Ang pagpadayon sa imong panit nga hydrated ug matahum sa tingtugnaw nagkinahanglan og gamay nga paningkamot ug naglangkob sa yano nga mga pagtambal. Lainlain ang klase sa panit sa matag usa. Kinahanglang mopili ka ug natural nga lana o moisturizer para sa imong kaugalingon ug sa imong panit ug gamiton kini kada adlaw. Makahimo ka sa imong kaugalingon nga natural nga moisturizer sa panit, o pagpalit ug espesyal nga pormula nga cream ug lotion nga makapahimsog sa imong panit. Ang imong nutrisyon importante usab sa pagpabilin sa imong panit ug lawas nga moisturize sa tibuok tingtugnaw. Pag-inom ug daghang tubig o pagkaon sa prutas nga adunay daghang pluwido. Makakaon ka sa mga pagkaon nga adunay taas nga porsyento sa himsog, gitawag nga himsog nga tambok.
Ang husto nga pagkaon makatabang sa imong panit nga hydrated.
Ang hustong pagkaon mao ang pinakasayon nga paagi sa pag-moisturize sa imong panit. Ang pag-inom og daghang tubig makapahimo kanimo nga hydrated. Alang sa igo nga saturation sa lawas nga adunay kaumog, kinahanglan nga mokaon sa mga prutas ug utanon sa tingtugnaw, nga adunay sulud nga tubig. Pananglitan, pitted tangerines, grapefruit, peach, mangga, kiwi, cucumber, matam-is nga paminta. Sa mga utanon, ang cilantro, spinach, ug basil dahon adunay taas nga tubig. Kaon usab sa mga pagkaon nga puno sa himsog nga tambok. Naglakip kini, pananglitan, mga mani ug mga avocado. Hinumdomi, ikaw ang imong gikaon, busa pagpraktis sa pagkaon sa mga pagkaon nga makapa-hydrate sa imong panit.
Gamit ug natural nga mga lana
Ang natural nga mga lana sa kasagaran dili mahal ug epektibo kaayo. Kon duna kay natural nga mga lana sa imong kusina, sama sa lana sa oliba ug lana sa lubi, mahimo nimo kining gamiton sa pag-moisturize sa imong panit. Ang lana sa oliba usa sa paborito nga natural nga mga lana alang sa daghang mga babaye, alang kang kinsa kini ang labing kaayo nga natural nga moisturizer sa panit. Mahimo nimong pilion ang bisan unsang natural nga lana nga gusto nimo ug ipadapat kini direkta sa imong panit pagkahuman sa pagligo. Mas himsog ug mas nindot tan-awon ang imong panit. Ang natural nga mga lana takus niini ug kini epektibo sa gasto. Kung gusto nimo mogamit usa ka cream o lotion, siguroha nga kini adunay saturated oil.
Sa panahon sa bugnaw nga panahon, ang natural nga mga kosmetiko nga lana sama sa apricot, almond ug peach labing maayo alang sa pag-moisturize ug pag-amuma sa panit. Ang lana sa apricot usa ka kinahanglanon nga himan alang sa pagpuno sa panit sa mga bitamina A, E, F ug mga fatty acid. Angayan alang sa tanang matang sa panit, apan ilabina sa uga ug sensitibo nga panit, pagpahumok ug kasarangang moisturizing niini. Ang lana sa almond usa ka unibersal nga kosmetiko nga produkto dili lamang alang sa pag-moisturize sa panit, kondili alang usab sa nutrisyon ug pagbag-o. Sulundon alang sa kombinasyon nga panit, kini makatabang sa pagsagubang sa pagpanit sa uga nga mga dapit - ang mga aping ug ang dapit sa palibot sa mga ngabil, samtang maayo nga masuhop. Mahimo kining gamiton nga lasaw isip lotion sa nawong. Usab, kini nga lana usa ka epektibo nga himan alang sa pag-amuma ug pagpalig-on sa mga pilok. Ang lana sa peach adunay mga bitamina A, E, C, B15 ug nagpasiugda sa hydration sa panit, nutrisyon, nagpauswag sa microcirculation, nagmintinar sa kalig-on ug pagkamaunat sa panit. Makasuhop usab og maayo. Kini malampuson nga gigamit alang sa panit sa palibot sa mga mata imbes sa eye cream ug gel.
Paghimo sa imong kaugalingon nga natural nga moisturizer
Adunay karon usa ka dako nga gidaghanon sa mga komersyal nga mga produkto nga adunay sintetikong sangkap sa mga estante sa mga supermarket, nga nagsaad dili lamang sa hydration, apan kompleto nga hydration sa panit. Bisan pa, kini adunay mga paraben ug mga additives nga dili luwas alang sa panit, nga sagad hinungdan sa dermatitis ug mga reaksiyon sa alerdyi sa panit. Ang mga natural nga kosmetiko giisip nga adunay labing menos 85% sa mga natural nga sangkap nga mahigalaon sa kalikopan. Adunay daghang mga resipe alang sa mga maskara ug mga cream sa pag-atiman sa panit nga mahimo nimo. Gamita ang pipila sa imong paborito nga mga produkto nga puno sa lana ug paghimo og imong kaugalingong moisturizer. Aron sa pag-andam sa lotion, pagkuha sa duha ka dessert cuchara sa dugos, sa samang gidaghanon sa lana sa oliba ug mix uban sa usa ka pipila ka tulo sa natural nga panit bleach – lemon juice, mix pag-ayo ug sa paggamit sa uga nga panit alang sa 15-20 minutos, unya pagpahid sa usa ka limpyo. gapas nga panapton o gauze nga gipilo sa daghang mga sapaw nga gituslob sa mainit nga tubig. Balika ang pamaagi sa kanunay kutob sa mahimo sulod sa semana. · Mahimo nimong uga ang avocado ug idugang sa lotion o cream ug ipahid sa uga nga mga lugar. Biyai sulod sa pipila ka minuto ug dayon hugasi. Kini usa ka pananglitan sa natural nga hydration. Unsaon pagpauga ang avocado? Adunay mosunod nga pamaagi: gikinahanglan nga mamala ang mga hiwa nga adunay gibag-on nga 5-6 mm hangtud nga hingpit nga mamala. Ang mga piraso kinahanglan dili moliko, apan mabuak sa usa ka bang. Dayon, matag duha ka semana, ibutang ang avocado og gamay pa sa dryer sa minimum nga temperatura. Tipigi ang uga nga mga avocado sa usa ka sudlanan sa hangin sa refrigerator o sa usa ka uga nga lugar.
· Aron sa pag-andam sa usa ka maskara alang sa sinagol nga panit, pagkuha sa usa ka base gikan sa usa ka sinagol sa sama nga gidaghanon sa apricot ug peach lana. Sa duha ka kutsara nga base, idugang ang usa ka tulo sa matag usa sa ylang ylang, neroli, peppermint, ug lemon essential oils. Hugasan ang limpyo nga gauze pad sa kini nga sagol ug ipahid sa nawong sulod sa 20-30 minuto. Unya pagpahid sa usa ka panapton nga gituslob sa mainit nga tubig. Ayaw kalimti nga dili lamang ang nawong nagkinahanglan og moisturizing, kondili usab ang mga kamot ug ang tibuok lawas. Hupti ang himsog nga panit sa kamot pinaagi sa pag-moisturize pagkahuman sa paghugas. Paggamit sa usa ka moisturizing ug nourishing hand cream human sa paggamit sa mga detergent, kini usab girekomendar sa pagsul-ob sa waterproof guwantis sa paghugas pinggan ug paglimpyo sa apartment. · Aron sa pag-andam sa usa ka nutrient sagol nga ingon sa usa ka paagi sa pag-atiman sa mga kamot ug mga lansang, sa pagkuha sa sa sama nga gidaghanon sa apricot lana, trigo kagaw sa lana ug jojoba. Idugang ang lima ka tulo sa lemon essential oil ngadto sa duha ka kutsara sa base, gamiton isip hand cream ug ihaplas sa nail plate. Hinumdumi, ang labing kaayo nga oras sa paggamit sa imong paborito nga moisturizer ug lana mao ang gabii. Sa adlaw, ang klima ug ang adlaw-adlaw nga mga kalihokan mosuyop sa kaumog gikan sa panit. Ibutang ang usa ka bug-os nga moisturizer sa lawas sa dili pa matulog ug buhata kini kanunay sa tibuok tingtugnaw. Kini usa ka sigurado nga paagi aron mapadayon ang kaumog.
Gamit ug humidifier
Ang humidifier usa ka himan nga nagpuno sa hangin sa kaumog ug nagpugong sa panit nga mamala. Hinumdomi nga sa tingtugnaw ang humidity sa atmospera moubos. Kini ang hinungdan sa uga nga panit. Kung imong idugang ang kaumog sa hangin, imong mapugngan ang imong panit nga mamala. Paggamit og humidifier sa lugar nga imong gigugol sa kadaghanan sa imong oras: sa balay o sa opisina.
Padayon sa paggamit sa sunscreen
Ang mga sunscreen gidisenyo aron ma-hydrate ang panit, busa padayon nga gamiton kini sa panahon sa tingtugnaw. Kini usa ka kapilian nga magamit nimo sa tibuok adlaw aron mapadayon ang imong panit nga hydrated. Ang ubang mga tawo ganahan nga ipahid kini sa ilang lotion ug moisturizer.
Mga pagtambal sa moisturizing
Dugang pa sa katugnaw sa tingtugnaw, nag-antos kami sa uga ug panit nga panit. Ang pag-moisturize sa panit niining panahona kinahanglan nga modaghan pag-ayo. Ang mga ulan nga init kaayo nagpadayon sa pagpauga sa panit, busa gamita ang mainit nga tubig. Kung naggamit ka og sabon, siguroha nga kini gama sa labing natural nga sangkap (mga lana, herbal extract, ug green tea) ug luwas. Aron ma-exfoliate, gamita ang usa ka espesyal nga produkto nga nagtangtang sa mga patay nga selula sa panit, nga nagpasayon sa panit sa pagsuhop sa mga moisturizer. Ang scrub cream dili girekomenda nga gamiton labaw pa sa kausa sa usa ka semana. Human sa pagkaligo o pagkaligo, gamita ang mga lotion nga gidesinyo sa pag-lock sa kaumog, busa himoa nga mas sayon alang kanila ang pagtrabaho pinaagi sa paggamit niini kung ang imong panit anaa sa pinakabasa. Uban sa uga nga panit nga scaly ug flaky, kita usahay mobati nga itchy. Gipamatud-an sa mga siyentipiko gikan sa Departamento sa Dermatology sa Medical University of Pennsylvania nga ang gatas adunay anti-inflammatory ug makapahupay nga epekto sa uga, itchy nga panit. Aron mahupay ang kahimtang sa panit, pagkuha usa ka gamay nga piraso sa limpyo nga panapton nga gapas o gauze nga gipilo sa daghang mga sapaw ug ituslob sa usa ka tasa nga gatas, ipahid sa nawong o uban pang lugar sa uga nga panit sulod sa pito ka minuto ug balika kini nga pamaagi sa labing menos kaduha sa usa ka adlaw sa usa ka semana. Idugang ang duha ka tasa sa gatas ug usa ka quarter nga tasa sa dugos sa usa ka mainit nga kaligoanan ug ihumol kini sama kang Cleopatra o usa ka bituon sa pelikula.
Ang oatmeal gigamit sa pagtambal sa panit sulod sa pipila ka libo ka tuig. Napamatud-an na kini sa siyensya nga epektibo isip moisturizer, cleanser, antioxidant ug anti-inflammatory agent alang sa uga ug irritated nga panit. Sa paghimo sa usa ka oatmeal bath, isagol ang usa ka tasa sa uga nga oatmeal sa usa ka food processor o blender hangtod nga ikaw adunay pino nga pulbos. Sa samang paagi, mahimo nimong galingon ang mga lugas sa oat imbes nga harina. Ipatibulaag ang sagol ngadto sa usa ka kaligoanan nga adunay nagaagay nga tubig, i-swirling kini sa imong kamot sa makadaghang higayon alang sa parehas nga pag-apod-apod ug pagbungkag sa mga piraso sa ubos, ihulog sa kaligoanan sulod sa 20-30 ka minuto, gibiyaan ang dapit sa kasingkasing sa ibabaw sa tubig. Depende sa ang-ang sa dryness sa panit, nga imong mahimo sa paggamit niini nga oatmeal bath kaduha sa usa ka adlaw alang sa usa ka semana. Ang Serbiano nga magsusulat nga si Ivo Andric nangatarungan nga "ang usa ka matahum nga nawong usa ka hilom nga rekomendasyon," busa ang panahon sa tingtugnaw dili hinungdan sa pagtago sa imong matahum nga panit sa luyo sa usa ka bandana. Ug sa tingtugnaw, mahimo nimong tan-awon nga madanihon, hanas nga pagpadapat sa yano nga mga resipe sa moisturizing. Gamit ug natural nga mga lana ug sunda ang mga moisturizing treatment para sa panit. Ang pagkaon makatabang usab kung gusto nimo nga magpabilin nga humok, himsog ug hydrated ang imong panit. Kaon ug himsog nga pagkaon ug ayaw kalimot pag-inom ug tubig sa kantidad nga gikinahanglan sa imong lawas.