Kinatibuk-ang paghulagway sa sakit
Ang singot usa ka maayong katakus sa lawas sa tawo aron makontrol ang temperatura sa lawas ug mapanalipdan kini gikan sa sobrang kainit. Bisan pa, sa kasubo, kini nga katakus makaguba sa kinabuhi sa usa ka tawo. Nagtumong kini sa sobra nga pagpasingot nga wala’y kalabotan sa sobra nga pag-ehersisyo o kainit. Ang ingon nga kahimtang sa us aka tawo nga gitawag nga "hyperhidrosis".
Mga lahi sa hyperhidrosis
Ang hyperhidrosis mahimo nga lahi depende sa daghang mga hinungdan.
- 1 Naa sa hinungdan sa pag-uswag, ang hyperhidrosis mahimong panguna o ikaduha.
- 2 Nagsalig sa pag-apod-apod, ang pagdugang sa singot mahimong lokal (palmar, axillary, palmar, inguinal-perineal, nawong, kana mao, ang pagdugang sa pagpasingot nakita sa usa ka bahin sa lawas) ug gihimong pangkatibuk-an (ang pagpasingot nakita sa tibuuk nga nawong sa panit).
- 3 Naa sa gibug-aton sa kagrabe, ang hyperhidrosis mahimong hinay, kasarangan o grabe.
Nga adunay usa ka gamay nga degree Ang mga simtomas sa sakit nagpakita, apan dili hinungdanon ug wala makamugna bisan unsang dugang nga mga problema alang sa usa ka tawo.
Nga adunay usa ka average degree ang mga pagpakita sa simtomas sa hyperhidrosis sa pasyente mahimong hinungdan sa kahasol sa katilingban, pananglitan: dili komportable kung manglamano (nga adunay palmar hyperhidrosis).
Nga adunay grabe nga degree sakit, ang pasyente adunay makahuluganon nga mga kalisud sa pagpakigsulti sa ubang mga tawo tungod sa basa nga sinina, padayon nga baho sa singot (ang uban nga mga tawo nagsugod sa paglikay sa pagtagbo sa ingon nga mga tawo).
Sa dagan niini, kini nga sakit mahimo nga pana-panahon, makanunayon ug dili magdugay (ang mga simtomas sa hyperhidrosis mahimong maminusan o mahimong aktibo usab).
Ang mga hinungdan alang sa pagpalambo sa hyperhidrosis
Ang nag-una nga hyperhidrosis kanunay napanunod, mahimo usab kini mahitabo tungod sa sobra nga aktibo nga mga sebaceous glandula, nga gipalihok sa panahon sa mga kapit-os nga sitwasyon, pagpataas sa temperatura, pagkaon sa mainit nga pagkaon. Kini kinahanglan nga hinumdoman nga sa panahon sa pagkatulog, ang tanan nga mga timailhan sa hyperhidrosis nawala.
Ang ikaduha nga hyperhidrosis naugmad tungod sa presensya sa pipila nga mga pathology sa lawas. Ang sobra nga pagpasingot mahimong hinungdan sa mga sakit sa usa ka makatakod nga etiology, nga mahitabo sa grabe nga kondisyon sa febrile. Ingon usab, ang pathological sweating mahimong hinungdan sa AIDS, tuberculosis, bulate, hormonal disruptions (mga problema sa teroydeo, menopos, diabetes mellitus, hilabihang katambok); mga sakit sa sistema sa kasingkasing (hypertension, coronary heart disease); pagkahubog sa mga droga, alkohol, bisan unsang pestisidyo; sakit sa kidney, diin nadaot ang pagpaandar sa excretory; sakit sa pangisip (sakit sa pangisip, polyneuropathy, vegetative-vascular dystonia, mga kondisyon pagkahuman sa atake sa kasingkasing o stroke); sakit nga oncological.
Ingon usa ka lagda, pagkahuman nga tangtangon ang kini nga problema, nawala ang sobra nga pagpasingot.
Mga simtomas sa hyperhidrosis
Sa pagdugang sa pagpasingot sa mga tumoy, ang kanunay nga pag-umog maobserbahan, samtang padayon sila nga tugnaw. Tungod sa kanunay nga kaumog, ang panit morag steamed. Ang singot kanunay adunay usa ka dili maayo nga baho (usahay bisan nakasuko) ug kolor (mahimo’g dalag, berde, morado, pula, o asul nga kolor).
Mapuslanon nga pagkaon alang sa hyperhidrosis
Uban sa hyperhidrosis, kinahanglan nga sundon ang usa ka dyutay nga pagkaon, mga bitamina B, E ug calcium kinahanglan igahatag sa lawas (pagkahuman sa tanan, nga gikan niini aktibo nga gipagawas sa lawas).
Kinahanglan hatagan gibug-aton ang buckwheat, letsugas, parsley, carrot, repolyo, igos, keso, gatas, yogurt, abo sa bukid, mga batan-on nga nettle, legum, dugos (tambag nga pulihan ang asukal), igos, tinapay nga hinimo gikan sa bug-os nga lugas harina o adunay bran.
Mas maayo nga imnon ang kefir, yogurt, sourdough, mineral nga tubig (dili carbonated).
Gikan sa karne ug isda, kinahanglan nga mopili ka lainlaing dili matambok nga lahi. Sa pagdiyeta sa pasyente, ang pagkaon sa tanum kinahanglan mopatigbabaw.
Tradisyonal nga tambal alang sa hyperhidrosis
Ang tradisyonal nga tambal adunahan sa lainlaing paagi sa paglaban sa dugang nga singot. Adunay kini mga pamaagi alang sa paggamit sa sulud ug sa gawas:
- Ang mga kaligoanan alang sa mga tumoy nga gigamit ang sabaw nga chamomile (sa 2 ka litro nga nagbukal nga tubig, kinahanglan nimo ilabog ang 7 nga kutsara nga mga uga nga bulak nga chamomile ug biyaan nga isulud sa usa ka oras, pagkahuman mahimo na nimo maligo ang mga tiil ug kamot).
- Uban sa dugang nga singot, kinahanglan nga moinom usa ka pagpuga sa mga dahon sa nettle ug sage. Aron maandam kini, pagkuha usa ka kutsara nga usa ka uga nga sagol sa kini nga mga tanum ug ibubo 1 ka litro nga mainit nga linuto nga tubig. Pagpilit 0,5 minuto, pagsala. Kinahanglan nimo nga kuhaan ang pagpuga sa sulod sa 30 ka adlaw, 30 ka beses sa usa ka adlaw. Ang ratio sa mga tanum kinahanglan nga 3 hangtod 1. Gihubit sa resipe ang adlaw-adlaw nga rate.
- Ang torsure sa kabayo epektibo nga nakig-away sa mga lugar nga adunay problema. Aron maandam kini, pagkuha ug uga nga horsetail grass, alkohol ug vodka (ang ratio kinahanglan nga 1: 5:10), ibutang ang garapon nga adunay sagol sa usa ka ngitngit nga lugar sulod sa 2 ka semana, pagkahuman ang tanan hingpit nga nasala. Ibutang lamang ang ingon nga tincture sa gawas ug pagkahuman una nga lasaw kini sa tubig (ang gidaghanon sa tubig kinahanglan katumbas sa gidaghanon sa gikuha nga tincture). Ang sangputanan nga solusyon gigamit aron mapadaghan ang kana nga mga bahin sa lawas diin adunay sobra nga aktibo nga mga sebaceous glandula.
- Ingon usab, pagkahuman sa pagkaligo nga shower, girekomenda nga ipahid sa 2% nga suka (dili ka makainom daghang konsentrasyon, kung dili mahimo ka makakuha’g grabe nga pagkalagot ug makahasol sa panit).
- Alang sa mga lotion ug kaligoanan, gigamit usab nila ang puti nga wilow, tambal nga burnet, rhizome sa bitin nga tagabukid, rosas nga hips (prutas, dahon, bulak), asin sa dagat.
- Aron maminusan ang hinungdan sa kapit-os, kinahanglan nga moinom ang pasyente og makahupay nga mga decoction gikan sa motherwort, valerian, peony, belladonna sa 3 ka semana. Kini nga mga tanum nag-insister sa tubig ug gikuha ang 1 ka kutsara nga sabaw tulo ka beses sa usa ka adlaw. Makatabang sila sa pagbalanse sa sistema sa nerbiyos sa tawo, mas kalma siya bahin sa kung unsa ang nahinabo, dili kaayo gikulbaan ug busa dili kaayo singot.
- Ang labi ka popular ug epektibo nga pamaagi alang sa hyperhidrosis mao ang pagpuga sa oak bark. Ang usa ka kutsara nga panit sa oak gibubu og 1 litro nga nagbukal nga tubig ug gibilin sa 30 minuto. Pagkahuman niini nga oras, ang pagpuga gisala ug ang mga bitiis o bukton gipaubos niini. Aron makab-ot ang positibo nga mga sangputanan, kinahanglan nga magdala labing menos 10 nga ingon nga mga pamaagi sa tubig (kinahanglan nga buhaton ang usa ka pagpaligo sa usa ka adlaw).
- Ang mga lotion nga hinimo gikan sa itom nga dahon nga elderberry usab giisip nga epektibo. Gibubu sila sa gatas sa proporsyon nga 1 hangtod 10, gisunog, gidala sa usa ka hubag ug gipabukal mga 3 minuto, pagkahuman gihubasan ang gatas, ug ang mga dahon gipahid sa mga lugar nga adunay problema.
- Gigamit ang Kombucha aron mawala ang dili maayo nga baho sa singot. Dugay nga pag-andam sa produkto, apan sulit kini. Ang Kombucha gibutang sa tubig ug gibiyaan didto sa usa ka bulan. Ang sangputanan nga tubig gigamit aron mapadulas ang mga lugar nga labi nga nagpasingot.
- Kung adunay ka seryoso ug hinungdanon nga miting sa unahan, makatabang ang lemon juice (kini nga pamaagi labi ka angay alang sa mga armpits). Ang mga armpits kinahanglan nga mamala sa usa ka napkin, pagkahuman gipahiran sa usa ka hiwa nga lemon. Sa labing menos usa ka oras, panalipdan niya ang pasyente gikan sa dili maayo nga mga pagpakita. Ang lemon juice mopatay sa mga pathogenic bacteria nga hinungdan sa dili maayo nga baho. Ang nag-una nga butang sa kini nga pamaagi dili aron sobra nga kini buhaton, tungod kay ang asido nga adunay sulud nga lemon mahimong mosangput sa kalagot.
Maayo nga buhaton ang tanan nga mga pagpangaligo sa gabii (sa wala pa matulog). Dili kinahanglan nga hugasan ang panit pagkahuman kanila sa nagaagay nga tubig. Ang mga tray gipahugot ang pores ug nagsilbing natural nga antiseptic.
Paglikay sa hyperhidrosis
Aron dili mograbe ang usa na ka dili kahimut-an nga kahimtang, kinahanglan nga bantayan ang kaugalingon nga kahinlo. Sa tinuud, gikan sa sobra nga singot, ang panit kanunay nga umog, ug kini ang sulundon nga tanum alang sa puloy-anan ug pagsanay sa lainlaing mga bakterya. Gipukaw nila ang pag-uswag sa usa ka fetid nga baho, ang pagporma sa diaper rash, abscesses ug bisan ulser sa paglabay sa panahon. Busa, gitambagan ang mga pasyente nga mag-shower cool duha ka beses sa usa ka adlaw. Kini mapuslanon sa paghimo sa pagpagahi. Kinahanglan nga magsugod ka una sa mga kamot, nawong, bitiis, pagkahuman ihaplas sa bugnaw nga tubig, ug pagkahuman ikaw ra ang makahugas sa tibuuk nga lawas.
Dugang pa, sa mainit nga panahon, kinahanglan ka nga magsul-ob og mga sinina nga wala’y saput nga hinimo gikan sa natural nga mga panapton (tugotan nila ang pagginhawa sa panit, mosuyup sila sa singot). Sa tingtugnaw, mahimo ka nga magsul-ob og mga sinina nga hinabol nga gama sa high-tech nga synthetics (kini mag-wick ang singot gikan sa lawas).
Ang antiperspirants ug talcum powder kinahanglan gamiton nga padayon.
Kuyaw ug makadaot nga pagkaon alang sa hyperhidrosis
- pagkaon ug ilimnon nga adunay sulud nga theobromine ug caffeine (kakaw, inuming kusog, kape ug tsaa, tsokolate);
- mga panakot ug panakot (coriander, asin, pepper, luya);
- tambok nga karne ug isda;
- asukal nga soda ug alkohol;
- asukal;
- trans fats;
- ahos;
- pagpamalit mga ketchup, sarsa, mayonesa, dressing;
- Strawberry;
- fast food, semi-finished nga mga produkto, pickles, aso nga karne, sausages ug wieners, canned food;
- mga produkto nga adunay mga artipisyal nga filler, tina, palami ug baho enhancers.
Kini nga mga produkto mga activator sa sistema sa nerbiyos. Human sa 40 minutos human sa pagkaon niini, ang lawas magsugod sa pagtubag niini, sa ingon hinungdan sa dugang nga singot.
Kini mao ang hinungdan nga timan-i nga ang mga protina giisip nga labing makadaot nga mga sangkap sa hyperhidrosis, gisundan sa mga carbohydrates (sila stimulate sa pagtago sa singot sa syntesis sa insulin, nga nagdugang sa lebel sa adrenaline sa lawas, ang temperatura sa lawas pagtaas, nga hinungdan sa lawas aron mapahawa ang daghang singot gikan sa mga sebaceous gland). Ang tambok mao ang labing lagmit nga hinungdan sa pagpasingot. Nahibal-an ang kini nga uso, kinahanglan nimo nga ayohon ang imong diyeta.
Kasagaran, ang hyperhidrosis mahitabo sa mga batan-on nga nangaon og nutrisyon sa isport (adunay sulud kini nga pagtaas sa kadaghan nga mga carbohydrates ug protina).
Pagtagad!
Wala’y kapangakohan ang administrasyon alang sa bisan unsang pagsulay nga gamiton ang gihatag nga kasayuran, ug dili garantiya nga dili kini makadaot kanimo mismo. Ang mga materyal dili magamit aron magreseta sa pagtambal ug maghimo usa ka pagdayagnos. Kanunay nga kumunsulta sa imong espesyalista nga doktor!