Daghang mga artikulo ug bisan mga libro ang gisulat bahin sa mga kapeligrohan ug benepisyo sa Internet sa kinatibuk-an ug labi na sa mga social network. Daghan ang nagtan-aw sa transisyon ngadto sa "virtual nga kiliran" isip usa ka walay pagduhaduha nga kadautan ug usa ka hulga sa tinuod nga kinabuhi ug ang kainit sa buhi nga komunikasyon sa tawo. Bisan pa, alang sa pipila ka mga tawo, ang Internet nagpabilin nga bugtong paagi aron mapadayon ang pipila nga mga kontak sa sosyal.
Ang Internet nagbukas (ug nag-usab) sa komunikasyon bisan sa labing maulawon kanato. Girekomenda sa pipila ka mga psychologist ang online dating ingon ang labing luwas ug labing gamay nga makapukaw sa kabalaka nga paagi aron matukod ang sosyal nga mga koneksyon. Ug sa tinuud, nagtago sa luyo sa usa ka pseudonym, ingon og nakakuha kami dugang nga kagawasan, paggawi nga labi ka relaks, pag-flirt, pag-ila-ila ug bisan ang pagpanumpa sa parehas namon nga virtual nga mga interlocutors.
Dugang pa, ang ingon nga luwas nga paagi sa pagpakig-uban sa uban mao ang kanunay nga madawat nga paagi alang sa mga tawo nga adunay social phobia. Ang social anxiety disorder gipahayag isip usa ka padayon nga kahadlok sa usa o daghang sosyal nga mga sitwasyon diin ang usa ka tawo naladlad sa mga estranghero o posible nga kontrolon sa uban.
Propesor sa Boston University, sikologo nga si Stefan G. Hofmann misulat: “Ang paggamit sa Facebook (usa ka ekstremistang organisasyon nga gidili sa Russia) gipalihok sa duha ka pangunang panginahanglan: ang panginahanglan sa pagpasakop ug ang panginahanglan sa pagpresentar sa kaugalingon. Ang una tungod sa mga hinungdan sa demograpiko ug kultura, samtang ang neuroticism, narcissism, pagkamaulawon, ubos nga pagtamod sa kaugalingon ug pagsalig sa kaugalingon nakatampo sa panginahanglan alang sa pagpresentar sa kaugalingon.
Ang problema moabut kon kita mohunong sa pagpuyo sa tinuod nga kinabuhi tungod kay kita mogahin og daghan nga panahon sa social media.
Si Propesor Hofmann ang nagdumala sa Psychotherapy ug Emotion Research Laboratory. Alang kaniya, ang gahum sa Internet usa usab ka kombenyente nga himan alang sa pagtrabaho kauban ang mga pasyente nga adunay kabalaka sa sosyal ug uban pang mga sakit sa pangisip, nga kadaghanan kanila wala gyud makadawat pagtambal.
Ang Internet adunay daghang mga bentaha kaysa tinuod nga komunikasyon. Ang nag-unang butang mao nga sa usa ka online nga dayalogo ang kaatbang dili makakita sa mga ekspresyon sa nawong, dili makasusi sa hitsura ug timbre sa interlocutor. Ug kung ang usa ka masaligon sa kaugalingon, bukas sa diyalogo nga tawo mahimo’g tawgon kini nga mga disbentaha sa komunikasyon sa Internet, nan alang sa usa nga nag-antos sa social phobia, kini mahimo nga usa ka kaluwasan ug tugutan sila nga magtukod og kontak sa uban.
Bisan pa, nahinumdom usab si Hofmann sa kapeligrohan sa pag-ilis sa tinuod nga kinabuhi sa virtual nga kinabuhi: "Ang mga social network naghatag kanamo sa kinahanglan nga sosyal nga mga koneksyon nga kinahanglan namon tanan. Ang problema moabut kung kita mohunong sa pagkinabuhi sa tinuod nga kinabuhi tungod kay kita naggugol ug daghang oras sa social media.
Apan kini ba usa ka seryoso nga kapeligrohan? Bisan pa sa tanan nga mga tinipigan sa mga kahinguhaan (oras, pisikal nga kusog), kasagaran mas gusto pa nato ang komunikasyon sa tawo: kita moadto sa pagbisita, magkita sa usa ka cafe, ug bisan ang layo nga trabaho, nga nagkapopular, siguradong dili angay alang sa tanan.
"Kami giprograma sa ebolusyon aron makauban ang usa sa tinuud nga kinabuhi," gipasabut ni Hofmann. — Ang baho sa laing tawo, pagkontak sa mata, ekspresyon sa nawong, mga lihok — wala kini gi-recreate sa virtual nga wanang. Kini ang nagtugot kanamo nga masabtan ang mga emosyon sa uban ug mobati nga suod.