa telepono, hisgutan kung unsa ang nahitabo sa imong kinabuhi, kung unsa ang imong gikabalak-an. Mahimong bukas ug sinsero. Hisguti ang imong mga problema, ipaambit ang mga kalampusan ug paglaum alang sa umaabot. Pagmatinud-anon — kini makatabang kanimo ug sa imong higala nga mas masabtan ang usag usa.

3. Ilha ang mga limitasyon

Ang kakuwang sa panahon alang sa komunikasyon dili lamang ang problema. Ang panaghigalaay adunay daghang mga babag kung dili ka magkatugma sa mga yugto sa kinabuhi. Ang usa ka higala busy sa mga bata, ang lain moadto sa mga pagbiyahe sa negosyo. Ang materyal nga kondisyon mahimo usab nga lahi, kini nagpahamtang sa mga pagdili sa hiniusa nga kalingawan.

Pagmarealistiko ug ayaw pagdahom nga imposible gikan sa imong mga higala ug mga ka-date. Unya kini mahimong mas sayon ​​sa pagpangita sa mga kompromiso — pananglitan, sa pagpili sa usa ka dili kaayo mahal nga matang sa kalingawan. Ang pagkaamgo sa imong mga limitasyon makatabang nimo nga malikayan ang dili pagsinabtanay ug panagbangi: imong gibalibaran ang imbitasyon sa panihapon tungod kay higpit ang imong panalapi, ug ang imong higala naghunahuna nga dili nimo gusto nga makita siya. Mapuslan usab ang imong inisyatiba — pagtanyag og mga ideya alang sa mga miting, apan sulayi nga tagdon ang mga kahimtang sa imong mga higala. Mapasalamaton sila sa imong pagtagad ug pag-atiman.

4. Pangandam alang sa mga surpresa

Kita adunay kalagmitan nga maghunahuna alang sa uban. Nahibal-an kuno namon kung unsa ang reaksyon sa usa ka higala sa usa ka partikular nga sitwasyon. Apan kasagaran sayop ang atong mga pangagpas. Ang espekulasyon makabalda sa pagsulbad sa mga problema ug mga alienate.

Ingnon ta nga ang usa ka higala kanunay nga naghisgot bahin sa mga bata, apan dili ka interesado sa paghisgot bahin sa mga lampin ug pila alang sa kindergarten. Nabalaka ka — masuko ang usa ka higala kung ang panag-istoryahanay ibalhin sa lain nga hilisgutan. Mahimong. Apan posible usab ang kaatbang - malipay siya nga hisgutan ang imong bag-o nga bakasyon ug kalimtan ang mga buluhaton sa balay sa usa ka minuto. Busa ayaw pagsulay sa pagdesisyon alang sa imong mga higala, susiha ang imong mga pangagpas.

5. Likayi ang Kompetisyon

Matag karon ug unya atong itandi ang atong kaugalingon sa atong mga higala. Apan kung lainlain ang atong kinabuhi, lisud sabton kung kinsa ang nag-una. Kung lainlain ang imong mga prayoridad sa kinabuhi, adunay usa ka lugar nga mahulog ka. Ang kasina usa ka dili maayo nga pagbati, apan kini usa ka normal nga reaksyon.

Bisan pa, ang kanunay nga "kompetisyon" dili maayo alang sa panaghigalaay ug gipaubos ang imong mga nahimo. Ayaw pag-focus sa kung unsa ang imong luyo sa imong mga higala, ug ayaw pagdala sa pagsaway sa kaugalingon. Hinumdumi, ang tanan adunay mga pag-uswag ug kagul-anan ug wala ka mahibal-an kung unsa ang giagian sa usa ka tawo.

6. Usba ang imong panglantaw

Karon anaa ka sa lain-laing ang-ang sa kinabuhi — sulayi nga pahimuslan kini nga sitwasyon. Gamita ang kasinatian sa imong mga uyab sa paghimo og mga desisyon sa imong kinabuhi. Tingali gusto nimong magsugod sa pagpuyo uban sa usa ka lalaki, magminyo, modawat og promosyon sa trabaho, o makabaton og anak. Tan-awa ang usa ka higala nga aduna na niini. Makatabang kini kanimo sa pagtimbang-timbang sa umaabot nga mga palaaboton ug masabtan kung unsa ka ka andam alang sa ingon nga mga pagbag-o.

7. Pagbaton ug bag-ong mga uyab

Makataronganon nga samtang ang atong mga kinabuhi mausab, mao usab ang atong mga higala. Gisulayan nimo nga isagol ang daan nga mga uyab sa bag-ong mga kahimtang sa kinabuhi ug ipadayon ang panaghigalaay - nindot kana. Apan nganong dili palapdan ang imong sosyal nga sirkulo?

Pakigsulti sa mga tawo nga mas duol kanimo sa mga termino sa mga interes ug mga kahimtang: mga kauban sa trabaho, batan-ong mga inahan, dili minyo nga mga babaye. Uban nila, mahimo nimong hisgutan ang mga isyu nga may kalabutan lamang sa imong posisyon. Makuha niini ang pressure sa mga tigulang nga uyab nga nag-agi sa ubang mga sitwasyon sa kinabuhi.

Dili sayon ​​ang pagpadayon sa panaghigalaay kung lahi ang imong kinabuhi. Apan mao nga ang panaghigalaay, nga, salamat sa pailub ug pagsinabtanay sa usag usa, molungtad sa daghang mga tuig, labi ka bililhon.

Leave sa usa ka Reply