Mahimo nimong makita ang daghang buhok sa imong suklay kaysa sa naandan tungod sa daghang mga hinungdan. Naglakip kini sa kakulang sa mga bitamina, omega-3 fatty acid, mga problema sa thyroid, menopause, pagmabdos, ug uban pang mga hinungdan. Ang maayong balita mao nga adunay daghang natural nga mga paagi aron matabangan ang buhok nga motubo nga mas paspas, mahimong labi ka sinaw, ug labi ka sinaw sa kahayag. 1. Juice sa sibuyas Sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik sa Journal of Dermatology, 20 sa 23 ka mga tawo nga nag-apply sa juice sa sibuyas sa ilang panit kaduha sa usa ka adlaw nakamatikod sa pagtaas sa pagtubo sa buhok sulod sa 6 ka semana. Ang mga tigdukiduki nagtuo nga ang flavonoids adunay anti-inflammatory nga epekto. 2. Mainit nga sili Ang Capsaicin, ang compound sa sili nga makapainit niini, makapadasig sa pagtubo sa buhok hangtod sa 5 ka bulan. Nakit-an kini sa usa ka pagtuon diin 6 mg sa sili ang gikaon kada adlaw. 3. Sage, rosemary, aloe vera Sumala sa usa ka pagtuon sa Thai, ang sage makatabang sa pagdugang sa densidad sa buhok, samtang ang rosemary makapadasig sa pagtubo sa buhok. Dugang pa, ang aloe vera gigamit alang sa pagkawala sa buhok sa daghang mga siglo. 4. Importante nga mga fatty acid Importante kaayo ang pagkonsumo sa igo nga fatty acid. Ang mga vegetarian makakuha niini kasagaran gikan sa mga walnuts, flaxseeds, ug avocado. 5. Collagen Kini nga substansiya nagtabon sa buhok, apan sa proseso sa pagkatigulang, ang collagen naguba, ingon nga resulta nga ang buhok nahimong mas huyang ug brittle. Ang labing maayo nga paagi sa pagpuno sa lebel sa collagen dili pinaagi sa mahal nga mga pamaagi sa medikal, apan pinaagi sa pagdugang sa imong pag-inom sa bitamina C. Ang mga pagkaon nga taas sa kini nga bitamina naglakip sa mga prutas nga citrus, strawberry, ug pula nga sili.
2022-11-11