Kaundan
Ang matag ikapitong lumulupyo sa planeta nag-antos sa migraine, ug ang mga babaye masakit 3-4 ka beses nga mas kanunay kaysa sa mga lalaki. Unsa kini nga sakit ug unsa ang hinungdan sa hitsura niini? Hibal-i karon.
Ang pulong nga "migraine" naggikan sa karaang Griyego nga hemikrania, nga nagpasabut nga katunga sa ulo. Sa pagkatinuod, ang kasakit kasagaran mahitabo sa usa ka bahin. Apan ang bilateral headache dili sukwahi sa diagnosis sa migraine. Kung sa dugay nga panahon ang kasakit kanunay nga one-sided, kini usa ka signal sa peligro ug mahimong magpakita sa usa ka volumetric nga proseso sa utok (pananglitan, usa ka tumor).
Uban sa mga migraine, ang labad sa ulo kasagaran molungtad og 4 ngadto sa 72 ka oras (gawas kon imong sulayan nga hunongon kini gamit ang tambal o uban pang pagdumala sa pag-atake), bisan pa nga dili maayo ang imong gibati sa wala pa ug sa pipila ka mga adlaw human sa pag-atake sa migraine.
Mahimo nimong mahibal-an kung ikaw adunay migraine nga adunay usa ka pagsulay .
Kanus-a mahitabo ang usa ka migraine?
Ang unang pag-atake sa migraine kasagarang mahitabo tali sa mga edad nga 18 ug 33. Ang nag-unang yugto niini nga sakit, kung ang mga pag-atake sa migraine labing makahasol, mahulog sa edad nga 30 - 40 ka tuig. Sa mga babaye, sa partikular, kini mahimong magsugod sa panahon sa pagkabatan-on.
Tungod kay ang migraine mahimong mapanunod, kini kasagaran pamilya sa kinaiyahan: ang migraine mas komon sa mga paryente sa mga pasyente. Kung ang usa ka bata adunay duha nga mga ginikanan nga adunay migraine, ang risgo sa pagpalambo niini nga porma sa labad sa ulo moabot sa 90%. Kung ang inahan adunay mga pag-atake sa migraine, nan ang risgo sa sakit mao ang gibana-bana nga 72%, kung ang amahan adunay 30%. Sa mga lalaki nga adunay migraine, ang mga inahan nag-antos sa migraine 4 ka beses nga mas kanunay kaysa mga amahan.
Basaha ang sunod: Unsa ang mga klase sa migraine
Mga hinungdan nga naghagit sa pagsugod sa migraine.
Migraine nga walay aura - tipikal nga migraine
Sakit sa ulo sa kasarangan o grabe nga intensity, kasagaran nga nagpul-ong sa kinaiyahan; ingon nga usa ka lagda, kini naglangkob lamang sa usa ka katunga sa ulo. Gibana-bana nga 80 - 90% sa mga tawo nga adunay migraine adunay kini nga klase. Ang gidugayon sa pag-atake mao ang 4 - 72 ka oras.
Ang labad sa ulo giubanan sa duha o labaw pa sa mosunod nga mga sintomas:
kasukaon ug / o pagsuka
photophobia (nadugangan nga pagkasensitibo sa kahayag),
phonophobia (nadugangan nga pagkasensitibo sa tunog),
osmophobia (nadugangan nga pagkasensitibo sa baho).
Sa kinaiya, ang pisikal nga kalihokan nagpasamot sa labad sa ulo.
Migraine nga adunay aura - classic migraine
Dugang pa sa mga sintomas nga kinaiya sa migraine nga walay aura, ang usa ka gidaghanon sa mga neurological manifestations mitungha nga naugmad sa wala pa ang pagsugod sa labad sa ulo ug sa katapusan 20-60 minutos (kini nga matang mahitabo sa 10% sa mga tawo uban sa migraine). Kini nga mga sintomas gitawag nga aura. Kasagaran, adunay mga kakulangan sa panan-aw: mga asterisk; zigzag; blind spots. Usahay adunay ubang mga pagpakita: kalisud sa pagsulti; kahuyang sa kaunoran; ningdaot nga panglantaw; ningdaot nga koordinasyon sa mga lihok; tingling sensations, goose bumps sa mga tudlo, anam-anam nga pagtaas sa nawong.
Basaha ang sunod: Unsa nga mga hinungdan ang hinungdan sa pag-atake sa migraine
Makabenepisyo ka sa regular nga ehersisyo.
Adunay labing kasagaran nga mga hinungdan nga hinungdan sa pag-atake sa migraine sa kadaghanan sa mga tawo. Kini naglakip sa:
Environmental mga butang: hayag nga kahayag sa adlaw, kahayag nga pagkidlap-kidlap (TV, kompyuter), kusog o monotonous nga kasaba, kusog nga baho, pagbag-o sa kahimtang sa panahon.
Mga pagkaon: de lata nga karne, keso, citrus nga prutas, tsokolate, saging, pinaugang prutas, herring, nuts, sunflower seeds, beans, gatas, red wine, champagne, beer, tsa, kape, coca-cola.
Psychogenic nga mga hinungdan: stress, taas nga pahulay, kakulang sa tulog, paggawas human sa sobra nga positibo o negatibo nga mga emosyon.
Siklo sa pagregla: Alang sa daghang mga babaye, ang mga migraine mas lagmit nga mahitabo pipila ka adlaw sa wala pa ug pagkahuman, ingon man sa panahon sa pagregla. Ang uban nakamatikod nga ang labad sa ulo mas makahasol kanila o, sa kasukwahi, dili kaayo panahon sa pagmabdos, unang bulan human sa pagpanganak, o panahon sa menopause.
Mga tambal: oral contraceptives, hormone replacement therapy, nitrates, reserpine.
Ingon usab sa ubang mga hinungdan, sama sa: hypoglycemia (kagutom), vestibular stimuli (pagdrayb sa sakyanan, tren, ug uban pa), dehydration, sekso, mga kausaban sa hormonal sa lawas.
Usa sa kasagarang hinungdan mao ang kagutom o kakulang sa pagkaon. Tinuod kini ilabi na alang sa mga batan-ong pasyente - ang mga pasyente nga nag-antos sa migraine kinahanglan nga dili laktawan ang pamahaw! Sa mga babaye, ang pag-usab-usab sa mga hormone nga nalangkit sa siklo sa pagregla usa ka mahinungdanong potensyal nga hinungdan. Kini ug kadaghanan sa uban nga mga hinungdan nagrepresentar sa usa ka matang sa tensiyon, nga nagsuporta sa pangagpas nga ang mga tawo nga adunay migraine sa kasagaran dili maayo nga pagtubag sa bisan unsang mga pagbag-o.
Para sa dugang nga impormasyon sa migraine ug unsaon pag-atubang sa migraine, palihog sunda ang link: .