Ang klasikal nga medisina wala mag-isip nga kinahanglan alang sa kahimsog nga mobakwit namaligya kada adlaw. Unsa ka subsob ang imong pag-agi sa usa ka paglihok sa tinai nagdepende sa matag tawo, apan kasagaran kini gitawag nga constipation kung adunay dili moubos sa 3 nga pag-bowel sa matag semana ug kini lisud o lisud ipasa.

Ang doktor una nga magdeterminar kung kini sekondarya (tungod sa laing sakit) o ​​nag-unang constipation. Sa una nga kaso, tambalan niya ang hinungdan o magreseta siya og dugang nga eksaminasyon, sama sa a colonoscopy. Pagtratar sa imong hubag Kung nahitabo na. Kasagaran sila ang hinungdan sa constipation. Kung ang imong constipation bag-o lang ug nagkuha ka usa ka bag-o droga, pakigsulti sa imong doktor. Ang imong tambal mahimong hinungdan sa imong problema.

Unya ang doktor motino kon kini temporaryo o terminal constipation.

pagkadunot sa transit

Ang doktor una nga magrekomenda usba ang pagkaon aron madugangan ang pag-inom sa mga lanot : hilaw nga mga utanon, linuto nga mga utanon, mga lagutmon, mga prutas nga puno sa pectin (mansanas, peras, peach, berries), apan labaw sa tanan tibuok nga lugas.

Kita makadugang bran, taas kaayo sa fiber, o uban pang mga cereal sa muffin resipe, ug uban pa constipation, kini girekomendar sa pag-ut-ut mahitungod sa 1/4 tasa sa trigo bran kada adlaw. Ang tibuok prunes ug prune juice epektibo usab kaayo sa paghupay sa constipation tungod kay kini adunay sorbitol, usa ka natural nga laxative. Ang usa ka adlaw-adlaw nga dosis nga 8 ounces kasagaran igo⁴. Bisan pa, kini usahay molungtad og daghang mga semana aron mabati ang mga benepisyo sa usa ka pagkaon nga gipadato sa fiber sa pagbiyahe¹⁹.

Sa samang higayon, ang doktor morekomendar usab inom og igo, samtang naglikay sa alkohol ug mga ilimnon nga adunay caffeine, nga makapa-dehydrate ug makapalagot sa colon. Bisan pa, kung ang constipation kanunay ug giubanan sa iritasyon sa tinai, kinahanglan nimo nga likayan ang pagbag-o sa imong pagkaon sa kalit.

Kung magpadayon ang constipation, irekomenda niya ang usa ka laxative. Adunay 6 ka kategorya:

• ang mga laxative sa ballast o masa kasagaran mga mucilage o giandam nga mga lanot sa pagkaon: hydrophilic psyllium muciloid o methylcellulose. Kini nga matang sa laxative mao ang labing malumo sa tinai. Pinaagi sa pagbugkos sa tubig, ang mga lanot nanghubag, nga makatabang sa pagporma sa luag, dagko nga mga bangkito. Ang ilang gidaghanon nagpalihok sa peristalsis sa mga tinai, nga nagpalihok sa mga hugaw paingon sa rectum. Mahimong molungtad og pipila ka adlaw aron makita ang laxative effect. Kini girekomendar sa pag-inom sa katumbas sa 5 ngadto sa 10 ka pilo sa gidaghanon sa gidaghanon sa ballast laxative ingested. Ang mga pananglitan mao ang Metamucil®, Prodiem® ug Kellogs Bran Buds®.

  Posibleng mga epekto: bloating, gas ug cramps. Ang pag-integrate niini sa hinay-hinay ngadto sa pagkaon naglimite niini nga mga kahasol.

• ang mahilawas nga laxatives, nga makapahumok sa bangkito. Pananglitan, docusate sodium (Colace®, Ex-Lax®, Soflax®).

  Posibleng mga epekto: diarrhea ug malumo nga mga cramp sa tiyan.

• ang osmotic laxatives makatabang sa pagpabilin sa dugang nga tubig sa tinai, sa ingon pagpahumok sa tumbanan. Naglakip kini sa mga asin (sodium sulfate, magnesium sulfate o Epsom salt), magnesium hydroxide (gatas sa magnesia), mga asukal nga dili ma-assimilate sa tinai (lactulose, mannose, mannitol, sorbitol, ug uban pa) o glycerin (isip suppository). Ang polyethylene glycol-based laxatives (Miralax®, Lax-A-Day®) mga osmotic laxatives nga magamit alang sa mga hamtong nga nagreklamo sa panagsa nga constipation.

  Posible nga side effect: diarrhea, gas, cramps, ug taas nga dosis sa dehydration.

• ang lubricant laxatives, nga nag-lubricate sa bangkito ug nagpadali sa ilang pagbakwit. Kini kasagaran mineral nga lana (paraffin oil o petrolatum). Sila mahimong gamiton sa binaba o rectally.

  Posibleng mga epekto: diarrhea ug malumo nga mga cramp sa tiyan. Pag-amping, ang paghubag sa baga mahimong mahitabo kung ang lana aksidenteng masuyop sa baga.

• ang stimulant laxatives direkta nga molihok sa intestinal mucosa ug sa tanan nga peristaltic nga mga lihok (bisacodyl, anthracene, emulsified castor oil). Gipakunhod nila ang reabsorption sa tubig ug mga electrolyte sa colon. Ang mga stimulant nga laxative, nga makapasuko kaayo sa lining sa colon, gigamit ingon usa ka katapusan nga paagi. Sila dili girekomendar sa kaso sa laygay nga pagkadunot. Dili sila kinahanglan nga kuhaon sa sobra sa 1 o 2 ka semana nga wala’y pagdumala sa medikal.

  Posibleng mga epekto: tiyan cramps, kalibanga ug usa ka nagdilaab nga pagbati sa rectum.

  Pagbantay Ang pag-overdose mahimong hinungdan sa makaadik nga lazy bowel syndrome, ingon man mosangpot sa ubos nga lebel sa sodium ug potassium sa dugo, dehydration ug posibleng mas seryoso nga mga problema.

  Pasidaan Sila contraindicated alang sa mabdos ug nagpasuso nga mga babaye.

Ang ubang mga pagpangandam gilangkuban sa mga tambal gikan sa 2 o 3 niini nga mga grupo sa mga laxatives.

• Lubiprostone (Amitiza®). Kini nga bag-ong klase nga tambal nga gipakita alang sa pagtambal sa laygay nga constipation sa mga hamtong, sa kaso sa kapakyasan sa ubang mga pagtambal.¹⁹. Naglihok kini pinaagi sa pagdugang sa pagtago sa tubig gikan sa tinai.

  Posibleng mga epekto: kasukaon, kalibanga, sakit sa tiyan ug gas.

Pag-agulo sa terminal

Sa kaso sa terminal constipation, ang doktor mahimong morekomendar micro enemas sa mga suppositori aron mabalik ang evacuation reflex. Dugang pa, pinaagi sa biofeedback, mahimo natong itudlo pag-usab ang anorectal motor skills human sa usa ka episode sa chronic constipation, kon gikinahanglan.^{5, 13}.