Sa unsang paagi ka makadaginot ug kuwarta ug makabuhat pa ug maayo alang niining kalibotana? Sa unsa nga paagi nga kanunay anaa sa usa ka maayo nga mood? Nagpagawas ang IKEA og libro nga gitawag og Make Your Home Kinder, nga nag-ambit sa mga prinsipyo sa malipayon ug malungtarong kinabuhi.
Ang malungtarong pagkinabuhi makapalipay sa mga tawo
1. Kanunay nga makatulog og maayong gabii. Tabuni ang mga bintana gamit ang mga blind o blackout nga mga kurtina aron mapalayo ang kahayag ug kasaba gikan sa dalan.
2. Pagkatulog nga cool. Ablihi ang bintana o patya ang heating sa imong kwarto.
3. Hatagi og bag-ong kinabuhi ang daan nga mga butang. Halos tanan nga wala kinahanglana o gilabay nga mga butang mahimo’g bag-o.
4. Pangitaa ang daan o gigamit nga mga butang ug mga materyales alang sa imong balay. Sa pagpalit sa daan nga mga dulaan, siguroha nga kini dili hinimo sa PVC o gitabonan sa tingga nga pintura.
5. Paghimo ug komportable nga mga dapit sa balay diin ikaw makapahuway o magbasa.
Kanunay nga hangin ug matulog nga bukas ang bintana
6. Pagginhawa og presko nga hangin: Paghimo og kalasangan sa balay nga adunay mga pangdekorasyon nga mga tanom nga dahon nga makaputli sa hangin.
7. Sulayi ang paggamit sa malungtarong mga materyales: tradisyonal nga gipatubo nga gapas o mga panapton nga hinimo gikan sa kawayan, abaka o recycled polyester.
8. Ibitay ang mga habol ug mga alpombra alang sa pagpahangin (apan pag-amping sa panahon sa pagpamulak kon ikaw adunay mga alerdyi).
9. Gamit ug biodegradable detergents ug detergents.
10. Sa paghugas sa imong labada, sulayi pagdugang og gamay nga suka imbes nga panghugas nga tabang.
11. Limpyo nga sinina – limpyo nga konsensya. Kung mahimo, hugasi sa bugnaw nga tubig gamit ang pinakamubo nga mga programa sa paghugas. Sugdi lang ang makina kon puno na.
12. Imbes labhan ang mga sinina nga imong gisul-ob kausa, pahangin kini. Kini makadaginot sa enerhiya ug mapanalipdan ang imong mga sinina gikan sa wala kinahanglana nga pagsul-ob ug pagkagisi.
13. Pag-organisar sa imong kinabuhi! Tinoa ang usa ka espesyal nga lugar diin imong ibitay ang imong mga sinina alang sa pagpahangin.
14. Pagdaginot sa pagpaplantsa – ibitay ang imong nalabhan nga labada para dili na nimo maplantsa.
15. Ang mekanikal nga brush sa salog nagtugot kanimo sa paglimpyo sa hilom ug pagbayad sa ubos nga kuryente.
Tipigi ang tubig – maligo, dili maligo
16. Sa pagluto, tabuni ang mga kaldero ug gamita ang init nga tubig gikan sa kettle aron makadaginot sa tubig.
17. Kung kinahanglan nimong ilisan ang mga gripo o shower head, pagpili og mga modelo nga makatabang sa pagkonserbar sa tubig.
18. Aron gamay ang bayranan sa tubig, maligo imbes maligo ug ayaw panglaba ug dugay.
19. Pagdaginot sa enerhiya gamit ang mga panapton. Ang kurtina sa atubangan nga pultahan makapugong sa lawak sa pagpainit sa ting-init o pagpabugnaw sa tingtugnaw. Ang mga karpet makatabang usab sa pagpadayon sa komportable nga temperatura.
20. Pagbalhin ngadto sa episyente sa enerhiya nga LED bulbs. Gamay ra ang ilang gigamit nga kuryente ug dili kaayo makadaot sa kinaiyahan.
Ang mga hilba mopuno sa imong balay sa usa ka mahika nga halang nga baho
21. Pauga ang humot nga mga utanon sa balay ug gamita kini sa tibuok tuig.
22. Pagtanom sa imong kaugalingong mga utanon ug prutas para sa lami, kabag-o ug sa imong kaugalingong kalinaw sa hunahuna.
23. Ayaw pasakiti ang mga buyog! Pagtanom og mga tanom nga makadani kanila ug mamulak sa lunhaw nga mga kolor.
24. Mulch ang yuta aron mapabilin ang kaumog ug ibton ang mga sagbot nga mokuha sa tubig gikan sa mapuslanong mga tanom.
25. Pagtanom og makaon nga mga bulak aron mas hayag ang imong mga pagkaon.
Paghimo og usa ka komportable nga payag diin mahimo kang magbasa nga magkauban o magdula
26. Ibutang ang mga balde ilalom sa mga kanal, kuhaa ang tubig sa ulan ug gamiton kini sa pagbisbis.
27. Pagpreserbar sa mga prutas ug utanon alang sa tingtugnaw.
28. Pagdagan lamang ang dishwasher ug washing machine nga puno sa karga.
29. Ayaw paghubas sa tubig diin imong gihugasan ang mga utanon: kini mahimong gamiton alang sa watering.
30. Ibutang ang imong balay aron daghang mga tawo ang makapuyo niini, ug tawagan ang imong mga higala alang sa tabang!
Pag-organisar sa imong imbentaryo aron dili ka makapalit ug daghan
31. Hugasi ang imong aparador aron mapahimuslan ang luna ug dili mopalit ug bisan unsa nga naa na nimo.
32. Ayaw pagdali sa paglabay sa pagkaon. Salig sa imong mata ug ilong, dili lang sa petsa sa package.
33. Tipigi ang dinaghan nga mga pagkaon – bugas, lentil, harina – sa transparent nga selyado nga mga sudlanan aron walay mausik ug makita nimo kanunay kung pila ang nahabilin nga pagkaon.
34. Pagsugod ug bulag nga estante sa refrigerator nga adunay mga pulong nga "Eat me". Ibutang ang mga pagkaon nga hapit na matapos ang ilang estante nga kinabuhi didto ug kaon una kini.
35. Sa pagluto, sulayi una ang paggamit sa mga organikong pagkaon.
Ipaila ang kinaiyahan sa mga bata ug tanaman nga magkauban
36. Magtanom ug mga utanon ug mga utanon diha mismo sa kusina.
37. Kuhaa ang mga paddle nga lainlaig gidak-on aron imong mahuman ang sulod sa tanang banga hangtod sa kataposang tulo.
38. Paghan-ay sa basura pag-ayo. Halos bisan unsang libre nga luna mahimong usa ka marshalling yard.
39. Ayaw ilabay ang mga sagbot nga natangtang na – kini dagaya sa sustansya. Ihumol sila sa tubig alang sa usa ka natural nga likido nga abono sa tanum.
40. Paghimo sa imong kaugalingon nga mga kosmetiko ug mga produkto sa hygiene. Niining paagiha sila mahimong limpyo, luwas ug walay kemikal nga mga additives.
Ang mga bulak ug mga utanon maghimo sa imong mga pagkaon nga mas makapaikag ug lamian.
41. Pagtanom og daghang mga kahoy kutob sa mahimo - kini makamugna og landong ug kini mahimong mas sayon sa pagginhawa.
42. Magbisikleta ka.
43. Unpack ang pagkaon, ihan-ay kini sa husto sa refrigerator. Kuhaa ang plastic wrap ug ibutang ang pagkaon sa mga sudlanan nga bildo para sa mas taas nga estante sa kinabuhi.
44. Hibal-i kung diin gikan ang kahoy nga imong gipalit alang sa pagtukod o ang imong muwebles. Pangitag kahoy gikan sa certified suppliers o recycled nga kahoy.
45. Itanom ang mga liso sa papel nga mga kolon ug tan-awa kini nga motubo uban sa mga bata.
Ang pagpamalit og bisikleta makalingaw ug magantihon
46. Pahulam ang imong mga silingan sa husto nga mga butang ug ibaylo ang tanan uban kanila - gikan sa mga himan hangtod sa muwebles. Pasakyon sa usag usa kung mahimo nimo.
47. Pilia ang mga tanom nga motubo sa imong lugar nga labing haom sa klima ug yuta sa imong gipuy-an. Nagkinahanglan sila og gamay nga pagmentinar ug gamay nga pag-abono.
48. Kung ang imong balay dili gasified, pagpalit og induction hob aron makadaginot sa oras ug kusog.
49. Pasigaa ang imong balay ug pagdaginot sa enerhiya gamit ang mga reflector ug spotlight.
50. Pagbutang ug work area nga naay adjustable height table, diin pwede ka magtrabaho samtang nagbarog. Kini nagpasiugda sa husto nga sirkulasyon sa dugo.