Ang tanan nga malipayon nga mga tawo adunay usa ka butang nga managsama: "maayong mga pamatasan" nga makapalipay kanila. Kung gusto nimo nga moapil sa kini nga klase sa mga tawo, among gisugyot nga hunahunaon kung unsang mga pamatasan ang among gihisgutan. 1. Mahimong bahin sa usa ka butang nga imong gituohan Mahimo kini bisan unsa: pag-apil sa lokal nga pagdumala sa kaugalingon, pagtuo sa relihiyon, mga organisasyon sa pagtabang sa katilingban, gugma alang sa propesyon sa usa ka tawo, sa katapusan. Sa bisan unsang paagi, parehas ang resulta. Ilang giokupar ang ilang kaugalingon sa usa ka ideya diin sila sinserong nagtuo. Kini nga gugma naghatag kalipay ug kahulogan sa kinabuhi. 2. Paggahin og oras sa pamilya ug mga higala Ang malipayong kinabuhi maoy kinabuhi nga naglakip sa pamilya ug mga higala. Kon mas lig-on ang personal nga relasyon ug mas kanunay ang interaksyon mahitabo, mas malipayon ang tawo. 3. Positibo nga panghunahuna Kasagaran ang mga tawo nagpunting pag-ayo sa negatibo nga mga sangputanan nga wala makamatikod o nagganti sa ilang kaugalingon alang sa mga kalampusan. Natural ug normal alang sa usa ka tawo nga magpokus sa pagwagtang sa dili maayo nga mga kahimtang, apan kinahanglan ang balanse sa panghunahuna. Importante nga magpokus sa maayong mga butang samtang wagtangon ang daotan. Pagsaulog sa gagmay nga mga kalampusan ug mga kadaugan matag adlaw - makita nimo ang pag-uswag sa imong emosyonal nga kahimtang. 4. Gamita ang tanang posible nga mga kapanguhaan Ingon sa usa ka lagda, ang kasagaran nga tawo nahingangha sa pagtan-aw sa malipayon nga mga emosyon sa usa ka baldado nga tawo. Sa pagkatinuod, sa unsang paagi ka magmalipayon sa limitadong pisikal nga mga katakos? Ang tubag naa sa kung giunsa kini nga mga tawo naggamit sa magamit nga mga kapanguhaan. Si Stevie Wonder walay panan-aw - nakahimo siya sa paggamit sa iyang pandungog sa musika, karon siya adunay kawhaan ug lima ka Grammy awards. 5. Paghimo og malipayong mga katapusan kon mahimo Ang kamahinungdanon sa pagkompleto taas kaayo. Ang pagkompleto sa bisan unsang kasinatian nga nahitabo sa usa ka tawo adunay dako nga epekto kung giunsa ang kasinatian gitan-aw sa kinatibuk-an. Pananglitan, nagtan-aw ka ug makaiikag nga salida o nagbasa ug makalingaw nga libro. Karon hunahunaa nga ang katapusan sa laraw "nabug-atan". Bisan kung ang istorya makapadani hangtod sa denouement, ang imong kasinatian magpabilin nga positibo? Irekomenda ba nimo kini nga salida sa usa ka higala? Ang mga tawo kanunay mahinumdom sa katapusan. Kung ang konklusyon nagbilin usa ka maayong impresyon, nan ang kasinatian sa kinatibuk-an magpabilin nga positibo sa panumduman. Tapusa sa usa ka maayo nga nota kutob sa mahimo.
2022-11-11