Ang taas nga presyon sa dugo gianggaan nga "silent killer" ug kini dili usa ka libre nga pag-angkon! Usa kini ka dakong risgo nga hinungdan sa posibleng makamatay o makapaluya nga mga sakit, sama sa myocardial infarction o stroke.

Ang taas nga presyon sa dugo, bisan kung kini taas kaayo, kasagaran dili mamatikdan tungod kay wala kini hinungdan sa bisan unsang mga simtomas. Ang akong una nga tip mao ang: Ipasusi kanunay ang imong presyon sa dugo kung mahimo, o kuhaa ang mga oportunidad sa pagkuha niini sa imong kaugalingon kung adunay mga aparato sa pipila ka publiko nga mga lugar, sama sa mga botika.

Ang akong ikaduha nga tip bahin sa pagtambal. Nasabtan nga ang pagbag-o sa mga batasan sa pagkinabuhi (pisikal nga ehersisyo, pagmintinar sa himsog nga timbang, paghunong sa pagpanigarilyo, ug uban pa) hinungdanon. Bisan pa, kung ang imong doktor kinahanglan nga magreseta sa tambal alang kanimo, siguroha nga kanunay nimo kini nga imnon ug labi na nga dili kini mapugngan nga wala ang iyang tambag! Tungod kay asymptomatic ang hypertension, daghang mga pasyente ang nasayop nga nagtuo nga naayo na sila, gihunong ang ilang tambal ug nagpadagan sa wala kinahanglana nga mga peligro!

Jacques Allard MD FCMFC