Mga sangkap sa resipe “Kukurozoblin»:
- Itlog 1 pc.
- ryazhenka 80 g.
- mais nga harina 35 g.
- sweetener fitparad 10 0.5 g.
- soda 1g.
Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Kukurozoblin" (per 100 gramos):
Kaloriya: 136.4 kcal
Mga ardilya: 6.9 g
Tambok: 4.3 g
Mga Carbohidrat: 16.5 g
Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug caloric nga sulod sa resipe " Kukurozoblin"
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| itlog sa manok | 1 piraso | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 1% | 80 g | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| harina sa mais nga pagkaon | 35 g | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| pangpatam-is sa Fit Parad No. 10 | 0.5 g | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| linuto sa kalaha nga soda | 1 Art | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| Pag-alagad sa 1 | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 100 gramos | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |