Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
Ang kantidad sa kaloriya | 371 kCal | 1684 kCal | 22% | 5.9% | 454 g |
tambok | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
Carbohydrates | 41.6 g | 219 g | 19% | 5.1% | 526 g |
Alkoholikong (ethyl alkohol) | 29.8 g | ~ | |||
Tubig | 28.3 g | 2273 g | 1.2% | 0.3% | 8032 g |
abo | 0.01 g | ~ | |||
bitamina | |||||
Bitamina PP, DILI | 0.003 mg | 20 mg | 666667 g | ||
Mga Macronutrient | |||||
Sodium, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
Bakal, Fe | 0.07 mg | 18 mg | 0.4% | 0.1% | 25714 g |
Manganese, Mn | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 0.5% | 5000 g |
Copper, CU | 80 .g | 1000 .g | 8% | 2.2% | 1250 g |
Selenium, Kung | 0.4 .g | 55 .g | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
Zinc, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
Mono- ug disaccharides (sugars) | 41.6 g | max 100 g | |||
Mga saturated fatty acid | |||||
Mga saturated fatty acid | 0.014 g | max 18.7 g | |||
16: 0 Palmitic | 0.01 g | ~ | |||
18: 0 Stearin | 0.003 g | ~ | |||
Monounsaturated fatty acid | 0.015 g | min 16.8 g | 0.1% | ||
18:1 Olein (omega-9) | 0.015 g | ~ | |||
Polyunsaturated fatty acid | 0.167 g | gikan sa 11.2 ngadto sa 20.6 | 1.5% | 0.4% | |
18: 2 Linoleic | 0.058 g | ~ | |||
18: 3 Linolen | 0.109 g | ~ | |||
Omega-3 fatty acids | 0.109 g | gikan sa 0.9 ngadto sa 3.7 | 12.1% | 3.3% | |
Omega-6 fatty acids | 0.058 g | gikan sa 4.7 ngadto sa 16.8 | 1.2% | 0.3% |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 371 kcal.
- fl oz = 33.6 g (124.7 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 50 g (185.5 kCal)
Tags: sulud nga kaloriya 371 kcal, komposisyon sa kemikal, kantidad sa nutrisyon, bitamina, mineral, kung unsang hinungdan ang Liqueur, Creme de Menthe (Green Mint Cream), 72 degree (36 porsyento nga alkohol), kaloriya, nutrisyon, mga kaayohan nga magamit Liqueur, Creme de Menthe (Green Mint Cream), 72 degree (36 porsyento nga alkohol)