Kaundan
Musculoskeletal disorders sa abaga (tendonitis)
Kini nga sheet labi pa nga naghisgot bahin sa rotator cuff tendinopathy, ang musculoskeletal disorder nga kasagarang makaapekto sa hiniusa ngaabaga.
Kini nga kahimtang mahitabo kung kanus-a tendon sa abaga nga gipilit kaayo. Ang tendon mao ang fibrous tissue nga nagdugtong sa mga kaunuran sa mga bukog. Kung imong gibalikbalik kanunay ang parehas nga mga lihok o gigamit ang pwersa nga dili angay, gagmay nga mga kadaot ang mahitabo sa mga ugat. Kini nga mga microtraumas hinungdan kasakit ug dugang pa hinungdan sa pagkunhod sa pagkamaunat-unat sa mga ugat. Kini tungod kay ang mga fibre sa collagen nga gihimo aron ayuhon ang mga ugat dili ingon ka maayo sa kalidad sama sa orihinal nga tendon.
Mga sakit sa musculoskeletal sa abaga (tendonitis): sabta ang tanan sa 2 min
Ang mga tiglangoy, pitsel sa baseball, panday ug plasterer ang labing nameligro tungod kay kanunay nila ipataas ang ilang mga bukton nga adunay kusug nga presyur sa unahan. Ang mga paglikay nga lakang sagad makapugong niini.
Ang tendonitis, tendinosis o tendinopathy? Sa kasagarang pagkasulti, ang pagmahal nga gihisgutan dinhi kanunay gitawag tendonitis sa rotator cuff. Bisan pa, ang suffix nga "ite" nagpakita sa presensya sa panghubag. Tungod kay nahibal-an na karon nga ang kadaghanan sa mga samad sa tendon wala giubanan sa paghubag, ang husto nga pulong sa baylo tendinosis ou tendinopathy - ang ulahi nga termino nga naglangkob sa tanan nga mga kadaot sa tendon, busa tendinosis ug tendonitis. Ang termino nga tendonitis kinahanglan igreserba alang sa mga talagsaon nga mga kaso nga gipahinabo sa mahait nga trauma sa abaga nga hinungdan sa panghubag sa ugat. |
Mga hinungdan
- A sobra tendon pinaagi sa kanunay nga pagbalik-balik sa mga sayup nga gihimo nga mga lihok;
- A kausaban paspas kaayointensity usa ka paningkamot nga gipahamtang sa usa ka dili maayong pagkaandam nga hiniusa (alang sa kakulang sa kusog o paglahutay). Kanunay kaayo, adunay usa ka pagkadili timbang sa taliwala sa mga kaunuran nga "gibira" angabaga sa unahan - nga sa kinatibuk-an kusgan - ug ang mga kaunuran sa likud - labi ka mahuyang. Ang pagkadili-timbang niini gibutang ang abaga sa usa ka dili husto nga posisyon ug gibutang ang dugang nga kapit-os sa mga ugat, nga naghimo kanila nga labi ka mahuyang. Ang pagkadili-timbang kanunay nga gipasiugda sa dili maayo nga postura.
Usahay makadungog kita bahin sa pag-calculate sa tendinitis o pagkalkulo sa abaga. Ang mga deposito sa calcium sa mga ugat bahin sa natural nga pagtigulang. Panagsa ra sila ang hinungdan sa kasakit, gawas kung kini labi ka dako.
Gamay nga anatomy Nag-upod ang abaga sa abaga 4 ka kaunuran nga naglangkob sa gitawag nga rotator cuff: ang subscapularis, ang supraspinatus, ang infrastrukturpinatus ug ang teres menor de edad (tan-awa ang diagram). Kasagaran kini ang supraspinatus tendon nga mao ang hinungdan sa tendinopathy sa abaga. Le tendon usa ka pagdugang sa kaunuran nga igita sa bukog. Kini kusgan, nabag-o ug dili kaayo pagkamaunat-unat. Kini naglangkob kadaghanan sa mga lanot sa collagen ug adunay sulud nga pipila nga mga ugat sa dugo. Tan-awa usab ang among artikulo nga giulohan og Anatomy sa mga lutahan: sukaranan. |
Posible nga komplikasyon
Bisan kung dili usa ka seryoso nga kahimtang sa kaugalingon, kinahanglan dali dali tendinopathy, kung dili ikaw molambo adhesive capsulitis. Kini ang paghubag sa hiniusa nga kapsula, ang fibrous ug pagkamaunat-unat nga sobre nga naglibot sa hiniusa. Kasagaran mahitabo ang adhesive capsulitis kung likayan nimo ang paglihok sa imong bukton. Kini moresulta sa a pagkagahi gipasiugda nga abaga, nga hinungdan sa pagkawala sa kutub sa paglihok sa bukton. Gitambalan kini nga problema, apan labi ka lisud kaysa tendinosis. Nagdugay usab kini aron mag-ayo.
Hinungdanon nga dili maghulat hangtod maabut nimo kini nga yugto mokonsulta. Kung dali nga matambalan ang kadaot sa tendon, labi ka maayo ang mga sangputanan.