Natural nga mga tam-is: 5 nga mga resipe nga walay asukal ug itlog

 

Aron sa pag-andam sa mga tam-is, kinahanglan nimo ang 150 g sa mga mosunud nga sangkap: mga walnut, uga nga apricot, pasas ug prun, ingon man ang zest sa usa ka orange. Alang sa kabhang sa kendi – 100 g sa lubi, liso sa linga, mga liso sa poppy, pulbos sa kakaw o tinadtad nga mga almendras.

Ang mga nag-unang sangkap sa resipe mao ang mga uga nga prutas, mao nga hinungdanon nga mahibal-an nga mahimo silang pagtratar sa sulfur dioxide ingon usa ka preserbatibo. Aron mahugasan kini, kinahanglan nimo nga ituslob ang mga uga nga prutas sa bugnaw nga tubig, hugasan kini, ug dayon ibubo ang nagbukal nga tubig sa ibabaw niini aron ma-disinfect.

Karon mahimo ka magsugod. Dad-a ang usa ka blender ug sa baylo galinga ang mga nuts, pasas, prun ug uga nga mga apricot nga adunay grated orange nga panit sa usa ka estado nga puree. Sagola ang mga sangkap sa usa ka panaksan hangtod nga hapsay. Paligira ngadto sa mga bola ug paligira sa lubi, liso sa linga, poppy seeds, cocoa powder o almond. Ang mga tam-is mahimo usab nga himoon sa porma sa mga piramide ug gidekorasyonan og dagkong mga nut o mga liso sa granada sa ibabaw. Mahimo usab nimo ibutang ang tibuok nga almendras, hazelnuts o uban pang mga nuts sa sulod.

Kinahanglan nimo: duha ka saging, 300 g nga petsa, 400 g hercules, 100 g sunflower nga liso ug 150 g nga lubi. Mahimo ka usab makadugang mga panakot sa lami.

Ibubo ang mga petsa sa bugnaw nga tubig sulod sa 2 ka oras, dayon galinga kini sa usa ka blender. Natural, ang mga petsa kinahanglan nga pitted. Idugang ang saging ug galinga hangtod nga hapsay. Unya pagkuha sa usa ka panaksan sa sinagol nga cereal, liso ug lubi flakes, combine sa uga nga sagol uban sa usa ka masa sa mga petsa ug saging. Ibutang ang resulta nga minasa sa usa ka layer nga 1,5 cm sa usa ka linuto sa kalaha nga gitabonan sa papel nga linuto sa kalaha. I-on ang hudno sa 180 degrees, ibutang ang usa ka linuto sa kalaha niini sulod sa 10 ka minuto, ang minasa kinahanglan nga brown.

Kuhaa ang linuto nga pinggan gikan sa hurnohan, putlon ngadto sa rectangular bar ug pabugnawa kini. Ibulag ang mga bar gikan sa papel ug ibutang sa refrigerator sulod sa 20-30 ka minuto aron mapalig-on.

Aron maandam ang cake, kinahanglan nimo ang 450 g nga mga walnuts, 125 g nga tam-is nga pasas, 1 tsp. cinnamon, usa ka gamay nga orange ug 250 g sa humok nga mga petsa, ug alang sa cream – duha ka saging ug usa ka hakop nga uga nga apricots.

Hugasi ang mga petsa ug pasas ug ihumol sulod sa 1,5 ka oras sa tubig aron kini mohubag. Guntinga sila sa usa ka blender kauban ang mga nuts ug ibutang ang resulta nga masa sa usa ka panaksan. Idugang ang grated orange zest ug squeeze ang orange juice didto, idugang ang cinnamon ug isagol ang tanan nga maayo. Dayon ibutang sa usa ka pinggan ug hatagi ang cake og usa ka lingin nga porma. Gilain, galinga ang mga saging ug uga nga mga apricot sa usa ka blender, pag-ayo ibutang ang resulta nga cream sa cake.

Ang nahuman nga cake mahimo ug kinahanglan pa nga dekorasyon pinaagi sa pagsabwag niini sa tsokolate o coconut chips, pagbutang sa mga pasas, ubas o mga hiwa sa pinya sa ibabaw. Wala’y mga limitasyon sa pagdekorasyon, paglalang, pag-eksperimento! Sa katapusan, ibutang ang cake sa refrigerator sulod sa 2-4 ka oras: kini kinahanglan nga buhaton aron kini mahimong dasok ug sayon ​​nga putlon.

Ikaw kinahanglan sa pagkuha sa duha ka baso nga harina, katunga sa usa ka baso nga oat o trigo flakes, 30 g sa uga nga apricots, 30 g sa pasas, 30 g sa uga nga cherries, usa ka mansanas, tunga sa usa ka baso nga grape juice, 1,5 tsp. baking powder ug usa ka kutsara nga lana sa utanon.

Guntinga ang mansanas ngadto sa mga cubes, hugasi ug ihumol ang mga pasas sulod sa tunga sa oras. Sa usa ka linain nga sudlanan, ibubo ang cereal sa duga ug pabarug sulod sa 5 minutos, dayon idugang ang baking powder, mansanas, pasas, harina ug mantekilya. Guntinga ang tanan sa usa ka blender ug pagmasa sa minasa hangtud nga ang pagkamakanunayon sa sour cream. Usba ang pagkamakanunayon pinaagi sa pagdugang sa harina o grape juice. Idugang ang uga nga mga prutas sa minasa ug preheat ang oven ngadto sa 180 degrees. Pun-a ang muffin cups nga 2/3 nga puno sa resulta nga masa ug ibutang kini sa oven sulod sa 20 minutos. Ibabaw sa powdered sugar, cocoa powder, cinnamon o uban pang mga panakot.

Alang sa lean test, kinahanglan nimo ang 2 tbsp. wholemeal nga harina, 0,5 tbsp. mga cherry, 2 tbsp. dugos, 3 tbsp. utanon sa lana ug mahitungod sa 6 tbsp. l. tubig nga yelo.

Pure ang pitted cherries sa usa ka blender hangtod nga hapsay. Human sa pagsala sa harina, isagol kini sa mantekilya. Idugang ang cherry puree, dugos ug tubig: isagol ang tanan nga maayo hangtod maporma ang usa ka minasa. Bahina kini sa duha ka dili patas nga bahin. Tabuni sila sa cling film ug ibutang sa refrigerator sulod sa 40 minutos.

Sa kasamtangan, pag-andam sa pagpuno. Alang kaniya, pagkuha og mga prutas: saging, mansanas, kiwi, cherry, currant, raspberry o blackberry. Ang bisan unsang prutas angay, pilia ang usa nga gusto nimo.

Paligira ang usa ka mas dako nga piraso sa gipabugnaw nga minasa ug ibutang sa usa ka lingin nga porma, paghimo og mga kilid. Ibutang ang prutas niini ug tabonan ang usa ka giligid nga mas gamay nga piraso, ibutang ang mga kilid. Siguruha nga magbutang og pipila ka mga lungag sa ibabaw. I-on ang oven ngadto sa 180 degrees ug ibutang ang cake niini sulod sa usa ka oras. Kuhaa kini ug dekorasyunan kini sumala sa imong gusto. Ang nahuman nga cake kinahanglan nga tugutan nga pabugnawon, dayon ibutang kini sa refrigerator sulod sa 60 ka minuto - niining paagiha ang mga lami sa mga sangkap mas maayo nga maghiusa ug ang cake mahimong mas sayon ​​sa pagputol.

Ania ang 5 nga mga resipe alang sa himsog nga mga dessert. Lutoa sila uban ang pahiyom, pahimusli ang lamian, himsog ug makatagbaw kaayo nga mga tam-is sa balay. Enjoy sa imong pagkaon!

 

Leave sa usa ka Reply