• Ang labi ka hinungdan nga butang nga buhaton sa pagtatae mao ang pag-usab sa imong kaugalingon sa limpyo nga tubig. Aron makahatag hinungdanon nga mga mineral, kinahanglan nga moadto sa mga solusyon sa oral rehydration o ORS (aron awtomatikong maghatag sa wala pa mobiya ug isulud ang imong emergency kit). Kung dili, mahimo nimo isagol ang 6 ka kutsarita nga pulbos nga asukal sa usa ka kutsarita nga asin sa usa ka litro nga tubig nga mainom. Ang interes sa cola nagpabilin nga kontrobersyal, apan kung kini ra ang magamit nga inum nga sigurado kita (naka-encapsulate nga botelya), mas maayo nga kuhaon kini kaysa moinom bisan unsa!

• Hangtod nga mapadayon ang pagbiyahe sa transit, hinungdanon ang pagkaon nga gibasi sa bugas, pasta, semolina, maayong pagluto nga mga carrot. Sa laing bahin, ang mga bituka nga antiseptics wala maghatag pamatuod sa ilang pagka-epektibo. Ug ang mga antidiarrheal wala girekomenda, gawas sa mga espesyal nga sitwasyon (sama pananglit sa komplikado nga pag-adto sa kasilyas sama pananglitan): gipunting usab sila kung adunay hilanat ug dugo sa hugaw tungod kay kining grabe nga pagkalibang mahimong manginahanglan pagtambal sa antibiotiko. .