Alang sa kadaghanan sa mga tawo sa kalibutan, ang pagbangon sa katre sa buntag usa ka adlaw-adlaw nga pagsakit, wala pay labot ang panginahanglan sa pag-adto sa trabaho ug paghimo sa matag adlaw nga mga buluhaton. Bisan kung ang mga hinungdan sa kanunay nga kakapoy magkalainlain sa matag tawo, adunay daghang mga kasagarang tambal nga makatabang sa mga tawo nga mabawi ang kusog ug kusog nga wala gigamit ang mga kemikal nga stimulant. Ania ang unom ka takus nga kapilian sa pakigbatok sa kanunay nga kakapoy: 1. Bitamina B12 ug bitamina B complex. Ang mga bitamina adunay hinungdanon nga papel sa isyu sa kanunay nga kakapoy. Tungod kay daghan ang nag-antos sa kakulangan sa bitamina B, ang pagdugang sa mga bitamina B, labi na ang B12, makatabang sa pagbatok sa kakapoy ug pagpabilin nga taas ang lebel sa enerhiya.
2. Mga Microelement. Ang kakulangan sa mineral usa pa ka kasagarang hinungdan sa kanunay nga kakapoy, tungod kay ang usa ka lawas nga wala’y igo nga mga mineral dili makahimo sa epektibo nga pagbag-o sa mga selyula ug makahimo og igong kusog. Ang kanunay nga pagkonsumo sa tibuuk nga spectrum sa ionic micronutrients nga adunay magnesium, chromium, iron ug zinc hinungdanon sa pagtambal sa kanunay nga kakapoy.
Pinaagi sa pagkonsumo sa usa ka halapad nga mga mineral sa dagat ug mga asin sa regular nga basehan, makasiguro ka nga adunay igo nga micronutrients sa imong pagkaon.
3. Bee pollen. Giisip sa kadaghanan nga "ideal nga pagkaon" tungod kay kini adunay usa ka talagsaon nga balanse sa mapuslanon nga mga enzyme, protina, amino acid, bitamina ug mineral. Busa, ang pollen sa putyokan maoy laing katabang sa problema sa laygay nga kakapoy. Salamat sa daghang mga sustansya sa pollen, kini makahimo sa paghupay sa pisikal ug mental nga kakapoy, ug paghatag kusog alang sa tibuok adlaw. Bisan pa, dili tanan nga mga sumusunod sa usa ka vegetarian nga estilo sa kinabuhi andam sa pagkonsiderar niining natural nga tinubdan sa tabang.
4. Poppy. Gigamit kini sa medisina sulod sa liboan ka mga tuig, ilabi na sa South America diin kini motubo sa kadagaya sa taas nga mga dapit. Ang Maca usa ka superfood nga nagbalanse sa mga hormone ug nagpataas sa lebel sa enerhiya. Nagtabang sa pagbalanse sa lainlaing mga sistema sa lawas, ang poppy nahimong paborito sa daghang mga tawo nga adunay kanunay nga kakapoy ingon usa ka natural nga tambal. Kini nagdugang sa enerhiya tungod sa taas nga sulod sa B complex bitamina ug pagsubay nga mga elemento. Dugang pa, ang maca adunay talagsaon nga mga substansiya nga makapadasig sa pituitary ug hypothalamus, nga sa baylo mapuslanon alang sa adrenal glands ug thyroid gland.
5. Liposomal Vitamin C. Ang bitamina C usa ka gamhanan nga sustansya nga adunay dako nga potensyal sa pagtambal sa kanunay nga kakapoy. Apan ang ordinaryo nga ascorbic acid ug uban pang mga kasagarang porma sa bitamina C wala’y daghang kapuslanan, tungod kay sa kini nga porma usa ka gamay nga kantidad sa bitamina ang masuhop sa lawas, ang tanan nga butang gipagawas ra. Kini ilabi na sa liposomal nga bitamina C, nga, sumala sa pipila, katumbas sa intravenous nga pagdumala sa taas nga dosis sa bitamina C. Kini nga matang sa bitamina mahinungdanon nga nagdugang sa lebel sa enerhiya pinaagi sa pag-encapsulate sa bitamina C sa protective lipid layer ug direkta nga motuhop ngadto sa agos sa dugo.
6. Yodo. Ang padayon nga ionizing radiation ug mga kemikal nga fluoride, inubanan sa kakulangan sa iodine sa pagkaon, hinungdan sa kakulangan sa iodine sa lawas sa daghang mga modernong tawo. Kini ang kakulang sa iodine nga sagad hinungdan sa pagkaluya, usa ka pagbati sa kanunay nga kakapoy ug kakulang sa kusog. Aron mapuno ang iodine sa lawas pinaagi sa natural nga paagi, gamita ang asin sa dagat sa pagluto. Ang dagat mao ang nag-unang tinubdan sa iodine.