Ang panagway adunay dakong papel sa atong pagbati sa kaugalingon. Apan bisan kung dili ka sigurado sa imong kaugalingon, hinumdumi nga adunay usa ka butang nga matahum sa matag tawo. Ang Blogger nga si Nicole Tarkoff nagtabang sa uban nga makakita ug makadiskubre sa tinuod nga katahum.
Okay ra nga dili ka gwapa. Pagmata sa buntag, tan-aw sa salamin ug makaamgo nga dili ka ganahan sa usa ka tawo nga direkta nga nagtan-aw kanimo. Pamilyar nga sitwasyon? Sigurado. Nasayod ka ba kon nganong nahitabo kini? Dili nimo makita ang tinuod nga ikaw. Ang samin nagsalamin lamang sa kabhang.
Dugang pa niini, kinahanglan natong hinumdoman ang importante nga mga butang nga natago sa sulod. Tanan nga matahum nga gagmay nga mga butang nga atong nakalimtan. Dili nimo mahimo nga makita sa usa ka tawo ang kainit sa imong kasingkasing, apan mahimo nimong ipabati nila kini.
Ang pagkamabination wala matago sa kolor sa buhok ug wala magdepende kung pila ka sentimetro sa hawak. Ang uban dili makakita sa usa ka hayag nga hunahuna ug pagkamamugnaon, nagtan-aw sa imong numero. Ang pagtan-aw ug pagtimbang-timbang sa panggawas nga kaanyag, walay usa nga makakita kung unsa ang nagpalahi kanimo gikan sa uban. Ang imong kaanyag wala sa kung unsa ka timbang. Dili ni layo nga may kalabutan sa imong hitsura.
Ang imong katahum mas lawom kay sa daw. Mao nga, tingali, alang kanimo dili nimo kini makit-an sa imong kaugalingon. Naglikay siya sa imong panan-aw. Gibati nimo nga wala ka niini. Apan adunay mga tinuod nga makadayeg sa imong sulod nga kalibutan ug kung unsa ang natago sa sulod, dugang sa gawas nga kabhang. Ug mao kana ang bililhon.
Busa hibal-i nga kini mao ang hingpit nga normal sa pagtan-aw sa imong kaugalingon sa salamin ug mobati nga dulumtanan.
Walay usa nga mibati nga 100% talagsaon nga madanihon. Ang matag usa kanato adunay mga higayon nga kita gisakit sa mga pagduhaduha.
Normal ra ang bation nga ngil-ad kung kalit nga adunay bugasbugas sa imong agtang. Normal lang nga maluya kon imong tugutan ang junk food alang sa panihapon.
Normal lang nga mahibal-an nga ikaw adunay cellulite ug mabalaka mahitungod niini. Ang imong tinuod nga kaanyag dili sa hingpit nga mga paa, usa ka patag nga tiyan, o hingpit nga panit. Apan dili ko makahatag kanimo og giya, ang tanan kinahanglan mangita niini alang sa ilang kaugalingon.
Walay usa nga mibati nga 100% talagsaon nga madanihon. Bisan kung adunay maghisgot bahin niini, lagmit dili siya matinud-anon. Ang matag usa kanato adunay mga higayon diin kita gisakit sa mga pagduhaduha. Dili ikatingala nga ang konsepto sa positivism sa lawas may kalabutan karon. Nagpuyo kita sa panahon sa mga selfie ug gloss sa mga social network nga naghulma sa panglantaw sa naglibot nga kamatuoran. Dili ikatingala, kining tanan nga mga hinungdan makaapekto sa atong kaugalingon nga pagtamod.
Kining tanan anaa sa samang patag sa panglantaw. Kitang tanan managlahi. Ang atong panagway mao ang kinahanglan natong dawaton sa sulod. Dili nato mabag-o ang usa ka butang sa usa ka higayon.
Ang imong tinuod nga kaanyag dili sa hingpit nga mga paa, usa ka patag nga tiyan, o hingpit nga panit. Apan dili ko makahatag ug giya, ang tanan kinahanglang mangita niini sa ilang kaugalingon.
Ang bug-os nga pagdawat ug kaamgohan sa imong kaugalingon makatabang kanimo nga mawala ang nagsakit nga pagbati sa buntag. Pero okay ra nga e-evaluate ang imong kaugalingon ug dili mobati nga madanihon. Ang nag-unang butang mao ang pagkaamgo nga ang gawas nga kabhang usa lamang ka kabhang.
Wala ko kabalo kung unsay nakapukaw nimo sa buntag. Wala ko kahibalo kung unsa ang nagdasig kanimo sa pagsugod sa usa ka bag-ong adlaw. Wala ko kahibalo kung unsa ang nakapasiga sa imong gugma ug tinguha nga mabuhi. Apan usa ka butang ang akong nahibal-an: matahum ka, matahum ang imong mga tinguha.
Wala ko kabalo unsa ka selfless. Wala ko kabalo kung unsa imong gibati. Pero kabalo ko nga kung mutabang ka sa uban, gwapa ka. Nindot ang imong pagkamanggihatagon.
Wala ko kabalo unsa ka kaisog. I don't know kung unsay nag push nimo para mag risk or mag move on nimo. Unsa ang nakapahimo kanimo sa usa ka butang nga dili mangahas sa uban ug nahadlok nga magdamgo bahin niini. Nindot imong kaisog.
Wala ko kahibalo kung giunsa nimo pag-atubang ang negatibo nga mga emosyon. Wala ko kahibalo kung unsa ang makatabang kanimo nga dili motubag sa mga pagsaway. I know nga kung maka feel ka, gwapa ka. Nindot ang imong abilidad sa pagbati.
Okay ra nga dili ka gwapa. Apan sulayi pagpahinumdom sa imong kaugalingon kung asa ang imong gigikanan sa katahum. Sulayi nga pangitaon kini sa imong kaugalingon. Ang katahom dili makit-an pinaagi lang sa pagtan-aw sa salamin. Hinumdomi kini.
Tinubdan: Thoughtcatalog.