Ang administratibong phobia gihubad ngadto sa kahadlok sa mga buluhaton sa pagdumala. Gihisgotan namo kini sa unang higayon sa 2014 uban sa "Thomas Thévenoud affair". Unya giakusahan sa pagpanglimbong sa buhis, ang Sekretaryo sa Estado alang sa Langyaw nga Trade, si Thomas Thévenoud, naghangyo sa administratibong phobia aron ipakamatarong ang iyang wala mabayri nga mga abang ug ang dili pagdeklara sa iyang kita sa 2012. Ang administratibong phobia ba tinuod nga phobia? Giunsa kini pagpakita sa iyang kaugalingon matag adlaw? Unsa ang mga hinungdan? Unsaon pagbuntog niini? Gisusi namo si Frédéric Arminot, behaviorist.

Ang bisan unsang phobia gibase sa dili makatarunganon nga kahadlok sa usa ka partikular nga butang o sitwasyon ug ang paglikay niini. Sa kaso sa administratibong phobia, ang tumong sa kahadlok mao ang mga pamaagi sa pagdumala ug mga obligasyon. "Ang mga tawo nga nag-antos niini dili moabli sa ilang mga administratibong sulat, dili mobayad sa ilang mga bayronon sa tukmang panahon o dili mouli sa ilang administratibong mga dokumento sa tukmang panahon", naglista sa Frédéric Arminot. Ingong resulta, ang wala maablihi nga mga papel ug mga sobre magtapok sa balay, sa lamesa sa trabahoan, o bisan sa sakyanan.

Mas kasagaran kay sa dili, ang mga phobic sa papeles nag-postpone sa ilang mga obligasyon sa administratibo apan nagtapos sa pagsumite kanila sa oras (o medyo ulahi). "Gipahimutang nila ang mga proseso sa paglikay sa butang sama sa paglangay-langay", matod pa sa behaviorist. Sa grabe nga mga kaso, ang mga invoice nagpabilin nga wala mabayri ug ang mga tagal sa pagbalik sa file wala matuman. Ang mga pahinumdom nalambigit ug ang bayad sa ulahi nga pagbayad mahimong dali nga mosaka.

Kung kini nga phobia dili giila karon nga ingon niana ug dili makita sa bisan unsang internasyonal nga sikolohikal nga klasipikasyon, ang mga pagpamatuod sa mga tawo nga nag-ingon nga sila nag-antos niini nagpakita nga kini naglungtad. Giisip sa pipila ka mga espesyalista nga dili kini usa ka phobia kondili usa lamang ka simtomas sa paglangay-langay. Alang kang Frédéric Arminot, kini usa ka phobia, sa samang paagi sa phobia sa mga lawalawa o ang phobia sa mga tawo. "Ang administratibong phobia wala giseryoso sa France samtang nagkadaghan ang mga tawo nga nag-antos niini ug ang administratibong pressure nagkadako sa atong nasud. Dili kini angay nga pakamenoson ug kataw-anan tungod kay kini nagpukaw sa kaulaw ug kahilom sa mga nag-antos niini ”, nagbasol sa espesyalista.

Kasagaran ang butang sa phobia mao lamang ang makita nga bahin sa problema. Apan kini naggikan sa daghang mga sikolohikal nga sakit. Busa, ang pagkahadlok sa mga pamaagi sa pagdumala ug mga obligasyon mao ang pagkahadlok nga dili molampos, sa dili pagbuhat niini sa husto, o bisan sa pag-angkon sa mga responsibilidad sa usa ka tawo. "Kini nga phobia kasagaran makaapekto sa mga tawo nga walay kasigurohan sa ilang kaugalingon. Wala silay pagsalig sa kaugalingon, pagtamod ug konsiderasyon ug nahadlok sa mga sangputanan ug sa mga mata sa uban kung dili nila buhaton ang mga butang nga husto ”, pasabot sa behaviorist.

Ang panghitabo sa administratibong phobia mahimo usab nga nalambigit sa usa ka nangagi nga trauma sama sa pag-audit sa buhis, mga silot human sa wala mabayri nga mga invoice, usa ka dili maayo nga pagkompleto sa pagbalik sa buhis nga adunay mahinungdanong pinansyal nga mga sangputanan, ug uban pa.

Sa katapusan, sa pipila ka mga kaso, ang administratibong phobia mahimong magpakita sa usa ka matang sa pagrebelde sama sa:

• Pagdumili sa pagpasakop sa mga obligasyon sa Estado;
• Pagdumili sa pagbuhat sa usa ka butang nga imong nakita nga makalaay;
• Ang pagdumili sa pagbuhat sa usa ka butang nga sa imong hunahuna walay kalabotan.

"Naghunahuna usab ako nga ang mga kinahanglanon sa administratibo sa Estado, kanunay nga labi ka daghan, mao ang gigikanan sa pagtaas sa mga kaso sa administratibong phobia", nagtuo ang espesyalista.

Kung ang administratibong phobia mahimong dili makabalda matag adlaw ug usa ka tinubdan sa mga problema sa panalapi, mas maayo nga mokonsulta. Usahay ang pagbabag tungod sa kusog nga mga emosyon (kabalaka, kahadlok, pagkawala sa pagsalig sa kaugalingon) kusog kaayo nga dili ka makagawas niini kung wala’y tabang sa sikolohikal aron masabtan ang problema. Ang pagsabut sa gigikanan sa sakit usa na ka hinungdanon nga lakang padulong sa "pagkaayo". "Gihangyo ko ang mga tawo nga adunay usa ka administratibo nga pobya nga nakigkita kanako sa pag-conteksto sa sitwasyon pinaagi sa pagpatin-aw kanako ngano nga ang mga papel nga administratibo usa ka problema alang kanila ug kung unsa ang ilang gisulayan nga ibutang sa lugar aron mabuntog ang ilang phobia. Ang akong katuyoan mao ang dili paghangyo kanila nga buhaton pag-usab ang wala molihok kaniadto ”, mga detalye Frédéric Arminot. Ang espesyalista dayon nagtino sa usa ka estratehiya sa interbensyon base sa mga ehersisyo nga gitumong sa pagpakunhod sa kabalaka ug kabalaka sa mga papeles aron ang mga tawo dili na mahadlok sa mga obligasyon sa administratibo ug isumite kini sa ilang kaugalingon, kung wala sila napugos sa pagbuhat niini. "Gitabangan nako sila nga adunay responsable nga pamatasan sa pagdumala pinaagi sa pagkunhod sa ilang kahadlok".

Kung ang imong administratibong phobia sama sa paglangay-langay apan sa gihapon nagduko ka sa imong administratibong mga papeles sa usa ka punto o sa lain, ania ang pipila ka mga tip aron malikayan ang pagbati nga napugos sa oras ug mga obligasyon:

• Ayaw itugot nga ang mga sulat ug mga invoice magtapok. Ablihi kini samtang imong nadawat kini ug timan-i sa usa ka kalendaryo ang lain-laing mga tagal nga kinahanglan tahuron aron adunay usa ka kinatibuk-ang pagtan-aw.
• Pilia ang pagbuhat niini sa mga panahon nga gibati nimo nga labing madasig ug naka-focus. Ug lingkod sa usa ka dapit nga hilum;
• Ayaw buhata kini tanan sa usa ka higayon, apan sa lakang sa lakang. Kay kon dili, mobati ka nga ang gidaghanon sa mga papeles nga makompleto dili praktikal. Kini ang teknik nga Pomodoro (o ang teknik nga "hiwa sa kamatis"). Gigahin namo ang gitakda nang daan nga panahon sa pagtuman sa usa ka buluhaton. Unya namahuway mi. Ug mipadayon kami sa laing buluhaton sa makadiyot. Ug uban pa.

Nagkinahanglan ug tabang sa paghimo sa imong mga pamaagi sa pagdumala? Matikdi nga adunay mga balay serbisyo publiko sa France. Kini nga mga istruktura nagtanyag ug libre nga administratibong suporta sa daghang mga lugar (panarbaho, pamilya, buhis, kahimsog, balay, ug uban pa). Alang niadtong kinsa makahimo sa pagbayad alang sa administratibong suporta, ang mga pribadong kompanya, sama sa FamilyZen, nagtanyag niini nga matang sa serbisyo.