Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
Ang kantidad sa kaloriya | 327 kCal | 1684 kCal | 19.4% | 5.9% | 515 g |
Proteins | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.1% | 2714 g |
tambok | 15.7 g | 56 g | 28% | 8.6% | 357 g |
Carbohydrates | 20.9 g | 219 g | 9.5% | 2.9% | 1048 g |
Alkoholikong (ethyl alkohol) | 13.8 g | ~ | |||
Tubig | 46.5 g | 2273 g | 2% | 0.6% | 4888 g |
abo | 0.4 g | ~ | |||
bitamina | |||||
Ang Vitamin A, RE | 173 .g | 900 .g | 19.2% | 5.9% | 520 g |
Retinol | 0.171 mg | ~ | |||
beta carotenes | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
Bitamina B1, thiamine | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
Bitamina B2, riboflavin | 0.057 mg | 1.8 mg | 3.2% | 1% | 3158 g |
Bitamina B4, choline | 8.1 mg | 500 mg | 1.6% | 0.5% | 6173 g |
Bitamina B5, pantothenic | 0.087 mg | 5 mg | 1.7% | 0.5% | 5747 g |
Bitamina B6, pyridoxine | 0.011 mg | 2 mg | 0.6% | 0.2% | 18182 g |
Bitamina B9, folate | 2 .g | 400 .g | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
Bitamina B12, cobalamin | 0.08 .g | 3 .g | 2.7% | 0.8% | 3750 g |
Bitamina C, ascorbic | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.45 mg | 15 mg | 3% | 0.9% | 3333 g |
Bitamina K, phylloquinone | 1.3 .g | 120 .g | 1.1% | 0.3% | 9231 g |
Bitamina PP, DILI | 0.078 mg | 20 mg | 0.4% | 0.1% | 25641 g |
Mga Macronutrient | |||||
Potassium, K | 32 mg | 2500 mg | 1.3% | 0.4% | 7813 g |
Kalsiyum, Ca | 16 mg | 1000 mg | 1.6% | 0.5% | 6250 g |
Magnesium, mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
Sodium, Na | 92 mg | 1300 mg | 7.1% | 2.2% | 1413 g |
Sulphur, S | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
Posporo, P | 50 mg | 800 mg | 6.3% | 1.9% | 1600 g |
Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
Bakal, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 0.2% | 13846 g |
Manganese, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
Copper, CU | 40 .g | 1000 .g | 4% | 1.2% | 2500 g |
Selenium, Kung | 0.4 .g | 55 .g | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
Zinc, Zn | 0.16 mg | 12 mg | 1.3% | 0.4% | 7500 g |
Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
Mono- ug disaccharides (sugars) | 19.76 g | max 100 g | |||
Hinungdan nga Amino Acids | |||||
Arginine * | 0.102 g | ~ | |||
valine | 0.188 g | ~ | |||
Histidine * | 0.076 g | ~ | |||
Isoleucine | 0.17 g | ~ | |||
leucine | 0.275 g | ~ | |||
lysine | 0.223 g | ~ | |||
methionine | 0.07 g | ~ | |||
threonine | 0.127 g | ~ | |||
tryptophan | 0.04 g | ~ | |||
phenylalanine | 0.136 g | ~ | |||
Puli nga mga amino acid | |||||
alanine | 0.097 g | ~ | |||
Aspartic acid | 0.213 g | ~ | |||
glycine | 0.059 g | ~ | |||
glutamic acid | 0.588 g | ~ | |||
Proline | 0.272 g | ~ | |||
serine | 0.153 g | ~ | |||
tyrosin | 0.136 g | ~ | |||
cysteine | 0.026 g | ~ | |||
Mga Sterol | |||||
cholesterol | 58 mg | labing taas nga 300 mg | |||
Mga saturated fatty acid | |||||
Mga saturated fatty acid | 9.664 g | max 18.7 g | |||
4: 0 Lana | 0.495 g | ~ | |||
6-0 nylon | 0.294 g | ~ | |||
8: 0 nga Caprylic | 0.17 g | ~ | |||
10: 0 nga Capric | 0.387 g | ~ | |||
12:0 Lauric | 0.433 g | ~ | |||
14: 0 Myristic | 1.546 g | ~ | |||
16: 0 Palmitic | 4.126 g | ~ | |||
18: 0 Stearin | 0.358 g | ~ | |||
Monounsaturated fatty acid | 4.458 g | min 16.8 g | 26.5% | 8.1% | |
16: 1 Palmitoleic | 0.34 g | ~ | |||
18:1 Olein (omega-9) | 3.886 g | ~ | |||
Polyunsaturated fatty acid | 0.669 g | gikan sa 11.2 ngadto sa 20.6 | 6% | 1.8% | |
18: 2 Linoleic | 0.439 g | ~ | |||
18: 3 Linolen | 0.232 g | ~ | |||
Omega-3 fatty acids | 0.232 g | gikan sa 0.9 ngadto sa 3.7 | 25.8% | 7.9% | |
Omega-6 fatty acids | 0.439 g | gikan sa 4.7 ngadto sa 16.8 | 9.3% | 2.8% | |
Uban pang mga sangkap | |||||
caffeine | 8 mg | ~ |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 327 kcal.
- fl oz = 31.1 g (101.7 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 47 g (153.7 kCal)
Liqueur, kape nga adunay cream, 34 degree (17% alkohol) dato sa bitamina ug mineral sama sa: bitamina A - 19,2%
- Vitamin A responsable alang sa normal nga pag-uswag, paggana sa pagsanay, kahimsog sa panit ug mata, ug pagpadayon sa resistensya.
Tags: kaloriya nga sulod 327 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, bitamina, minerales, sa unsa nga paagi kini mapuslanon Liqueur, kape nga adunay cream, 34 degrees (17 porsyento nga alkohol), kaloriya, sustansya, mapuslanon nga kabtangan Liqueur, kape nga adunay cream, 34 degrees (17 porsyento alkohol)