Ang enerhiya mao ang atong kusog sa kinabuhi, nga atong gikinahanglan aron mabuhi ang usa ka dinamiko, puno ug malipayon nga kinabuhi. Apan daghan kanato ingon og walay kinabuhi sa katapusan (o sayo) sa adlaw. Ang psychosomatic nga tambal nagpakita og lig-on nga koneksyon tali sa hunahuna ug lawas, nga nagpasabot nga ang gamay nga kusog nga anaa kanato, mas dali kita sa sakit, depresyon ug kabalaka.
Adunay mga tawo sa kinabuhi nga dali nga mosuyop sa kusog gikan kanato. Ug kung ikaw usa ka sensitibo nga tawo o usa ka empath, ikaw adunay kusog kaayo nga pagbati kung kinsa ang nagsuso sa imong kusog ug kanus-a. Samtang ang ubang mga tawo nag-angkon nga ang mga bampira sa enerhiya mao ang mga tawo nga dili makapadayon nga positibo sa ilang kusog sa kinabuhi sa ilang kaugalingon, ang uban nagtuo nga ang mga bampira sa enerhiya maayo ang katuyoan ug normal, apan ang mga tawo nga dominante. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga bampira sa enerhiya wala gani makahibalo sa ilang mga aksyon.
Giunsa pag-ila ang usa ka bampira sa enerhiya
Ikaw nakasinati sa mosunod nga mga sintomas:
Kaluya Pisikal nga kasakit (labad sa ulo, sakit sa lawas, ug uban pa) Kakapoy sa mental ug pisikal Pagkasuko o kabalaka
Ang energy vampire, sa baylo, makapakita sa daghan sa mosunod nga mga kinaiya:
Dako nga ego, ganahan makiglalis Agresibo o pasibo-agresibo nga mga kalagmitan Paranoia Pagpahayag sa kalagot ug kasuko Narcissism Melodramatic nga kinaiya Pag-agulo ug pagreklamo Tsismis Kanunay nga panginahanglan alang sa kumpirmasyon ug pagdawat Manipulasyon, emosyonal nga blackmail, ug uban pa.
Importante nga masabtan nga ang mga bampira sa enerhiya dili kanunay nga tawo. Mahimo usab kini nga mga sitwasyon ug bisan mga pisikal nga butang sama sa internet, TV, radyo, telepono, pipila ka mga hayop.
Ang labing lisud nga butang mao kung ang mga bampira sa enerhiya mosulod sa sirkulo sa imong pamilya o mga higala. Busa, unsaon nato pagpahunong ang pag-agos sa enerhiya gikan sa atong kaugalingon kung nakigsulti kita sa usa ka tawo nga aktibong naghubas niini?
Hunonga ang dugay nga pagkontak sa mata
Kini mao ang usa sa kinadak-ang enerhiya sinks. Kon mas daghan ang imong pagtagad, mas maapil ka sa panag-istoryahanay ug dili nimo mamatikdan kung unsa ka kahaw-ang. Sa kini nga kaso, gikinahanglan ang panagsa nga pagkontak sa mata.
Paghimo og limitasyon sa panahon
Bililhon usab ang imong oras, ug dili na kinahanglan nga maghulat ka ug 1-2 ka oras hangtod nga mahurot na ang imong kusog ug manhid ang imong utok. Sumala sa lebel sa imong enerhiya, pagtakda og limitasyon nga 5, 10, 15, 20 ka minuto.
Pagkat-on nga dili mo-react
Importante kaayo kini. Ang mga bampira sa enerhiya mokaon sa mga reaksyon sa uban, nga nagpugos kanimo sa pagpadayon sa pagpakita kanila. Importante nga makat-on ka nga mahimong neyutral sa imong interaksyon sa ubang mga tawo. Kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang pagpakita sa sobra nga positibo o negatibo nga mga emosyon.
Pagkat-on nga dili makiglalis
Oo, kini makatintal, apan sa katapusan dili nimo mabag-o ang ubang mga tawo kung dili nila una nga usbon ang ilang kaugalingon - kung labi nimo nga suklan sila, labi ka mahurot nila.
Pakigkomunikar kaniya uban sa ubang mga tawo
Ang pagduol sa usa ka energy vampire nga adunay usa, duha, o tulo ka laing mga tawo makatabang sa pagpakunhod sa paningkamot ug makabalda sa atensyon. Aron kini molihok, kinahanglan nimo nga sigurohon nga kini nga mga tawo dili usab mga bampira sa enerhiya.
Paminaw labaw pa sa imong gisulti
Sa kasagaran, ang mga bampira gusto lang maminaw. Kon mas daghan ka nga makig-istorya, mas daghang kusog ang imong mawala (ilabi na kung ikaw usa ka introvert). Ang paggamit sa mga pulong sama sa "ngano", "kanus-a", ug "unsaon" nag-awhag sa mga bampira sa pagsulti og dugang, nga sa baylo makatipig sa imong kusog. Sulayi lang nga dili paminawon ang tanan sa hingpit, dili kini personal ug, usab, dili magpakita og mga emosyon.
Sulayi nga magpabilin sa gaan-kasingkasing nga mga hilisgutan
Ang imong mga panag-istoryahanay dili kinahanglan nga malupigon. Kung gikinahanglan, kontrola ang panag-istoryahanay ug usba ang hilisgutan sa panag-istoryahanay sa usa ka butang nga mas gaan ug mas simple.
Handurawa
Daghang mga tawo ang nag-angkon nga ang paghanduraw sa mga panagang sa pagpanalipod sa enerhiya makatabang sa pagtipas sa kakapoy sa pangisip ug pagpadayon sa usa ka neyutral ug kalmado nga kahimtang. Suwayi lang.
Likayi ang Energy Vampires Kung Mahimo
Dili kini kanunay nga posible, apan kini usa ka sayon nga paagi sa pagtabang sa imong kaugalingon. Bisan pa, kung gamay ang imong kontak sa usa ka bampira sa enerhiya, labi ka gamay nga mga oportunidad nga kinahanglan nimo nga mapalambo ug magamit ang mapuslanon ug kinahanglan nga kahanas sa kinabuhi.
Guntinga ang kontak
Kini ang kataposan ug kataposang paagi. Usahay, alang sa imong kaugalingon nga kahimsog ug kalipay, kinahanglan nimo nga maghimo lisud nga mga desisyon bahin sa imong palibot. Sa katapusan, kung magpadayon ka sa pag-antos, ang labing kaayo nga kapilian mao ang paghunong sa pagkontak niini nga tawo.