Le pagmasahe Amma usa ka karaan nga pamaagi sa enerhiya nga gibase sa mga prinsipyo sa tradisyonal nga tambal nga Hapon ug China. Gihiusa niini ang daghang mga pamaagi sa lawas nga adunay kalabotan sa reflexology, shiatsu, Sweden massage ug chiropractic. Tumong niini nga wagtangon ang pagbabag sa enerhiya ug pugngan ug mapadayon ang kahimsog pinaagi sa pag-ehersisyo sa usa ka serye sa pagmaniobra sa 148 nga piho nga mga punto nga naa sa mga meridian, kaunuran ug mga lutahan.

Dugang sa pagka stimulant, gitugotan kini nga maabut ang usa ka lawom nga kahimtang sa kalingawan ug kaayohan sulud. Ang tibuuk nga pagmasahe sa Amma gihimo sa tibuuk nga lawas, sa usa ka bakakon nga posisyon, samtang ang Amma nga naglingkod nga pagmasahe gihimo sa usa ka lingkuranan ug wala iapil ang pagtambal sa mga bitiis.

Ang "Amma" (usahay gisulat anma) usa ka tradisyonal nga termino nga nagpasabut sa pagmasahe sa Hapon. Naggikan kini sa termino sa China nga "Anmo", nga pareho niini ug gigamit sa libu-libo nga tuig aron mahulagway ang pamaagi sa pagmasahe nga gihimo sa China. Ang mga ekspresyon pagmasahe Amma, amma therapy et pamaagi Amma busa gigamit sa paghingalan sa pamaagi sa pagmasahe nga una nga gipaila sa Korea sa wala pa magpuyo sa Japan hapit 1 ka tuig na ang nakalabay. Sa XVIII^e siglo, ang estado sa Japan ang nagkontrol sa propesyon nga gitudlo sa mga espesyalista nga eskuylahan hapit sa mga buta nga tawo. Pagkahuman sa giyera kaniadtong 1945, ang paggamit niini gidili sa mga Amerikano. Ang pagmasahe sa amma sa ulahi nagpakita usab aron mahimong labing popular nga porma sa pagmasahe sa Japan karon.

Utang naton sa Tina nga anak, Amma massage mistress nga gikan sa Korea, alang sa pagbag-o sa interes sa praktis sa Kasadpan. Kaniadtong 1976, kauban ang iyang bana nga si Robert Sohn ug us aka gamay nga grupo sa mga tagasuporta, gitukod niya ang Holistic Health Center (giilisan ang ngalan kaniadtong 2002 sa New York College of Health Professional). Kini usa ka labing kahinungdan nga sentro sa pagbansay ug panukiduki sa holistic nga tambal aron makatanyag usa ka advanced nga programa sa Amma massage.

Bahin sa batasan sa Amma naglingkod pagmasahe, kini natawo sa Estados Unidos sa sayong bahin sa 1980 salamat kay David Palmer. Kaniadtong 1982, gisalig kaniya sa iyang agalon nga si Takashi Nakamura ang misyon nga magdumala sa Amma Institute of Traditional Japanese Massage, ang una nga eskuylahan sa Amerika nga eksklusibo nga gitudlo sa pagtudlo sa Amma massage. Dinhi sa kini nga institusyon, nga wala na karon, nga siya nag-eksperimento sa pamaagi sa lingkod sa pagmasahe sa wala pa magtukod sa kaugalingon niyang eskuylahan. Gipakita sa karaang mga ilustrasyon sa Hapon nga ang naglingkod nga pagmasahe kaniadto gihimo sa pagsugod ug katapusan sa usa ka normal nga sesyon sa pagmasahe. Ang pamaagi gihimo nga posible aron mapalapdan ang praktis sa pagmasahe nga gihatag nga praktikal sa tanan nga mga lugar, sa mga tugpahanan, mga shopping center, sa lugar nga gitrabahuhan, ug uban pa.

Wala’y opisyal nga pagbansay sa pagdumala sa lawas sa pagmasahe Amma. Kini mga propesyonal nga asosasyon, sama sa Fédération québécoise des massothérapeutes¹, kinsa nagsiguro nga ang mga sukdanan natuman pareho sa mga termino sa pagbansay ug pagpraktis.

Ang amma massage usa ka komprehensibo nga pamaagi nga gigamit pareho ingon usa ka pamaagi sa usa ka pagbag-o., pagtambal ug kalingawan. Ang makahupay ug makapaayo nga epekto niini angay alang sa usa ka dako kaayo nga mamiminaw. Mahimo, lakip sa ubang mga butang, makatabang nga maibanan ang kakulba sa nerbiyos, mahupay ang tensiyon ug mosangpot kini sa usa ka kinatibuk-ang kahimtang sa kaayohan.

Adunay gamay nga ebidensya nga piho sa pagmasahe Amma. Alang sa dugang nga kasayuran sa mga kaayohan sa pagmasahe sa kinatibuk-an, tan-awa ang sheet sa massage therapy.

 Pagtampo sa kaayohan sa mga nars. Gisusi sa usa ka pagtuon sa posibilidad nga mahimo ang pagtuon sa mga epekto sa kini nga pagtambal sa mga nars sa usa ka magtutudlo nga magtutudlo sa Long Island². Ang eksperimentong grupo (12 ka tawo) nakadawat usa ka 45 minuto nga sesyon sa pagmasahe matag semana sa 4 ka semana. Alang sa control group (8 ka tawo), usa ka standard nga therapeutic touch protocol nga gilaraw aron masundog ang han-ay sa pagtambal sa Amma nga gigamit, apan wala ang presyur, intensyon o digital nga lihok nga lihok nga gigamit alang sa pagmasahe. Ang presyon sa dugo, gikusgon sa kasingkasing, oksihenasyon sa dugo, temperatura sa panit, ug pagsukod sa kabalaka gihimo sa wala pa ug pagkahuman sa matag pagtambal. Bisan kung ang pipila nga mga pagbag-o sa mga parametro sa physiological mahimo nga maobserbahan, ang mga sangputanan nagpakita wala hinungdan nga kalainan sa taliwala sa mga grupo. Bisan pa, samtang ang parehas nga mga grupo nakit-an ang pagkunhod sa ilang kabalaka pagkahuman sa matag interbensyon, kini nga pagkunhod labi nga gimarkahan sa grupo sa masahe sa tibuuk nga pagtuon.

• Ang bisan unsang porma sa pagmasahe dili sagad adunay peligro sa usa ka himsog nga hilisgutan. Bisan pa, gisupak kini aron makahatag pagmasahe sa mga tawo nga nag-antos sa mga sakit sa sirkulasyon (phlebitis, thrombosis, varicose veins), mga sakit sa kasingkasing (arteriosclerosis, hypertension, ug uban pa) o diabetes nga wala’y tambag sa medisina.
• Gikontra kini aron mohatag dayon usa ka pagmasahe pagkahuman sa usa ka pangaon, pagkahuman sa daghang operasyon, sa panahon nga grabe ang hilanat, sa mga samad o samad, kung adunay mga makatakod nga impeksyon sa panit, sa mga fibroids o mga hubag ug sa usa ka tawong hubog.
• Gikontra usab kini aron makahatag usa ka lawom nga pagmasahe pagkahuman sa 3^e mga bulan sa pagmabdos maingon man sa pagsugod sa pagmabdos, sa palibot sa malleoli (bony protrusions sa ankle). Ang pagmasahe sa tiyan sa panahon sa pagregla ug sa tiyan sa mga babaye nga nagsul-ob og IUD dili girekomenda.

Le pagmasahe Amma gihimo sa mga sentro sa pagtubo ug pagrelaks, rehabilitasyon ug mga sentro sa kahimsog, sa mga ospital ug sa pribadong praktis. Gigamit usab ang pamaagi sa pagpanambal ug pagpanambal nga pang-isport.

Ang pagmasahe sa Amma gihatag sa usa ka tawo nga nagbisti o gitabunan sa usa ka habol, kanunay sa a pagmasahe nga lamesa. Mahimo usab kini itanyag sa posisyon naglingkod sa usa ka lingkuranan nga espesyal nga gidisenyo alang sa kini nga katuyoan. Ang usa ka sesyon sa kinatibuk-an molungtad gamay sa usa ka oras.

Kung nagbansay sa pagmasahe sa sulud nga therapeutic, ang therapist una nga naghimo a balanse sa enerhiya sa kahimsog sa hilisgutan pinauyon sa 4 nga tradisyonal nga yugto sa medisina sa China: pinaagi sa pag-obserbar, pagpangutana, paghikap ug pagpanimaho. Gisusi niya ang dila, gikuha ang pulso, palpates masakit nga mga lugar ug masa ug gitiman-an ang bisan unsang kasayuran nga may kalabutan sa pisikal nga mga kinaiya sa hilisgutan (postura, kinatibuk-ang kinaiya, kalagsik), pagkaon ug gusto (lami, baho, tunog).

Panahon sa sesyon, gidapit ang tawo nga nagmasahe aron makigsulti sa therapist aron lamang maipakita ang mga lugar nga sakit ug kahasol. Ang therapist sa Amma mahimong idugang sa iyang rehistro daghang mga pamaagi lakip ang shiatsu, reflexology, Sweden massage ug pagmaniobra sa gambalay.

Ang praktis sa pagmasahe Amma mahimong duul sa a koreograpo samtang lainlain ang mga manipulasyon, puntos, ritmo ug lihok nga gigamit. Gibase kini sa kata, usa ka termino nga Hapon alang sa usa ka piho nga paagi sa paghimo sa usa ka aksyon. Naporma gyud, ang kata naglangkob sa usa ka serye sa mga maniobra nga gipatuman sa usa ka han-ay ug ritmo pre-natukod. Gipadapat sa Amma massage, ang arte sa kata naglangkob sa pagpangita, nga adunay labi ka katukma, ang ensakto nga lokasyon sa matag punto.

Un pagmasahe apannaglingkod mahimong ihatag sa 15 minuto. Gihimo kini sa mosunud nga han-ay: abaga, likod, liog, hawak, bukton, kamot ug ulo. Ang maayo kaayo nga pag-access ug maabot ang presyo naghimo niini nga labi ka labi ka popular. Sa Pransya, ang batasan mikaylap gikan pa kaniadtong 1993, labi na ang mga sentro sa pagtubo ug pag-atiman sa katahum, mga negosyo, mga salon sa pag-ayos sa buhok ug bisan sa mga dagku nga hotel.

Aron mahibal-an ang pamaagi, ang mga workshop sa katapusan sa semana gitanyag sa kadaghanan nga publiko. Adunay usab mga DVD alang sa pagkahibalo sa sukaranan nga mga lihok.

Sa Quebec, ang pagbansay sa pagmasahe Amma kasagaran molungtad og 150 ka oras. Ang pamaagi bahin sa us aka 400-oras nga programa sa diploma sa tigpahanas sa massage therapy.

Sa Estados Unidos, ang paghanas sa amma ni Tina Sohn nga Amma^3,4 mahimong magpalista sa usa ka advanced 2-year nga programa. Ilabi na nga gitumong niini ang pagpalambo og mga kahanas nga nagtugot sa pagtimbang-timbang ug pagdayagnos sa mga pasyente sumala sa mga prinsipyo sa oriental nga medisina.

Mochizuki Shogo. Anma, Art sa Japanese MassageMga Publikasyon sa Kotobuki, 1999.

Gipakita sa tagsulat ang pamaagi ug ang kaagi sa teknik nga giubanan sa usa ka gatus nga mga litrato, ilustrasyon ug pananglitan.

Mochizuki Shogo. Anma, Art sa Japanese Massage. Multimedia audio. Video.

Komplementaryo ang video sa trabaho nga adunay parehas nga titulo. Gihulagway niini ang teknikal nga aspeto ug mga aplikasyon sa therapeutic.

Neuman Tony. Ang naglingkod nga masahe. Ang tradisyonal nga arte sa acupressure sa Hapon: Amma. Éditions Jouvence, Pransya, 1999.

Kini nga libro dili lamang nagpresentar sa mga sukaranan ug pamaagi, apan lakip usab ang tanan nga kinahanglan mahibal-an sa usa ka propesyonal, sa labing lainlaing mga nasud ug konteksto.

Anak Tina ug Robert. Amma Therapy: Usa ka Kumpleto nga Tulun-an sa Oriental Bodywork ug Mga Baruganan sa Medikal. Healing Arts Press, Estados Unidos, 1996.

Ang pagpresentar sa mga prinsipyo sa Sidlakan ug Kasadpan nga medisina, nutrisyon ug Amma massage nga gibuhi pag-usab ni Tina Sohn sa Kasadpan (mga pamaagi, lagda sa pamatasan, mga aplikasyon sa pagtambal).

Mga Propesyon sa Panglawas sa New York College

Ang kolehiyo, gitukod ni Tina Sohn, usa sa mga nagpayunir sa Amma sa Kasadpan, usa ka lugar alang sa pagbansay ug pagsiksik sa holistic nga medisina.

www.nycollege.edu

TouchPro Institute

Gitukod ni David Palmer, ang TouchPro Institute usa ka propesyonal nga asosasyon nga nagtanyag sa mga workshop sa silya sa lingkuranan sa Estados Unidos, Canada ug Europa. Ang seksyon sa kaagi sa pagmasahe sa lingkuranan nga kantidad usa ka detour.

www.tukawpro.org