Ang mga problema sa buhok mahimong motungha tungod sa lainlaing mga hinungdan: tensiyon, pagkabalda sa hormonal, pagkawalay balanse sa mga mineral ug bitamina, dili maayo nga ekolohiya, o heredity.
Ang pipila niini nga mga hinungdan lisud maimpluwensyahan, apan ang uban realistiko.
Ang buhok nag-una nga nagpakita sa kahimtang sa imong kahimsog, kung nahibal-an nimo ang mga sekreto sa katahum ug kahimsog, siyempre ang imong buhok mahimong matahum, apan kung dili, nan isulti ko kanimo kung giunsa ang pag-atiman sa imong buhok.. Ang pagtambal sa buhok lamang sa mga ahente sa gawas dili hingpit nga tinuod. Siyempre, ang hinungdan mahimo’g naa sa dili maayo nga pag-atiman sa panit sa bagulbagol, apan kini ang pinakasimple nga problema, ug dali kini masulbad pinaagi sa paggamit sa husto nga mga shampoo, nga hugasan una ang panit, dili ang buhok. (Personal, kanunay nakong gigamit kini nga shampoo: kini naglimpyo sa panit sa maayo kaayo. Sa Russia kini gibaligya sa Internet ug dili lamang :)))).
Kung ang imong lawas kulang sa sustansya, dayon kini makaapekto sa kahimsog sa imong buhok, ug walay mga shampoo, ampoules ug maskara ang makatabang dinhi.
Ang mga amino acid ug mineral sama sa sulfur, copper ug silicon importante alang sa pagmintinar sa volume, maayong texture ug kolor. Ang ahat nga ubanon nga buhok mao ang hinungdan sa kakulang sa bitamina B, sulfur ug silicon nga mga mineral, o kakulang sa krudo nga tambok nga mga asido.
Importante nga masabtan nga ang epekto sa pagkonsumo niining tanan nga mga bitamina ug mineral makita lamang sa usa ka limpiyo, walay hilo, himsog nga lawas. Mao nga ang yano nga pag-inom og bitamina samtang nagpadayon sa pagkaon sa dili maayo nga mga pagkaon sama sa sausage, industriyal nga yoghurts ug pizza dili usab makatabang. Gikinahanglan nga limpyohan ug atimanon ang tibuok lawas aron ang circulatory ug lymphatic system, sa baylo, makaamuma sa buhok ug anit.
Sa mga pagkaon nga maayo alang sa kahimsog sa buhok, girekomenda sa mga nutrisyonista, pananglitan:
1. Mga liso sa kalabasa. Sila dagaya sa zinc, sulfur, bitamina A, B, C, E ug K. Maayo usab kini nga tinubdan sa protina ug minerales sama sa calcium, magnesium, manganese, phosphorus, sulfur ug iron.
2. Mga Karot. Naglangkob kini og daghang bitamina A, nga nag-moisturize sa buhok ug naghatag kini nga pagsidlak, ug adunay usab mapuslanon nga epekto sa kahimsog sa anit. Ang mga carrot usab adunay calcium, iron, fiber, potassium, B bitamina, bitamina C ug K.
3. Radish. Kini dato sa bitamina C, silicon ug sulfur. Ug ang radish nakigbatok usab sa mucus nga naporma sa atong intestinal tract tungod sa pagkonsumo sa makahilo ug lisud nga paghilis sa mga pagkaon, sama sa mga produkto sa dairy, asukar, ug uban pa. sa tinai.
Kung bahin sa mga panggawas nga pagtambal, gipili nako ang mga natural nga shampoo ug natural nga maskara, sama sa lana sa lubi.
Salamat sa istruktura niini, ang lana sa lubi nagpugong sa paghugas sa protina nga mao ang panguna nga sangkap sa buhok (halos 97%), ingon usa ka sangputanan diin kini dili kaayo mabuak ug mahimong labi ka himsog ug labi ka matahum.
Sayon ra kaayo ang paggamit sa lana sa lubi isip maskara. Sa dili pa manghugas, pag-apply og lana sa pagpauga sa buhok sa tibuok nga gitas-on niini, pagputos og tualya. Biyai kini sa bisan unsang oras (sa mas dugay nga kini molihok, mas maayo, tingali, apan wala ako'y labaw sa 30 minuto alang sa ingon nga mga pamaagi). Unya hugasi pag-ayo.
Ang maskara sa lana sa lubi naghimo sa buhok nga mas madumala, sinaw. Dugang pa, ang buhok human kini mohunong sa elektrisidad, nga makalagot kaayo sa bugnaw nga panahon.
Kung nahibal-an nimo kung giunsa ang pag-atiman sa imong buhok, palihug ipaambit!
Sa usa ka sikat nga nutrisyonista, nakit-an nako ang mosunod nga ideya: ang buhok dili usa ka hinungdanon nga organo alang sa usa ka tawo, busa, sa diha nga adunay kakulangan sa mga sustansya, kini ang buhok nga una nga nawala sa hingpit, tungod kay ang usa ka maalamon nga lawas. nagdirekta sa mga bitamina nga magamit niini sa hinungdanon nga mga organo.
Ang pagkadaot sa kahimtang sa buhok mahimo’g usa ka timailhan sa mga problema nga dili pa ulahi aron masulbad, kinahanglan ra nimo mahibal-an kung giunsa ang pag-atiman sa imong buhok.