Mga Sangkap nga Lemon Tea
| Naghimo ang tsaa | 50.0 (gramo) |
| sa tubig | 150.0 (gramo) |
| asukar | 22.5 (gramo) |
| lemon | 9.0 (gramo) |
Paagi sa pagpangandam
Ang lemon, gihiwa sa manipis nga mga hiwa, gisilbi sa usa ka outlet sa kuryente. Ang tsa gihatag ingon gipakita sa miaging resipe (sumala sa kolum III, gitugotan nga ibutang ang asukal sa usa ka baso nga adunay dahon sa tsaa, lemon - sa wala pa ipanghatag).
Mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga resipe nga gikonsiderar ang pagkawala sa mga bitamina ug mineral nga gigamit ang calculator sa resipe sa aplikasyon.
Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 41.1 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
| Proteins | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| tambok | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| Carbohydrates | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
| organikong mga asido | 0.4 g | ~ | |||
| Panlawas fiber | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Tubig | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
| abo | 0.03 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 1 .g | 900 .g | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Bitamina B9, folate | 0.6 .g | 400 .g | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
| Bitamina C, ascorbic | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.1132 mg | 20 mg | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
| niacin | 0.08 mg | ~ | |||
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 32.8 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
| Kalsiyum, Ca | 7.2 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
| Magnesium, mg | 4.6 mg | 400 mg | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
| Sodium, Na | 1.6 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
| Sulphur, S | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Posporo, P | 8.6 mg | 800 mg | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
| Klorin, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bohr, B. | 12.1 .g | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
| Manganese, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Copper, CU | 16.6 .g | 1000 .g | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
| Molybdenum, Mo. | 0.07 .g | 70 .g | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Fluorine, F | 0.7 .g | 4000 .g | 571429 g | ||
| Zinc, Zn | 0.0086 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 0.2 g | max 100 g |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 41,1 kcal.
Kaloriya nga sulud ug KOMPOSISYON SA KIMIKAL SA MGA SAKYAN SA RESIPE Tsa nga adunay lemon PER 100 g
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 34 kCal
Tags: Giunsa magluto, sulud sa kaloriya nga 41,1 kcal, komposisyon sa kemikal, bili sa nutrisyon, unsang mga bitamina, mineral, pamaagi sa pagluto Lemon tea, resipe, kaloriya, nutrisyon